А ты сколько пивка выпил за выходные?

От пива не толстеют, факт проверенный на себе. Чтобы ушли бока и пузо, достаточно отказаться от сахара, мучного, и по возможности от большей части углеводов. Так я и сделал в прошлом году, в апреле вес был 93+/- кг., к сентябрю 70+/- кг., плоский живот, хотя раньше было пузо, при этом пивас как пил раньше, так и пью (хобби - своя автоматическая пивоварня). Тупо прекратите жрать сахар, и мучное, и вес полетит вниз даже без тренировок.
И кстати, после отказа от углеводов получил приятный бонус, полное отсутствие тяжелого похмелья, если вечером превышаешь норму, то утром просыпаешься просто пьяным, без головной боли и тошноты, х3 как это работает.

Это сообщение отредактировал Mylystryx - 5.02.2023 - 19:08

"Is This Love

Вот правильно! Нехуй!
Я пью каждый день. Никто не заставляет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мои уши... Блин, где ж вы такое мерзкое муЗЛО берете, а?

Ты его купи сначала именно сибутрамин, без примесей:))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тоже так же веду свой образ жизни. Но уже не то пальто.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Убил нахуй

Не, там кожа на животе вон как висеть осталась, когда пузо сдулось. Сама она, наверное, теперь не подтянется, ее только отрезать. Ну, или просто пусть останется так.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чувак конечно молоток, но лет то сколько ему? В 40 так уже не побегаешь, да и вес сгонять надо не бегом, а силовухой и умеренным кардио типа ходьбы или вела.

А потом он нашел друга ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Офигеть, у меня после 3 литров за вечер лютое похмелье на следующий день)

Вот только заслуга спорта в похудении, это в лучшем случае 10%, всё остальное, это диета и подсчёт калорий.

Был нормальным мужчинкой в рассвете сил, а стал дрыщём... А чего добился ты?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня пока только в обратную сторону получилось.

https://imc--clinic-ru.turbopages.org/turbo...dge/sibutramin/

Думай, что советуешь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиво люблю но практически не пью его. Хорошей водки 0.7 за эти выходные. С картошечкой и селедочкой с зеленым лучком идет за милую душу! Всем добра.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

так бегать надо правильно (в инете подробно написано как), в правильно обуви и желательно не по асфальту и без фанатизма и все будет нормально с коленями.

А я две недели как завязал... Хожу переламываюсь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

бухал 10 дней - минус 7 кг...

так а где реквизиты благотворительного счета? или он не умер?

Лыжать ещё нормее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заблокированная на минус хня с характерным акцкентом?!
почувствуй себя чернильницей
нормально у меня с выходными тов чж майор


Это сообщение отредактировал crawlingroof - 5.02.2023 - 19:49

Люди, зачем вы до нас толстяков докапываетесь? Ну не люблю я спорт, ну застрял один из нас жопой в самолётном сортире и что?! Это ж наше дело, хотите бегать, бегайте, диеты хотите, не жрите. Почему надо выпятить свою приверженность худобе и « здоровому образу жизни» . А потом вы пидоров всяких не любите! А по сути это одно и то же. Они лезут со своей пропагандой, типа смотрите на нас мы смелые мы смогли мы гордимся, и тут тоже самое. Смог - молодец, постой в планке в награду! Тоже самое Веганов касается, да и вообще, почти всего. Начинают пропаганду и травлю. Люди опомнитесь! Остановитесь. Дайте нам жирным место под солнцем!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я сейчас (снова) в начале такого же пути ))
Но чуть поменьше хочу сбросить - со 120 до 85 сбросить. Когда был 82 (при росте 182) - все спрашивали - не болен ли я чем ибо нездоровая худоба наблюдается. Так что рост минус 100 - это не очень верная формула.
К ноябрю планирую достигнуть результата )
А мужик да - красава . С его набором спортивных занятий я месяцев за 5 управлюсь, но я ленивый в этом плане - только зарядка и бассейн (работа 100% на ногах и не стоя на месте).

Размещено через приложение ЯПлакалъ