Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

Я скидывал за зиму примерно 20 кг, до сушки был толще чем пример с 1 фотографии! Спустя месяц диеты стал нормальным плотным как на первой фото и надо бы остановиться, но нет решил обезжириться! В итоге с 92 мой вес упал до 72, ушло на это порядка 4 месяцев. Но эти месяцы совсем измотали, если до этого я был вынослив, спокойно переносил перегрузки ( я люблю полетать высший пилотаж с инструктором), мог часами заниматься подводной охотой, то после вот такого преображения все ушло. За то понятно прес, рельеф! Сейчас мой вес порядка 82 кг сушиться больше не буду толстеть до 92 тоже не буду. Вобщем такое вот полное обезжиривание мне не понравилось. Пускай сейчас мои кубики так четко не видны за тотсамочустыие куда лучше!

в плечах он как раз усох, между прочим

LexxFreeman
отсушить 20 кг, как так то? с таким весом если занимался то кг 10 максимум скинуть можно было, а так видно неправильная диета и мышцы тоже ушли.

Это все хорошо, но зачем нужно было брить грудь?
Очко не стал отбеливать?

А йух стоит после такого?

motya на сушке еще и лицо худеет если вы не знали.

Ну конечно без поддержки коротких эфиров тестостерона и некоторых определенных производных ДГТ не обошлось.

при чем тут лицо, когда я о черепной коробке говорю? по-твоему, у него на ней слой жира в несколько сантиметров был?

Фотка "до начала тренировок" (не путать с фоткой где чел 95 кг) моя тема, боюсь я в этом состоянии завис. Плюшки одерживают безоговорочную победу над силой воли, а наличие трёх малолетних детей (младшему 7 мес.) лишает возможности доползти до зала. На пляже не попонтуюсь.

Дядя Федя смотрит на тебя.

Женщинам не нравятся эльфы, которые могут спрятаться за женой, как дистрофик из анекдота за шваброй.Про половой диморфизм слышал? Он не у всех видов выражен, но у гомо сапиенсов самец обычно крупнее, мощнее и тяжелее самки.

е мае, как ж испортили мужика то :)))
такой был няша, ДО было гораздо лучше :))

эх, щас меня опять будут награждать шпалами и рассказывать, что я сама жирная и ленивая и это все комплексы и далее по тексту.... но я скажу.

ДО мне нравится больше в разу. Этакий красивый, широкоплечий и пышущий здоровьем мужчина. а эта шерстистость на мой скромный взгляд это самая идеальная фигура. Мышцы под тонким слоем жирка, "бывший спортсмен" этакий)

Ну, посмотри, пузцо у него не висит, как минимум. Нормальная жировая прослойка и при этом он явно не запущенный. А стал похож на анатомический атлас. Ну и опять таки, он занимался все это время, ел и пил по-хитрому.

А почему ебло за первую неделю в 1.5 раза меньше стало?

А мне первый, девяностокилограммовый, вариант нравится. Он более привлекательный.

Это сообщение отредактировал Mogner - 15.09.2015 - 14:38

О каком эльфе речь? У чувак спортивное телосложение по факту, конечно если дена корова подтцентнер то за ней и танк спрячется.в что касается ваших 50кг, то вот как бы фото. Найдите себя.

Тут какие-то посторонние тётки

Это сообщение отредактировал Насяшка - 15.09.2015 - 14:41

ethicalengin

запятая подугробили парню почки за эти десять недель.

Добавлено в 14:43
Sergei4

Дять, как раз то телосложение мужчины, как на первом фоте более привлекательно именно потому, что оно выглядит более естесственым, природным. Это то же самое, как тонкая талия при широкой груди и бедрах у женщин. Доходит, не?

Хоть убейте, а первый вариант был красивше.
Изуродовал мужика и рад
Фу таким быть

в смысле какой тип телосложения? я уверен что первый. называется слим фэт - худой толстый, то есть при общей худобе отсутствие мышечной массы, подтянутости фигуры, обвисшие мышцы, жир на жопе и и животе.

возможно и дрищ, всего 100 кг, но я работаю над этим, расту потихонечку.

Сидят в бане 2 мужика один другому говорит - Слышь братан а что у тебя с животом квадратики какието выпуклые? Тот отвечает - Это пресс знаешь как на него бабы клюют? А первый достаёт пачку баксов и говорит - Нет братан пресс вот и на него бабы клюют! А у тебя с животом не ладное что то!

Когда я читаю женские комментарии в таких темах, то у меня создается впечатление, что сушеные мужские тела привлекают только мужиков. Потому что редко кто из женщин отписывается, что им нравятся сушеные мужики.

От себя скажу, что сушеное тело гармонично смотрится только на астениках, потому что им по природе положено быть узкими и сухими, почти без жира. На нормостениках и гиперстениках глаз совершенно нет отдыхает, прям сразу ищешь причину "болезни", отчего жировая прослойка ушла.

я уже написал, что такая фигура рядом с женщиной которая не знает что такое спорт и имеет лишних 10 кг на животе, боках и жопе рождает синдром несоответствия. и каждая думает ну как же я такая буду смотреться с таким, конечно первый лучше и больше подходит для среднестатистической тетки с жировыми отложениями потому, что она на его фоне не выглядит коровой, вот такая простая логика, только никто этого не хочет признать и произнести вслух, поэтому да первая конечно лучше

Опять не угадал. Это всё от сахарозаменителя. Сахар - он для соображалки очень полезен