Вау!! Такое простое упражнение - но реально помогает!!
Боль в спине прошла моментально.
Правда появилась боль в ногах - которыми пробил потолок, боль в плечах - которыми снес стенку, боль в животе - которым размолотил посуду и головная боль - как все это починить и как вывести жену из состояния ступора.
Но зато спина не болит!!!