Проснувшись по зову будильника нужно немедленно заставить себя сделать одну простую вещь: лежа или сидя как следует растереть себе уши ладошками, потом пальцами мочки ушей.... Это вызывает прилив крови к головному мозгу, ощущение как быдто и не спал. Попробуйте какнить, помогает стопудняцки :-)
yaplakal.com