8 недель спортивного эксперимента с обычными мужчинами


Страницы: (8) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

BoBaHKp	25.10.2016 - 13:11 [ показать ] 0
Статус: Online Приколист Регистрация: 17.04.13 Сообщений: 239	Вот будет лето,поедем на дачу. Лопату в руки-ХУЯЧИМ,ХУЯЧИМ!!! это они 8 недель после работы в спорт зал? и вместо работы??
	[^]

Lisa80

25.10.2016 - 13:12

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.02.16
Сообщений: 11641

Цитата (DE23RUS @ 25.10.2016 - 12:45)

За 8 недель, да еще с диетой всего 3 с небольшим кило? Хуйня какая-то. Тупо начав хоть какую-то аэробную нагрузку давать организму и самую малость ограничить себя в еде (в основном в части отказа от ужирания пивом, колой и всяким фастфудом) начинаешь эти 3 кило за пару недель сбрасывать.

но они же не просто худели, они еще и мышечную массу наращивали.
Было бы странно за такой короткий срок увидеть 10кг сброшенного веса и при это бицепсы атлета-профессионала.

Как раз про такие "рассказки" и написала выше. Всё-таки реальность должна быть реалистичной

[^]

~~sparco02~~	25.10.2016 - 13:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 6.09.16 Сообщений: 47	опять кал с ккал путают)))
	[^]

Дрын	25.10.2016 - 13:14 [ показать ] 0
Статус: Offline сказки в полночь Регистрация: 22.12.06 Сообщений: 5074	Сильно худеешь на даче, когда что-то строишь постоянно и спешишь... как я сейчас... За 8 месяцев сбросил 6 кг.
	[^]

ДимарикШарик	25.10.2016 - 13:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.04.13 Сообщений: 1038	Судя по комментариям, не я один не понял сути преображения. Хотя фон на фотках поменяли, ну и шмотки. Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

evil48	25.10.2016 - 13:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.03.14 Сообщений: 4055	блин дайте мне ту диету и что именно они делали .я заебался . пресс качать по 40-50 раз два раза в неделю уже 3-4 месяца но кубиков всё нет . вес 75 не -жирный
	[^]

El59

25.10.2016 - 13:16

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 27.11.14
Сообщений: 322

Цитата (zaebatov @ 25.10.2016 - 12:07)

Он весил 105,4 кг?! Где он их прятал или "сальса" у него сзади на прещепках

Наверное ростом вышел, отсюда и масса.

[^]

Григориан	25.10.2016 - 13:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.13 Сообщений: 2942	так в американском кино бывает, в основном. Чуток потренировались и сразу зашибОк. Правильно, мотивируйте. Лично мне с трудом верится, мышцы очень долго вырастают. Сало можно скинуть. И то, только воду
	[^]

smen	25.10.2016 - 13:17 [ показать ] 4
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.08.14 Сообщений: 85	Хренотень какая! Как у Станиславского - не верю! Во первых после первой недели таких тренировок они просто не встали бы! Все отваливалось и болело бы!!! Да и интенсивность 5 дней в неделю. Это что, вернее кто такой мудрый тренер? В лучшем случае через день, чтоб мышцы восстановились. А так фотошоп и реклама спорт центров- зер гуд!
	[^]

~~DildoStalina~~	25.10.2016 - 13:17 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 29.09.16 Сообщений: 149	на левых фотографиях счастливые лица были..
	[^]

SwatoY

25.10.2016 - 13:17

Статус: Offline

Я покушать принес.

Регистрация: 31.10.12
Сообщений: 1652

Цитата (vakof @ 25.10.2016 - 12:16)

Честно сказать скромные результаты, я за месяц с домашними тренировками и не самой строгой диетой 5-6 кг теряю, потом жру опять месяца 3-4

Дэку ставишь?

[^]

~~BelBES~~

25.10.2016 - 13:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.04.13
Сообщений: 13171

Цитата (fatting @ 25.10.2016 - 01:14)

Цитата (Stapleton @ 25.10.2016 - 12:05)

Цитата (Jus @ 25.10.2016 - 11:59)

В занятия Алекса входила работа со штангами и тренажерами, а также взрывное кардио

За время проведения эксперимента Алекс набрал 3 кг мышечной массы и похудел на 9 кг
Алекс остался очень доволен результатами эксперимента, он стал более уверенным в себе и в своих способностях

Ну и как они узнали, сколько кг мышц он набрал?

Есть у них там типа оборудование специальное - лепят на тебя датчики и компьютер каким-то образом вычисляет процентное соотношение жир/мышцы.

Надо полагать электричеством бьют и меряют спортивление тела, а по нему можно примерно прикинуть состав резистора

[^]

~~BelBES~~

25.10.2016 - 13:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.04.13
Сообщений: 13171

Цитата

Цитата (vakof @ 25.10.2016 - 12:16)
Честно сказать скромные результаты, я за месяц с домашними тренировками и не самой строгой диетой 5-6 кг теряю, потом жру опять месяца 3-4

На паразитарку проверься) Обычно при наличии глистов так худеют

[^]

~~Шлюз~~	25.10.2016 - 13:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.04.16 Сообщений: 3575	Да у них просто советской дачи и советского гаража нет! А там всего лишь полсотни километров в одну сторону с тещей, потом обратно также, но еще и с соседями на заднем сидении, а потом всю пятницу вечера в гараже!
	[^]

alevi	25.10.2016 - 13:24 [ показать ] -1
Статус: Offline мистер параллельная вселенная Регистрация: 27.11.08 Сообщений: 1984	я один разницы не "до" - "после" не увидел?
	[^]

KrizAliz	25.10.2016 - 13:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 30.07.14 Сообщений: 577	Заебался вес набирать. Жру уже 4 раза в день последние 2 месяца и ваще хуй. Как был 63 кг так и есть. Идите в задницу худеющие, больно видеть это слово каждый раз. Отправлено с мобильного клиента YAPik+ Это сообщение отредактировал KrizAliz - 25.10.2016 - 13:28
	[^]

~~Greymin~~

25.10.2016 - 13:26

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.06.11
Сообщений: 9658

Цитата (Таканохана @ 25.10.2016 - 12:06)

Вроде как набор мышечной массы и избавление от жира есть противоположные процессы в организме. Интересно, как и то и другое поместилось в 8 недель.

Вот.Это всё из серии "ебанутомыгерои",смотри,что называется,и учись.У придурков,и правда,тёщиного огорода нет.

Это сообщение отредактировал Greymin - 25.10.2016 - 13:28

[^]

dabangy	25.10.2016 - 13:27 [ показать ] 3
Статус: Offline Балагур Регистрация: 5.10.12 Сообщений: 908	Кэт Зингано, MMA UFC. Пол года
	[^]

~~hutoryanin~~	25.10.2016 - 13:28 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 8.12.12 Сообщений: 638	Стретчингом,дрочергом -это одно и тоже?
	[^]

~~DE23RUS~~

25.10.2016 - 13:28

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.06.14
Сообщений: 5582

Цитата (evil48 @ 25.10.2016 - 13:15)

блин дайте мне ту диету и что именно они делали .я заебался . пресс качать по 40-50 раз два раза в неделю уже 3-4 месяца но кубиков всё нет . вес 75 не -жирный

1. 40-50 причем по 3 подхода в день, 3 дня в неделю - это вообще начальный уровень кача пресса, так что напрягитесь.
2. Как ты тупо пресс не качай, кубиков практически не добится. Там надо качаться по хитрой "кубической" системе - каждый "кубик" (мышцу/группу мышц) качать отдельно специально для этого "кубика" предназначенным.
3. Ну и да, диета жиросжигательная не лишняя.

[^]

StrationDan	25.10.2016 - 13:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 17.07.15 Сообщений: 181	Бред какой то... И результата никакого... за 2 то месяца... НИ О ЧЕМ!!!
	[^]

brakodel	25.10.2016 - 13:29 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.06.13 Сообщений: 4372	я так живот втянуть и без тренировок могу
	[^]

~~onebibis~~	25.10.2016 - 13:29 [ показать ] 3
Статус: Offline onebibis Регистрация: 22.04.08 Сообщений: 795	Всё, что сделано на 8 недель и сойдет за тот же срок. Даже такой "пенсионерский" спорт как тренажерка требует постоянства и желания и образа жизни. А такой эксперимент над собой зря пацаны согласились ставить. Нездоровое занятие. Слишком резко.
	[^]

~~vikingr90~~

25.10.2016 - 13:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.14
Сообщений: 1000

Цитата (Таканохана @ 25.10.2016 - 12:06)

путаешь сушку и сжигание жира. даже если просто делать силовые, за счет роста мяса ты будешь сжигать жир.

[^]

JohnD

25.10.2016 - 13:33

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 24.09.13
Сообщений: 687

Цитата (evil48 @ 25.10.2016 - 13:15)

Ты можешь хоть укачать пресс, и кубики у тебя есть, но где-то там, под жирком. Кубики вылезают при процентном соотношении жира где-то 4-9 %. Поэтому, тебе надо подсушиться и будут тебе кубики. У меня в зале сейчас Мастера спорта и КМСы, т.к. межсезонье, то у них тоже кубиков нету. А часть готовится к соревнованиям и сидят на сушке, вот у них кубики.

Это сообщение отредактировал JohnD - 25.10.2016 - 13:37

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 97461
0 Пользователей: