Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе

Слышал что там обсираются и геморрой вылазит.
Хуй знает, зачем такое хобби.

Не знал он старой доброй присказки : Без фанатизма...

это жесть.. но вот реально - бери ношу по себе

Я один раз чуть не обосрался, когда вес гонял и лазикса пережрал.
С 96 кг скинуть до 90 за 3 часа - это вам не шутки.

А геморрой вылезет, если будешь за компом неделями сидеть.

Новичок, наверно. Я столько на бицепс делаю.

Ага. Мне самому заказано было сдетства. В 7 лет тчмт с кровоизлиянием и ушибом мозга. Но вот я охуевал. Я вообще на физру первый раз пошëл в 14 лет. Когда в деревню жить уехал к бабушке. Смысл. Работать пошëл в бригаду каменщиком. Бригадир при союзе вëл образцово- показательную бригаду комсомольскую. Рекорды ставил. Ещë и боксом занимался. Так вот. Он при весе за 120 мог на 1 ноге запрыгать по маршам на 9й этаж. Я пробовал. Один марш и ногу сводит. Мда. Нельзя мне конечно было на тяжëлый физический труд. Но хоть успел людям пользу принести да дочек дожидался уже, когда школу окончат. Ведь как, а , пройдëт. В 25 ты и на сломаной ноге выдешь, если надо. А когда к сорокету уже 2 группа и даже жена сбëгла, уже не так весело. Счас крестник, он с 99 года, в 2015 мастера получил по акробатике, в 16, в цирке выступает. У них у всех была мечта дю солей. Но наш невменяемый это отменил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сбрасывают назад. Со спины, а не с шеи/ У него она слишком высоко лежала.

Обколются протеинами не выучив матчасть и ябут друг друга

Это видео - пособие о том как не надо страховать, ужас просто.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Глянул быстро - там как минимум 210, если были "замки", то 215 кг.

вчера пошарил по инету по схожим случаям. вон Крис Бамстед не так давно тоже "не встал" и так же вперед, но он в раме делал. и штанга на " планки" упала

Лифтером быть очень почётно!
Я больше 10 лет работал лифтером в женской бане! Лифчики расстёгивал и застёгивал.

Замков я там не увидел, может «прищепки» - качество видео не ахти…

Ну и мы не знаем вес грифа, хз чё там.

Ну и хоть 204 / хоть 210 невелика разница. В любом случае - не вес для тренированного атлета. Вот Ронни Колеман (бодибилдер) приседает 365 кг. на два раза. Ронни (конечно) потяжелее погибшего паренька килограмм на 40, но всёж!)

…абсолютный рекорд на сегодня - почти 600 кг. Присед.