когда тебе 22 организм еще способен наверное без суровых проблем пережить такие революции.
а вот что делать, когда ты толстяк со стажем? а подобные кардинальные похудения приведут на больничку с половины пути. да и спортом особо не займешься, с радикулитами штанги не тягают.
хз сколько пытаюсь сбросить лишние 20кг. болтаюсь вокруг 90. сейчас 88. с моим ростом хочу максимум 75. лучше 70.
спорт нельзя, нагрузки осторожно.
остается ходьба минимум 10км в день, велик по сезону до 3тыщ км за сезон, больше не получается.
пока ничья.
Это сообщение отредактировал Blatero - 9.01.2020 - 10:37