Ну и где прям "трансформация"? Просто ещё здоровье не прикрутило - надо радоваться, и жить.
Как уже заметили - тут и без спорта со здоровьем всё в порядке.
То есть, перепутаны причина и следствие.
Не спорт в старости - причина здоровья, а здоровье даёт возможность в старости заниматься спортом.