Кто повторит?

Да она в соку еще. Я вроде в геронтофилии не замечен. Но бабуля в 73 выглядит, как мои одноклассницы. Даже получше

Всё просто. Надо, чтобы жопа перевешивала верхнюю часть тела. Отрасти жопу, а верх сделай худым, - и вуаля

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дожить бы до её возраста, а там посмотрим, нужно оно))

бабулька молодец спору нет,но упражнение легкотня) правда мне всего 36

Это сообщение отредактировал Veumatya - 7.05.2021 - 15:04

Те кто не может сделать и как видео и со стулом - "не сгибаторы". Это из серии как на футболе у нас были кадры которые присесть полностью не могли. У нормального человека с этим проблем быть не должно.

45 лет. Спокойно и без напряга. Спорт зло, физкультуре-ура. Утром ЗОЖ, вечером алкош.

Я с ногой переломанной на вытяжке месяц валялся, садиться умудрялся. Пусть бабуля так встать попробует удерживая одну ногу под углом градусов в 35-40.

Да ведьма она. Сжечь что с облазн не вгоняла!

Что за гендерные наезды?
А в умывальник ей слабо поссать из положения стоя? А я запросто!!

вообще без проблем... не понял в чем прикол? Есть кто не смог так сделать?

доктор Шаталова (>50лет стажа), у нее своя система ЗОЖ, рекомендую познакомится с ее трудами, хотя можете пить пивко дальше.

Барни гамбл ( давидыч)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дело тут не в возрасте. Это уже обсуждалось на ЯПе. Вся загвоздка в удельной массе тела выше пояса у мужчин и у женщин.
Ниже пояса удельная масса у обоих полов приблизительно одинаковая, а вот верх у мужчин чуть-ли не в двое тяжелее.

Я среди тех, кто сделал. Сам офигел)) два раза подряд. Но! Спину конечно прогнуть не смог. И у меня ноги весят много -- я на воде например лежать не могу -- ноги сразу тонут. А это существенный противовес. 48 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

но мужчины в РФ живут в среднем 62 года

Парнишка не смог повторить подъём из-за веса татушек.

Центра разные, да (хотя тут можно сильно поспорить). Но конкретно данный пример - подъем с прогнутой поясницей - ничего сложного...при должном уровне тренированности.

любой гимнаст это сделает, хоть мужчина, хоть женщина. Любой обыватель не сделает.
Собственно, на гимнастике меня этому и учили. При таком подъеме сильный пресс и кубики - полное ничто. Они скручивают тело, но если прогнуть поясницу, то пресс выключен, надо поднимать тело косыми живота и спиной, а они в быту не развиты. Гимнастки так опускаются и встают на "мостик", при прогнутой пояснице, стандартное упражнение на КАЖДОЙ тренировке. Спорю на деньги - бабуля бывшая гимнастка/балерина/танцовщица и подобное.

Это сообщение отредактировал Birbar - 8.05.2021 - 01:47

просто у бабки утяжелители в носках

Чепуха это про центр тяжести и строение тела. У людей с нормальным телом ЦТ отличается очень мало, он находится ниже пупка на один цунь (мера длины, приблизительно ширина ногтя большого пальца руки). Попроси сделать "ласточку" в упоре на перекладине, все кто смогут туда забраться, и мужчины, и женщины выполнят упражнение одинаково.
У жиробасов да, ЦТ хз где, но ожирение - это болезнь, так и надо это трактовать.

Это сообщение отредактировал ГенГеныч - 8.05.2021 - 13:08

Для этого нужно осторожно и долго тренировать подвздошные мышцы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

попробовал челендж с табуреткой - получилось без проблем. Даже пониже попробовал наклониться, всё равно разогнулся без труда. Хз...

У меня только писюн так может )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ