Очередной похудения пост, как жрать шашлык и стремительно худеть

Agnessa я не скептик, вполне могу поверить, что так оно и есть, как ты пишешь, вопрос один - как девочки какают с таким питанием? Я если не поем овощей, фруктов, кашек, в которых клетчатка находится, и которая действует на работу кишечника - буду ходить, как камнями набитая, а это как известно, не очень приятно, да и кожа очень портится

Бабочками судя по всему :)
Очень хороший аргумент в пользу овощей и кашек, и кстати в пользу овсяных хлебцев, что записаны ТС как табу. В хлебцах, если не ошибаюсь клетчатки чуть-ли не 90%

Да е-мае, после того, как ТС пишет что можно пить водку и жрать майонез (быстрые углеводы, которые идут в бока и живот) смело можно было закрывать.

lebedinskiyv
Да ладно ты, смотри, пост по-тихому, но набирает оценки
У быстрые углеводы ТС видать водкой вытравливала

ну я уж не прям вот такая толстая но согласна насчет постоянного питания в течение дня, да и про остальное тоже верно написали.
Онемение было тогда, после диеты, сейчас этого нет, но в зал я тогда ходила и регулярно занималась. Так что не могу сказать, что физнагрузок не было.

p.s. Очень хороший слог у вас. Ну прямо мотивируете

Хе, это стандартная Кремлёвская диета - упрощённая до примитива диета Аткинса, от которой забиваются холестерином сосуды, появляются хронические запоры и гипертония. Большинство адекватных диетологов категорически против таких способов похудания. И как после любой несбалансированной диеты наступает срыв и все сброшенные кг возвращаются с парочкой приятелей.

Кстати, одним из предостережений насчет кремлевки считается появление запоров, и даже рекомендуют слабительные средства принимать во время диеты.
Так что вопрос вполне обоснованно задали
А ТС хлебцы в табу из-за углеводов записал, а водка и майонез - это нечто, конечно.

Во, Лерусик опередила с запорами

Это сообщение отредактировал Seattle - 11.07.2013 - 09:48

Я вас и не называл толстой

Спасибо, очень приятно

Это сообщение отредактировал MASIANIA - 11.07.2013 - 09:53

Лерусик проходил эту хрень вместе с мамой лет эдак пять назад. Данунах Кстати, питание подразумевает под собой отсутствие даже сахара в чае. Как следствие - настроение говно, мозги не работают. А по поводу того, что, типа, кожа не обвисает из-за наличия жира в еде - херотень несусветная. Эластичность кожи вот уж точно не от жиров в пище зависит. И вообще, кожа при резком похудании приходит в тонус в объёме не более 15%, остальное приходится отрезать (например - делать абдоминопластику). Я вам, товарисчи, про похудание могу столько рассказать - закачаетесь Всю жизнь борюсь с лишними килограммами, а два месяца назад поставила себе бандаж на желудок. И ем всё, что хочу. только по 100 грамм и часто. Но это уже крайняя мера, когда надо скинуть больше 30 кг.

Это сообщение отредактировал Лерусик - 11.07.2013 - 09:58

2MASIANIA
Я, кстати, согласен с твоим рационом, все четко и по существу.
Мой выглядит так (в среднем).

1500 - 2000 калорий.

Завтрак - Овсянка
Второй завтрак - Творог (0,01% жира), яйца, кофе с сахаром (не могу его по другому пить)
Первый обед - Рис/Гречка + вареная грудка
Второй обед - Рис/Гречка + вареная грудка
Первый ужин - белок + овощи (после зала)
На ночь творог + нака типа печенька или киндер пингви.

Под запретом: жареное, мучное, сладкое (по максимуму), алкоголь (не под полным :)) )
В принципе пока все супер, жаль нет возможности жрать 10 - 12 раз в день.

Это сообщение отредактировал lebedinskiyv - 11.07.2013 - 09:58

Это не опасно? А кушать все равно хочется?
- Простите, что подробности спрашиваю, просто интересно.

Кому интересно - пишите в личку, ссылку на клинику скину, где делала. На форум не хочу, сочтут рекламой - закидают шпалами

Лерусик, а что эндокринолог говорит? Раз всю жизнь с килограммами боретесь.

Ты худеешь?
Просто мне 3000 калорий только удержать вес хватает.

Хехее, спортсмены, блин Сам нет-нет а раз-два в месяц пивка жахну :)

Да ну бы его - сейчас же лето, кушать столько не хочется))

Ничего хорошего не говорит Это с рождения так. Поэтому такие кардинальные методы решения.

Ну да, сбрасываю живот, и бока.
Вторая фаза будет масса, но там уже другие диеты. И другие калории. )))

Вообще, очень толково о питании, тренингах и т.д. говорит Денис Борисов есть на Ютубе его канал. Все по делу и по существу без воды и мути.

Ну так мне просто интересно новое узнавать - просто раньше я и не слышал про бандажи, хотелось бы про полезность и ощущения узнать

Он вообще молодец :)

Это сообщение отредактировал MASIANIA - 11.07.2013 - 10:10

В личку написала

Ковёр не тот же...

Алсо, тут уже по-моему мноиге сказали, что ваша диета потом очень плохо скажется на здоровье.
ИМХО любую диету нужно составлять вместе с врачом, учитывая свой тип телосложения, особенности метаболизма, хронические/наследственные заболевания (если есть), ежедневные нагрузки и прочее. Опять же как спортсмен-легкоатлет вам говорю. А не пользоваться советами из пабликов.

Кстати, если в вашей местной больнице нет диетолога, то возможно своеты по диете сможет дать тренер ближайшего фитнесс-центра (качалки). Это лучше, чекм насиловать себя всякой мутью из интернета.

Жиросжигатели можно использовать, точно помогут

Ебля рулит если хочешб похудеть, а вот пивко и хлебобулки исключть

Причем тренер тебе на коленке накидает диету, и не помрешь и результат будет

Очень похоже на кремлевскую диету))) Вообще, приветствую всех, кто смог изменить себя и следовательно изменить мир.

Молодец!

клетчатки, чтоб покакать, вполне достаточно в капусте и грибах)