Тренируйся вместе с Jus`ом! Не получается похудеть? Или набрать массу? А может просто нужен тонус мышцам? Обращайся!


Страницы: (20) « Первая ... 17 18 [19] 20	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

VampirBFW

3.08.2025 - 09:47

Статус: Online

Главный Сапиосексуал Япа.

Регистрация: 20.02.10
Сообщений: 20592

Цитата (kap4 @ 03.08.2025 - 02:09)

О родные пеннаты) Наташе УК, привет! Короче расскрою себя. Я главный инженер сети)

Ты можешь выключить жусу свет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Azorych	3.08.2025 - 09:53 [ показать ]
Статус: Offline Козел-провокатор Регистрация: 3.03.14 Сообщений: 8750	Когда женщина выглядит, как Джус, отвратительно. Лучше цыллюлем буду вилять. И мужчины, как Джус, на любительниц. Мне дрищи больше по нраву
	[^]

SchulzGruber	3.08.2025 - 10:10 [ показать ]
Статус: Offline Dont Panic! Регистрация: 20.09.14 Сообщений: 7724	Jus ну ты красафчег! Но мышцы если за ними не следить сдуваются ведь? т.е. нужно постоянно быть в тонусе ЗОЖ и т.д.? ..я помню ходил в бассейн, а потом бросил и была маленькая ломка, от отсутствия нагрузки.. спасибо за предложение, но нее
	[^]

lukpavel

3.08.2025 - 10:20

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 20.07.16
Сообщений: 94

Цитата (Митолизд @ 02.08.2025 - 17:41)

Когда втянешься, тренировки становятся таким же естественным процессом, как пожрать или потрахаться.

У меня в силу характера работы не всегда получается четкий график держать (общее количество тренировок в месяц я держу, но четкого расписания нет - могу например в конкретный день не успеть, значит пойду назавтра). Так вот, если по плану в этот день тренировка, а я не сходил - вообще не по себе становится, организм какбэ намекает эй мозг, чезахерня, мы почему гантели сегодня не тягали?

Полностью согласен. Когда втянешься, тяжелее не сходить в зал, чем сходить)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Маграт

3.08.2025 - 11:17

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (Azorych @ 3.08.2025 - 09:53)

Когда женщина выглядит, как Джус, отвратительно.
Лучше цыллюлем буду вилять.
И мужчины, как Джус, на любительниц.
Мне дрищи больше по нраву

Те женщины, которые выглядят как Джус, давно уже не женщины, разве что по паспорту

И таких женщин единицы на самом деле.
А на тему мужчин, хз, всегда считала, что выбирают не по внешности, а по совокупности качеств человека.
Не поверите, он жирком тоже был покрыт

[^]

Jus

3.08.2025 - 11:30

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (SchulzGruber @ 03.08.2025 - 10:10)

Jus

ну ты красафчег!
Но мышцы если за ними не следить сдуваются ведь?
т.е. нужно постоянно быть в тонусе ЗОЖ и т.д.?
..я помню ходил в бассейн, а потом бросил
и была маленькая ломка, от отсутствия нагрузки..
спасибо за предложение, но нее

Так все, что в организме не используется - атрофируется. И мышцы, конечно же. Поэтому чтобы они были - нужна постоянная физнсгрузка. Но поддерживать наличие на порядок проще, чем растить с нуля

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

victor812	3.08.2025 - 11:44 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.12.23 Сообщений: 1065	Jus даже с Арнольдом Шварценеггером за руку здоровался, помню - тут тема была) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Foxikus	3.08.2025 - 11:46 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 9.07.19 Сообщений: 591	Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.
	[^]

Маграт

3.08.2025 - 12:12

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Само собой химик.
Рецепт:
0.5 литра смузи из тестостерона + протеин.
2 кг отварного куриного филе в день, напичканного гормоном роста
1.5 кг обезжиренного творога от модифицированной коровы
2 раза в неделю лЁкхая тренировка по 45 минут ( как писали выше спецы), вместе с душем и ковырянием в носу. 10 мин кардио + 20 минут потупить на Япе. Ну и принять душ, надо же накаченные телеса нежно намылить.
Делай все по списку и будешь как Арни.

[^]

Jus

3.08.2025 - 12:14

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400513

Цитата (Маграт @ 03.08.2025 - 12:12)

Так, супруга любимая! Ты зачем все секреты вот так вот взяла и раскрыла?! 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Брррр

3.08.2025 - 12:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 4740

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Да задрали вы своими обличениями. Даже если на фарме, то что, он хуже выглядеть от этого стал? Мужчина после сорока вообще может смело на "вечку" садиться, ему от этого только лучше будет. Точно уж лучше, чем серой массе мужичков с уровнем тестостерона, как у двенадцатилетней девочки. Главное — грамотный подход: умеренность, контроль анализов, нивелирование побочек. И да! Я против бесконтрольного использования ААС, без назначения врача!

[^]

Маграт

3.08.2025 - 12:27

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (Брррр @ 3.08.2025 - 12:20)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Ибо нехуй

Нехорошо выделяться из общей массы.

[^]

Foxikus

3.08.2025 - 12:44

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 9.07.19
Сообщений: 591

Цитата (Маграт @ 3.08.2025 - 12:12)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Да да, рассказывай сказки ! Это для тех, кто зал видел по фотографиям.
Сколько гармошки ставишь 10 единиц? Больше? Тренболоном 300 ограничиваешься или тоже больше? Ну и теста понятно, минимум 400.
Протеин он пьет) надо ребятам в чат качков скинуть - пусть тоже посмеются над "натуральными" достижениями.

[^]

Foxikus

3.08.2025 - 12:47

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 9.07.19
Сообщений: 591

Цитата (Брррр @ 3.08.2025 - 12:20)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Я не давал оценок, с что это плохо. Просто смешно, как очевидно, прохимиченные тренера , блогеры и т.д. Рассказывают про то , как они там протеин с креатином пьют , запивая омегой-3( кстати, совершенно бесполезной).

[^]

Azorych

3.08.2025 - 12:49

Статус: Offline

Козел-провокатор

Регистрация: 3.03.14
Сообщений: 8750

Цитата (Маграт @ 3.08.2025 - 11:17)

Цитата (Azorych @ 3.08.2025 - 09:53)

Те женщины, которые выглядят как Джус, давно уже не женщины, разве что по паспорту

Сначала по внешности, уж потом по качествам.

[^]

Маграт

3.08.2025 - 12:56

Статус: Offline

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25238

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 12:44)

Цитата (Маграт @ 3.08.2025 - 12:12)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Я смотрю, ты в юмор совсем не умеешь

Если найдешь за все года обсуждения этой темы хоть одно сообщение от Джуса, что он натурал, то я тебе денег дам.
Любой адекватный и умный человек понимает, что без химии после определенного возраста это нереально, а уж тем более иметь такие параметры. Однако, в залах дохрена народа, кто химичит годами и выглядит как выглядит.
Я без понятия что ты делаешь на качковских форумах, если пишешь такую ахинею. Вроде в теме должен быть, раз сидишь, однако...

Это сообщение отредактировал Маграт - 3.08.2025 - 13:01

[^]

DasKochet	3.08.2025 - 13:16 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.15 Сообщений: 12565	Девчонкам надо такую штуку иметь, что бы счастье из рук не ускользнуло!
	[^]

Gerhart

3.08.2025 - 13:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.06.11
Сообщений: 1675

Цитата (DasKochet @ 3.08.2025 - 13:16)

Девчонкам надо такую штуку иметь, что бы счастье из рук не ускользнуло!

Или для друзей. Чтоб в музей...

[^]

anigma

3.08.2025 - 13:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.06.14
Сообщений: 1781

ФОРМАЛИН

Подозрение на: неформат
Статья #8 дезинформационного кодекса
Выполненное действие: пользователь предупрежден
Погрешность принятого решения: 27%

Это сообщение отредактировал system - 3.08.2025 - 14:00

[^]

smashSR	3.08.2025 - 13:49 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.02.09 Сообщений: 18753	колите в жопу протеин и всё. я в интернетах читал. и еще ..метан кочки тоже колют , тоже читал. надо тоже колоть прямо в мышцы..но это вроде газ же? из баллона в шприц и в бицуху?? от протеина нистаит©
	[^]

zdesia	3.08.2025 - 13:54 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.08.21 Сообщений: 10785	Ммм, ещё гавкается народ, это хорошо. Значит живы ещё и тестостерон с эстрогеном натурально вырабатывается. Может так и до пенсии дотянем и попутаем все планы этих клятых Рептилоидов с их прихвостнями-политиканами.
	[^]

zdesia

3.08.2025 - 14:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.21
Сообщений: 10785

Цитата (anigma @ 3.08.2025 - 13:47)

Который день рекламный пост на главной без палева. И аж семейный подряд, на пару тему раскручивают. Пашкетта бы за такое уже с говном смешали, а тут нализывают ) ЯП такой ЯП.
В качестве апа, не благодарите.

[MOD=ФОРМАЛИН] Подозрение на: неформат
Статья #8 дезинформационного кодекса
Выполненное действие: пользователь предупрежден
Погрешность принятого решения: 27%[/MOD]

Хотите сказать, что эти жулики наш любимый сайт обманывают и ему денях не плотють?

Это уже за гранью!

Всё!

Звоню в милицию, Госдуму, АвтоВАЗ, а если даже это не поможет!

Тогда звякну в Спортлото, попляшете у меня тогда.

[^]

Foxikus

3.08.2025 - 14:29

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 9.07.19
Сообщений: 591

Цитата (Маграт @ 3.08.2025 - 12:56)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 12:44)

Цитата (Маграт @ 3.08.2025 - 12:12)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

Я смотрю, ты в юмор совсем не умеешь

Ахинею где я написал , фантазер? Что ты на креатине и бсаа накачался ?

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: неформат
Статья #8 дезинформационного кодекса
Выполненное действие: пользователь предупрежден
Погрешность принятого решения: 24%

Это сообщение отредактировал system - 3.08.2025 - 14:48

[^]

Брррр

3.08.2025 - 14:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.09.14
Сообщений: 4740

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 12:47)

Цитата (Брррр @ 3.08.2025 - 12:20)

Цитата (Foxikus @ 3.08.2025 - 11:46)

Ага, расскажи ещё, что в натураху имеешь такую форму в свои годы.

А что им говорить? Возьмите тестостерон, нандролон и станозолол, и всё будет хорошо? Учитывая, что основные потребители данного контента — это подростки и молодёжь, только начинающие свой путь, им это точно не нужно. А те, кто постарше и поопытнее, сами всё знают.

[^]

Жирный	3.08.2025 - 14:42 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.09.10 Сообщений: 21043	я 250 от груди легко жму! в стакане!)) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 24609
0 Пользователей: