Скоро весна. В тренажерных залах буйно цветут подснежники

ты думаешь, они вообще знают, что нужно страховать?

занимаюсь спортом пять дней в неделю, тренировка 1-1.5 часа, в пятницу или субботу пью, каждую неделю, стабильно, за вечер могу выпить до десяти литров пива)))
...нормально всё с сердцем, твой друг либо пиздабол, либо сердечник с рождения)))

алкоголь ни как не совместим, какого ты года? скоро я думаю, ты запоёшь подругому. без обид

1979 года)))
...с чего это вдруг я должен петь по иначе??? в запои не ухожу, чувствую себя прекрасно, времени хватает на всё, сторонникам зож и веганам искренне сочувствую)))

заметь занимаюсь всю жизнь, начиная лет с девяти, и боролся и бился, ближе к тридцати к железякам окончательно пристрастился
...пью лет с шестнадцати)))

Это сообщение отредактировал piston - 7.02.2016 - 21:10

Хах, а чем сланцы то плохи? Я кроссы одеваю только, когда ноги качаю. А так норм в сланцах и в старой майке.

Ну пиздить то ему незачем,да и с рождения проблем не было.Может из-за того что он водку пил,а не пиво.На пиве вроде даже качаются,смешивая с яйцами))

Блять робяты) нахуй вы в тему про железки лезете не шаря в этом никуя? пиво с яйцами блеать... за месяц 12 кг и прочее....вам в другой раздел)))

про пиво с яйцам к стати слышал ещё в середине девяностых)))
...и да, говоря ВЫ. ты типа и меня зацепил??? и типа мне в другой раздел??? в какой если не секрет???

Это сообщение отредактировал piston - 7.02.2016 - 22:14

да старая байка конечно, вопросов нет... вот толку не комильфо ни разу

красава чо, будь здоров чо, но пиво, которым здесь банчат, для меня яд.

Можно еще на брусья запрыгнуть

Чтобы тебя "совсем до слез довесьти": я еще и выпиваю раза 3-4 в неделю. Грамм 200 на ужин.
Правда, пью только своё: варю вискарь и самогон

Za69oD
здесь это где???
...и почему пиво становится ядовитым для тебя, в зависимости от местоположения ларька, в котором его продают???
...мне вот принципиальны производитель и качество продукта)))

кегу то продал?

piston
Я кстати тоже 1979)))). И занимаюсь железом с 10-го класса. Немного боксировал, каратэ, альпинизм, парашюты.... Но основное: железо, алкоголь и бабы

Решение простое: убрать в зоне жима блины меньше 20ки. Они рассосутся.
Но в целом это бомба. Сегодня наблюдал как дятлы тягу гантели одной рукой делают 8кг. Восемь ебать их кг, Карл! Не 28, не 48, а 8!!! Да так до пенсии дрочить можно.
Я не билдер там, за пол года всего с 35 то 65 кг в этой тяге прошел, больше гантелей нет на стойке. Тренер правильно сказал: если ты что-то делаешь на спину, то привязываешься лямками или это бесполезное дрочево.

Это сообщение отредактировал YoMan78 - 7.02.2016 - 22:25

Конечно, давно уже. Сегодня обкатывал новый аппарта от "Ректифая" с бражной колонной: гнал кукурузно-ячменную....

Уже довел))Прочитал и убедился что не перевились еще богатыри на Руси))Ну и здоровье))

Я сегодня наблюдал как кабан весом под сто кг ,не жирный,задние дельты 4 кг гантелями качал.Хотя он парень не слабый. Перед этом он задние дельты с помощью тяги собственного тела на лентах делал. Я опять чего то не понимаю в чем смысл 4 кг гантелей??

В том что бы в дельты попадать, а не в трапеции! Все правильно он делает... Задние дельты это ооочень маленькие мышцы, а 95% делая упражнение с 20-35 кг их абсолютно не задействуют.
Стас Линдовер делает с 16кг.

Добавлено в 23:39

Да-да-да... Тянут 40кг, а после подхода бицуха забита... Странно, да? Должна же быть широчайшая. Что-то наверно не так?

Делал. Дважды.
Отпускает, а через некоторое время всё взад.

Линдовер - матерый мужичище. Был на его семинаре в Вологде.
Он, кстати, рекомендовал дельты и бицепс тренировать легкими весами: они лучше на них "откликаются". Линдовер на Ютубе очень грамотно про тренировки рассказывает, рекомендую посмотреть

Дядь... ларьки то убрали

Да нас в залах сезонно, навалом, Январь С 10 того по 31, жир от праздников согнать
с 25 февраля пару недель, тем кому подогнали абонемент месячнй, после ближе к лету, чтоб цыпочек поснимать треся пресом на пляже, затем после лета, так как за курортный сезон под обвис, и примерно в ноябре на пол месяца месяц.

Вопрос в другом, на каждый район города по несколько залов, так что места всем хватит )))

А если серьезно каждому свое, осознал что мне мышца ненужна, достаточно более менее форму, и живость чтоб в походах не погибать, завел собаку, получив бесплатных 3 часа ходьбы. Вес падает, энергия растет.
Делить зал с нарцысами-зерколоманами нет повода )

дикие нравы в вашем городишке
...у нас слава богам с ларьками всё нормально)))


и да, на основной вопрос ты так и не ответил