приезжал к нам как то раз голландец, вел обучающие курсы.
так он каждый вечер пива литра по три высаживал.
набирал разного-всякого и сидел дегустировал.
а утром, в семь, подъем, туалет и на работу.
и так целых две недели изо дня в день.
не жаловался, ни на голову, ни на круги под глазами.
правда телосложение у него изначально рыхлое.