Когда надо срочно похудеть к лету

Навряд ли это поможет ему в бою.

Боюсь , что только анализы . Бойцу столько мяса не нужно , имхо .

кстати, про то что не потеет. Нифига подобного, просто такие ракурсы, что не очень видно.

У меня столько времени свободного нет... семью детей кормить надо...а в таком режиме тренировок харчей не хватит нихуа...

Это сообщение отредактировал vlad107 - 14.04.2017 - 05:09

Нормы ГТО точно осилит)

Я не во всех упражнениях понял, где одно поворение, а где один подход)))
Их же еще нужно запомнить)))
можно все дисциплины посмотреть, которые он проходил?

Как палец прищемит - сразу на массу сядет :)

Та это он, скорее всего не занимается, а просто показывает, что может. Нарезка же

Ну че там, в травмпункте, очередь большая?

Фигассе мужыг дает угля о_О

Зашпалившим сей коммент, просьба обозначиться и пояснить почему 75-летний Дикуль не круче этого молодого барбоса, либо пройти нахуй и не отсвечивать.

Владение телом, конечно, потрясающее

Ну ты же видишь на видео, что он не только с собственным весом работает, но и с отягощениями в том числе.
Приличную мышечную массу ты сможешь набрать, как я считаю, только работой с базовыми упражнениями и хорошим отягощением, постоянно увеличивая нагрузки.

Кроссфит и функциональный тренинг большого набора массы тебе не даст.
Вопрос, а так ли нужна большая масса? В большинстве случаев, занятия в зале сводятся к тому, чтобы "добавить в плечах" и "убрать живот". Кросфит и функциональный тренинг даст тебе это.

Это поможет ему добраться до места, где будет проходить бой, если высадка производится не в непосредственной близости.
Это поможет ему донести свой боекомплект, защиту и прочее оборудование.
Это позволит ему преодолевать препятствия если бой в скалистой, пересеченной или иной затрудненной местности.
Это позволит ему оставаться мобильным.
Это позволит ему вытащить раненного товарища с поля боя и, возможно, не одного.
Это позволит ему дофига всего на самом деле, что вы все тут про 7.62 и 5.45 упорно пишете как под копирку? От пули его может спасти бронежилет 5 или 6 класса защиты, который он сможет на себе нести, будучи в такой отличной физической форме.

И опять же: в здоровом теле - здоровый дух.

Круто конечно, но нифига ж не видно. Руки да чутка живот. В полный рост надо бы.

Завтра займусь спортом!... А сяз бутер пойду заточу....

да ну нахуй этот спорт, где пиво бля?

иди нахуй со своей погрешностью

Это сообщение отредактировал SoorovchaniN - 14.04.2017 - 15:58

офигительно парень себя натренькал. уважуха

у моего батька на участке не работал ептать

У меня одышка при виде турника и гантелей, я если похудею к лету, то только под землей уже