Да нормальный темп . Сильно жопу не рви , а то мотор посадишь . Я сегодня после зимы первый раз пробежался . 5 км с темпом около 8км/час . Ничего скоро разбегаюсь будет побыстрее . Года три назад , когда в форме был , тоже примерно с таким результатом полумарафон пробежал
Это сообщение отредактировал vasyapupgen - 4.04.2021 - 21:47