Полезный хенд мейд

Самодельная гантеля из дисков варкрафт, кс, нфс и др двд рв
вес чуть больше 6 кг!

Это сообщение отредактировал Arhangel1982 - 17.06.2010 - 23:36

Проще ведро воды налить, чем хернёй с дисками страдать.

Добавлено1 в 22:14
Да и куда уж там 6кг? Для девочек ?

Это сообщение отредактировал Slyder - 17.06.2010 - 22:13

а палочка из чего?

сначала была трубка пластиковая, вес дисков ее сгибал, я прут железный просунул внутрь!

Добавлено в 22:35

нет не для девочек, просто нам задротам и этого хватит, у нас ручки как пальчики на ногах у качков ))

надо же с чего-то начинать )

Айтишно фигли... надо своему показать, пусть поржет)))

У меня моник с ЭЛТ в углу пылится, ~11 кг - надо?

их штук 8 надо.... так...для штанги )))

А, кстати, у меня 18 шт ЭЛТ 17'' Самсунгов))) ни кому не надо?... а то пол комнаты занимают )))))

Это сообщение отредактировал FreeS777 - 18.06.2010 - 08:04

6 кг слишком мало!

начинать надо с тренировок, а не всякой уйнёй занимаца =)))
вот лучше чем постить это, сходил бы на турник )
но один хрен потешная самаделка

Выкинь их нахрен О_о зачем они тебе? Магнитрон собрать разве что.

По теме, гантелька ничо)))
У меня еще с советских времен остались 4 гантельки, 2 по 5 и 2 по 3)) Вполне достаточно, для того чтобы зарядку делать)

А по поводу того, что 6 кг - это для девочек, ну вранье так то, не всякая девушка 6кг например на разведенных в сторону руках хотя бы удержит, не говоря о том, чтобы упражнение делать))

отдай в детский дом!Ребята оч много выбрасываеться-а люди ведь действительно нуждаються-у когото что-то пылиться,кто-то несёт прямо на помойку.А у кого то отсутствие интиллекта прямо пропорционально порведённому детству!Отнесите в ближайшую церковь-если монахи,батюшка ведут паству-то найдут и нуждающихся!

Это сообщение отредактировал Nem75 - 18.06.2010 - 10:00

Легкая отчень. У меня 2 по 5 соеденены

Надо придумать что бы наконечнег разделялся будет 12 кг

еще гриф с 2-мя фултоверами сделайте (30-35 каждый весит)
жим делать) для таких же начинающих )

Да ну, нафик.
Гантели дешевы и компактны.
А из сидюков луше светильники ваять....

А я купил хендгам.
И мну его вместо эспандера
Очень удобно и не скучно
Чего и вам советую.
Особенно задротам как я

со своим весом работать надо, а эта херня только пыль собирать, хотя молодец, додумался, я бы максимум стену обклеил

От тоже думал так поступить... )))) Правда ...идея с детским домом мне больше понравилась, над попробовать))

Это сообщение отредактировал FreeS777 - 18.06.2010 - 13:31

Топик стоило назвать "Задроту на заметку"
Плюсанул, может и себе такое замучю. Нада откопать залежи старых HDD, из их блинов, наверное, интереснее получится

символично, обнимаю)))
я могу сделать разве что квадратные из огромных старых дискет)))

эх... еще бы штангу из пары троек ЭЛТ мониторов

А я баклажки из-под пива и минералки предлагаю насыпать песком и в прочную сумку складировать. Получится подобие гири с внушительным диапазоном весов. Но будет не так красиво, как здесь. А так, вариант проверенный, поверьте на слово. Еще в далекой юности, когда еще не было нормальных отягощений, в качестве штанги использовал тяжелую неудобную советскую акустическую колонку. Правило - чем неудобнее хват отягощения, тем больше от него пользы. А вообще, камрад felixordo очень прав, свой вес - лучший вариант, ибо позвоночник целее будет. Для этого предлагаю свой вариант - разожраться как я до 120 кг, шутка, и отжиматься и подтягиваться (приведу личный пример - каждое утро пресс - 100 повторений, 3х30 отжиманий на брусьях, 3х15 подтягиваний на перекладине). У кого веса становится недостаточно - на тело прикреплять отянощения (один друг крепил к поясу авоську с книгами). Лучше не шибко грамотно, но настырно и регулярно заниматься, чем умно рассуждать и откладывать начало занятий на потом. Через 5-6 месяцев задротом вас уже навряд-ли назовут. ИМХО.

просто задроты тяжелее мышки ничего не поднимали