Как я пришел к здоровому образу жизни., 15 фото

в его возрасте шкура ещё может возвратиться нормальное состояние, да и физ.нагрузки помогают.
Автор, молодец, конечно, но бросил жрать и курить, а бухать бросил через год, это жесть))) лучше бы пить бросил, там калорийность намного больше по коэффициентам масса/энергия, а питаться начал бы просто правильно, но не лишал себя белка и кальций-содержащих продуктов, потому и ослаб, что мышцы, сухожилия и кости переработал твой организм в момент перехода на скудное питание.

Я же говорил хуже.

С чем же это связано? С болезнью?

Это сообщение отредактировал Gulmen - 12.05.2013 - 23:54

Да ладно!
Либо ты не пьешь постоянно и не куришь по 2 пачке в день,
либо на фото не ты

Сударь вы пишите что парень молодец что типо не пьет не курит та девок не любит?
- да все чего ему до этого не хватало так это просто секса, чтоб бабу ипал по 2-3 раза в день и ваз 2106 чтоб с ней в гараже камасутрой занимался
- и пил бы и курил пацан и выглядел бы отлично, а щас весь в ограничениях и по вашему это нормально лишнего не сожри и непобухай
- просто ему с самого начала надо было жить полноценно

Хорош пост!!! молодец ТС!!!! У меня на еду обратная реакция - редко когда хочу есть. Потому ем редко и через силу. Блеать!!!! Кто бы меня научил жрать????

Не, я это не писал.

Откуда такие глубоки познания о жизни ТС?

Ну почему, и пожрать можно, и выпить, просто не каждый день.

Раньше ему какбэ вес мешал.

Пробовал. Скучно.

зачем себя хвалить блеать?
я вот тоже когда активно ходил в качалку, у меня начался тренажерный головного мозга, так и хотел так и сяк себя показать, где что у меня выросло :)))
самоутверждения пост!
рельефа все равно не жди чувак :)

Это сообщение отредактировал saxman - 13.05.2013 - 00:13

ТС молодец, взял себя в руки!

Пацану уважуха конечно , но ... зачем начинать курить , чтобы потом бросать ?

Не понимаю я людей , как можно курить 1 или 2 или 3 пачки сигарет в день ? Как? А самый пожалуй главный вопрос , зачем ??

а минусов то понакидали "трезвенники язвенники"
- жаба душит?

автор, конечно, молодец. сила воли, все такое.
вот только основная проблема - это не сбросить вес.
основная проблема - как потом с этим весом жить.
я видел множество примеров, когда люди при помощи силы воли сбрасывали по 20-25% веса за пару месяцев, бросали зал и набирали их снова.

имхо, лишний вес - это на 70% образ жизни (работа, привычки, увлечения) и на 30% - генетика\здоровье.
изменив образ жизни - решите проблему с весом. только для этого силы воли надо побольше, чем для занятий в зале. зато результат вернее.

Из-за чего может душить жаба в данном случае?

Не понял что тут вообще колоссального?
Жирный чел пошел в спортзал и фапает на то,какой он охуенный.
Я тайским занимаюсь 8 лет,не курю и не пью,лайкайте меня и любите в таком случае.
Я же тоже с силой воли и вообще молодец нереальный.

Это сообщение отредактировал СмурнойДед - 13.05.2013 - 00:25

ну да завидовать нечему прям все выглядят как я и имеют 18 см в штанине

Браво. Молодец, что сделал все это в таком молодом возрасте. Я 23 года прокурил, мне помогла книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". И действительно, прекращение курения оказалось неожиданно легко. Уже 5 лет не курю. Никакой легендарной силы воли этот метод не требует.
Вчера впервые оказался в наркологическом отделении (посещал алкогольного родственника). Комната выведения с запоя, дергающиеся отвратительные тела под капельницами. Жуть полнейшая. Оказывает не меньшее влияния чем такой позитивный пост.

и че прям выпить всегда отказываешся?
- а если так
вкусный холодный вискарь ааа?

Это сообщение отредактировал петровичь111 - 13.05.2013 - 00:32

Ну да, нечему, или еще какие - нибудь ''достижения'' есть?

Это сообщение отредактировал Gulmen - 13.05.2013 - 00:33

Ну я всю жизнь любил бегать. В отпуск один раз сходил 10 кг+ набрал) так, что ведите подвижный образ жизни и вам никогда не придется себя изнурять итп. ВЫ будете всегда в отличной форме)

На самом деле ты говно, тебе не стоило ничего заняться тайским боксом. ТНапример тебя туда отправили родители... Ты занимался, не курил, не пил, и думал что ты охуенный, и все должны тебя лайкать, и любить тебя охуенного. На самом деле важно то, что ты превзошел самого себя, а это самое трудное, я бы сказал... Я прошел тоже самое что и тс, я бросил курить, начал бегать боксировать грушу, ну отжимания подтягивания приседания. До этого был толстый, 100+ кг, сейчас 82 и занимаюсь дальше. Все зависит только от мотивации. Если ты не хочешь закончить жизнь толстым некрасивым муднем, то ты в любом случае возьмешся за себя. В другом случае остается только посочувствовать... Хотя такие люди, я думаю, составляют максимум процентов 5 всего населения. А если ты красивый накачаный парень, занимающийся 10+ лет дзюдо, тхеквондо, карате, в качалке и т.д., то могу посоветовать пойти тебе нахуй, если ты хочешь навязать свое мнение, понизив самооценку ребят, которые хотят улучшить свои показатели, вылезти из петли алкоголя, курения и т.д., которые приложили к этому усилия, которые ты никогда бы не приложил в настоящий момент, и о которых не стоит даже упоминать. Тут стоит только выразить уважуху ТСу, а остальное не важно.

Тоесть я на тренировках не прилагаю усилий и тупо отдыхаю,исходя из твоих слов?
Мне сейчас 25 и никакие "родители" меня не отправляли на тренировки.
Дело не в этом,дело в том, что автор статьи-дрочила жирный,который думает,что бросить курить,пить,жрать и пойти в тренажерный зал,это достижение и подвиг.

Это не подвиг. Но достижение.
"Зачем себя довел?" - да дурак был. Кто похвастается отсутствием глупости всегда и везде и точка?
К тому же к любой зависимости применимо коварное слово "постепенно"..
Поумнел и молодец.

бросить пить курить и пойти в спортзал
- это глупость
- доказано!

Кем? И как связано то что вы сказали со смертью Турчинского?

петровичь111, это точно