Терпение и труд всё перетрут

Это вообще первая сушка , а смысл в ней в том, чтобы найти что надо подкачать сильнее, а что можно не качать , найти сильные и слабые стороны.
Покажи себя специалист по всем специальностям. ПОсмотрим, чего ты лично смог добиться,но сдается мне , вряд ли мы это увидим
Измеритель объемов по фоткам . Тебе конечно виднее, чем жюри по ББ которое мне присудило 3 место среди ...25 летних пацанов , причем заряженых. Не переживай и с массой все нормально и с силой, Не в массе дело и не в силовых, когда речь идет о форме Это как сетовать на то, что Формула-1 не увезет много картошки с дачи
Федор Емельяненко - боец. Зачем ты его сюда вообще приплел? Каким боком?
Смысл был показать, что почти в любом возрасте можно сильно измениться, а не только вату сушить

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 24.03.2023 - 12:11

И ноги тоже заодно от выхода силы накачались

Размещено через приложение ЯПлакалъ

машина епт.
представляю сколько он жрет )

машина..

В молодости все легко и быстро, особенно если не заливаешь сливу, но потом есть обратная сторона всего этого спорта, это разного рода травмы которые практически не заметны в молодости но дают о себе знать после 30-40, так же если резко по каким либо причинам бросишь занятия неизбежно наберешь лишний вес. Так что надо выбирать, либо вю жизнь спорт, либо физкультура.

Ага, в 40 лет глянем как суставы будут работать.

в школьные годы я не был очень силён в подтягивании, но раза три подтягивался баз проблем. ручки то помнят... давеча, повис на турничке. повисел как сосисочка и всё... чем был крайне удивлён и разочарован. зато стал понимать тех самубибивцев из роликов, которые камнем падают, только начиная спускаться из окна. хрен там, удержишь собственный вес...

При регулярных занятиях спортом все будет работать и в 90+лет! Все эти басни про суставы, что под старость отказывают у спортсменов придумали для оправдания своей лени те кто как правило бухают валяясь на диване...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

На шестом году практики будет вжимать турник в землю

Это вообще первая сушка , а смысл в ней в том, чтобы найти что надо подкачать сильнее, а что можно не качать , найти сильные и слабые стороны.
Покажи себя специалист по всем специальностям. ПОсмотрим, чего ты лично смог добиться,но сдается мне , вряд ли мы это увидим
Измеритель объемов по фоткам . Тебе конечно виднее, чем жюри по ББ которое мне присудило 3 место среди ...25 летних пацанов , причем заряженых. Не переживай и с массой все нормально и с силой, Не в массе дело и не в силовых, когда речь идет о форме Это как сетовать на то, что Формула-1 не увезет много картошки с дачи
Федор Емельяненко - боец. Зачем ты его сюда вообще приплел? Каким боком?
Смысл был показать, что почти в любом возрасте можно сильно измениться, а не только вату сушить [/QUOTE]
А что мне надо знать про твои объёмы, если ты говорил, что весишь 60 с чем то килограммов. А насчёт конкурса красоты и третьего места, так для объективности надо видеть, что за конкурс и какого качества там участники были. Может там три додика и участвовало, а конкурс назывался "мистер сельский мясокомбинат". Впрочем, такие конкурсы не интересны, ходить по подиуму, как манекенщицам- так себе занятие.
Парень с видео- молодец, немного, кто так сделает. Кстати, смешно читать, как тут хвастаются, что в школе или в армии так делали. Да, да, прямо так и делали.
А насчёт Фёдора, так и ты зачем-то себя сюда приплёл, хоть речь шла про турникмэнов изначально и про воркаут.

Это сообщение отредактировал курунгуй - 24.03.2023 - 13:23

Мне 52 пишу из реанимации, отодвинув костыли в сторону, Ты комменты читаешь? 40летний

Так ты че с темы то срулил? Где фото то ? Не будет значит? Так и будешь за Фединой спиной прятаться

У тебя талант видеть все однобоко - обсирать и вату сушить , это дорогой не личным примером доказать

65 кг при жирности 7% будут выглядеть круче, чем 75 с 20% жира. В этом году 70 кг , объемы растут, ну не как у химиков. Масса ради массы , ну нравится быть поросем , ну будь, никто ж не запрещает. Сила ради силы? Все равно домкрат и кран сильнее. О. бсирать мы все горазды с дивана особенно. Я спросил, какие твои личные успехи? насушил 5 тонн ваты в инете? Ну молодец

Лично я написал о своем примере, когда речь пошла можно ли и здесь присутствующим чего то достичь Читай внимательней, прежде чем срач разволить
ПРивел пример личный настоящий без фармы. в весьма преклонном возрасте.

Три додика на Республике ? Совсем что ли ебобо? Это вообще то официальная IFBB

Я уже не говорю, что это второй раз , хули толку перед тобой распинаться Просто поменьше сри, побольше покажи что ты сам из себя представляешь, чего ты лично добился в плане самоусовершенствоания физической формы

По подиуму... да по подиуму, нах мне 300 кг поднимать , бабам это не важно, бить морды как МакГрегор - шанс остаться с целой головой 1 из 1000. Надо ставить более реальные цели и думать о завтрашнем дне и о здоровье

А я в этом том году подъем с переворотом не сделал
55 лет ...
Стыдно признаться .
Но на 🐎 ещё всё получается.

Ну как как начнёшь быковать, а он тебя одной лапой приложит. Вот так и поможет.

Это сообщение отредактировал energizerK - 24.03.2023 - 14:04

Я когда призвался в СА подтягивался три раза!
Через пару месяцев в учебке , десять раз( в сапогах)
И это не потому что стал невьебенно сильным, а потому что похудел на семь кг😂

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Комментарии в теме просто пиздец, я не могу - как всегда, с диванов привстали старые пердуны и давай рассказывать кто больше в школе/в армии/20 лет назад выходов на турнике ебашил. И вообще это все хуйня, ничего сложного
По факту так - 99% отписавшихся даже подтяуться строго пару раз не сможет сейчас, я это отчетливо вижу по уровню новопришедших ребят в спортзале. Почти все 30+, решившие встроить в жизнь какую-то физкультутру, не смотря на любые былые заслуги, на старте толком ничего не могут. В этом нет ничего зазорного кстати, мышцы, не нагружаемые регулярно, постепенно разрушаются, а широчайшие и грудные для офисной работы и дивана с пивом не нужны.
PS Строгий выход на перекладине - это ебически непростой гимнастический прием, его никакими стероидами или химией не прокачаешь, в отличие от надувных "банок" маргариновых бодибилдеров

"Дай я тебя заплюсую!!" - 55 лет, 128 кг(((каждый вечер мечтающий как начнет ,вот завтра точно!! заниматься..

Это сообщение отредактировал MYXmen - 24.03.2023 - 14:38

А рост то какой? Может 2 метра20 см ))
Ну а так, что сказать . Что сделано, то сделано. ОБратно фарш не прокрутишь.Но если не сделать первый шаг, то и весь путь не пройдешь никогда. Просто в 55 не надо жопу рвать или выходы с силой делать , потионьку двигаешься по всем направлениям : питание, образ жизни, физкультура и пошел, пошел потихоньку но неотвратимо

Мотивация потрясающая. Тут через пару недель бросаешь, потому что тупо надоедает. Только за упорство респект

182 см рост, это да, немного меняет, но все равно. Кресло-авто-диван. Жизненный цикл...тьфуу, ей-Богу! Хоть курить смог бросить,

А что плохого в анаболических стероидах? Для обычного человека они нафиг не нужны, профисианальном спорте незаменимы. Вопрос больше в качестве препаратов и их дозировке

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ага, сумки-то с ашана хоть донесёт?

Хотя если тренирует ударную технику, то соглашусь.

я думаю, это всё для выебонов, а не "прафисианальный" спорт


да и похуй, пусть пострадает в старости)

Смог же! Бросить курить не могут большинство курильщиков. Это уже немало. Если смог бросить курить , то сможешь дальше что-то сделать. Просто начни и не бросай. Главное конечно и дров не наломать. И таких примеров полно. Ну, тут либо тщательно тему изучать, либо обратиться за помощью к более опытному. Как в любом деле.
Самое элементарное, наладить хоть какое то подобие режима. Начать гулять. Неважно сколько, для начала например, столько , сколько в удоволсьтвие, Утром и вечером. И потом это дело не бросать. Потом еще шажок.

ну подождите, в начале где он якобы ещё дохлый, он делает выход на две. Человек не подготовленный не сможет и на одну руку выйти. а вот от куда у него мышечная масса набралась - вопрос другой, не думаю что это от просто ежедневных тренировок на турнике.

Это сообщение отредактировал dimak3 - 24.03.2023 - 16:19