Мужик решил, что пришло время взять себя в руки

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (15) « Первая ... 11 12 [13] 14 15   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
WRX
25.11.2016 - 09:20
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 10.02.16
Сообщений: 190
Цитата (brync @ 24.11.2016 - 15:41)
за 4 месяца?

вот почему я не верю в такие сроки?
год-полтора - поверю!

У него база была, 3 месяца и норм, потом опять несколько лет ром пиво чебуреки и первая фотка)))
 
[^]
Mamicheva
25.11.2016 - 09:28
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.01.16
Сообщений: 1508
Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:49)
Нужны нагрузки, чтобы что-то выросло.

вон оно чё ... а чё нагружать, чтобы сиськи выросли до 4-го размера? tits.gif
 
[^]
vgl
25.11.2016 - 09:47
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.02.14
Сообщений: 1057
Смотрю на такие фотки до и после и замечаю, что "до" лицо доброе, а после оскал зверинный.
 
[^]
dsg1981
25.11.2016 - 10:01
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.01.13
Сообщений: 4101
Цитата (brync @ 24.11.2016 - 12:41)
за 4 месяца?

вот почему я не верю в такие сроки?
год-полтора - поверю!

У меня на младших курсах был сравнимый прогресс за 4 месяца. А у взрослых мышечные ткани еще быстрее адаптируются (правда, кости уже не растут).
Однако, это требует правильного режима питания (минимум 4 раза в день), спать нужно по 8-10 часов и отнимает кучу сил от других дел. Короче, для меня, например, сейчас это просто неприемлемо. Уж лучше спорт -- по-физкультурному, но в других делах реально выкладываться, чем все силы на это класть.
 
[^]
MadLexx
25.11.2016 - 10:05
-4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.07.13
Сообщений: 7738
А жона тем временем с детьми сидела, ждала пока этот мудак по спортзалам тусуется)
 
[^]
Батарейкин
25.11.2016 - 10:13
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.06.12
Сообщений: 4851
Цитата (Mamicheva @ 25.11.2016 - 12:28)
Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:49)
Нужны нагрузки, чтобы что-то выросло.

вон оно чё ... а чё нагружать, чтобы сиськи выросли до 4-го размера? tits.gif

Дохтора,на предмет имплантов.
 
[^]
Elvekings
25.11.2016 - 10:14
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 4.12.14
Сообщений: 781
Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:49)
Цитата (Ыеуз0 @ 24.11.2016 - 15:46)
Цитата (EvilPirate @ 24.11.2016 - 15:41)
Так так. Правильно питаться мало. Для таких результатов нужно чуть-чуть больше - дека, стеназалол, сустанол, балденон и прочее. Хотя мужик, бесспорно, молодец. В зале то сам выкладывается по полной.

Воот, спортивная медицина может творить чудеса с такими диванными жирдяями. Может есть ссылка, почитать? Мельдоний там, или чё ещё пожрать, чтоб без фанатизма жир в мышцу превратить. А то, если жрать мало начинаю, то рука худеет быстрее пуза)))))))))

Я тебя огорчу. Если ты в зале выкладываться не будешь - фарма не поможет. Нужны нагрузки, чтобы что-то выросло.

Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь.
Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.
 
[^]
nike13
25.11.2016 - 10:23
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.02.13
Сообщений: 1168
Намазался автозагаром и пузо втянул gigi.gif
 
[^]
StarDiver
25.11.2016 - 10:28
3
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.07.16
Сообщений: 758
Гормончики да они такие, бычки на фермах железо не тягают....

Мужик решил, что пришло время взять себя в руки
 
[^]
StalinS
25.11.2016 - 10:46
2
Статус: Offline


Злой циник

Регистрация: 6.03.13
Сообщений: 10324
Цитата (Elvekings @ 25.11.2016 - 14:14)
Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь.
Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.

А можно пруф предоставить, на эти "чудесные" исследования? А то пацаны даже не догадываются, что можно и в зал не ходить.
 
[^]
Evgeniy1980
25.11.2016 - 10:46
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 26.02.15
Сообщений: 899
Цитата (brync @ 24.11.2016 - 15:41)
за 4 месяца?

вот почему я не верю в такие сроки?
год-полтора - поверю!

Я не меняя питания за 2 месяца с 96 на 85 вышел. С тренировками 1 час в день. В чем проблема то? :) Главное жопу от дивана оторвать :) Вот сейчас не могу оторвать...
 
[^]
Ыеуз0
25.11.2016 - 10:47
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.11.13
Сообщений: 2073
Цитата (akrapovik @ 24.11.2016 - 16:12)
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом

блеать, чё за жаргон? ни хуя не понял же! Напишите для диванного пролетариата, чё да как? Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества. Так что, опишите поподробнее и без всяких там запрещённых ампул, пожалуйста)))
 
[^]
Skif67ru
25.11.2016 - 10:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.08.16
Сообщений: 1241
И что он сделал, подсушился и втянул живот biggrin.gif
 
[^]
StarDiver
25.11.2016 - 10:49
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.07.16
Сообщений: 758
Можно конечно и гармончиками как бычок обколоться, но вот проблемка с мышцами и внутренние органы так же будут гипертрофированы, посему в меру все но тогда и железки тягать нужно.
 
[^]
Vitalem
25.11.2016 - 10:54
1
Статус: Offline


300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 3250
Цитата
Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества.


ку-ку, что ли? Нахрена вещества?
Какая усталость, наоборот, энергия через край прет!
Да, после трени еле доползаю до дома.
Зато потом, хоть иногда и тяжело шевелиться, но никакого сравнения с жизнью без тренировок!
Наверное, ты что-то неправильно делаешь. Я хз, как можно так заниматься, чтобы сразу устать и захандрить.
А мой организм постарше твоего )
 
[^]
Дэниэлс
25.11.2016 - 10:56
0
Статус: Offline


Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247
Цитата (StalinS @ 25.11.2016 - 10:46)
Цитата (Elvekings @ 25.11.2016 - 14:14)
Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь.
Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.

А можно пруф предоставить, на эти "чудесные" исследования? А то пацаны даже не догадываются, что можно и в зал не ходить.


http://andersnedergaard.dk/en/kropblog/the-big-lie/

Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., et al. (1996). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. The New England Journal of Medicine, 335(1), 1–7. doi:10.1056/NEJM199607043350101

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11701431

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22396515

ток с тренировками эффективнее получается. hz.gif

Это сообщение отредактировал Дэниэлс - 25.11.2016 - 11:01
 
[^]
Utopi
25.11.2016 - 10:58
3
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 2.04.07
Сообщений: 737
Да Вас всех в очередной раз наебали! По первой фотке видно, что у него до занятий и после занятий одинаковые пропорции. Чувак уже был накачан, но подзапустил спорт и заплыл лишним жирком. А за 4 месяца просто подсушился и вернул прежний рельеф. Расходимся!
 
[^]
chester16ru
25.11.2016 - 10:58
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.08.10
Сообщений: 6474
Посмотрите, как близко мышцы груди к друг другу и равномерно высоки до ключиц. Что бы их так сделать, нужно нарастить мясо. Это не 4 месяца, это года 1,5 минимум + генетика. У многих новичков да грудь колесом, но что бы так, как у мужика, нужны годы.
В общем мужик по сути высушился и был до этого в прекрасной форме.

Это сообщение отредактировал chester16ru - 25.11.2016 - 11:01
 
[^]
StalinS
25.11.2016 - 11:02
1
Статус: Offline


Злой циник

Регистрация: 6.03.13
Сообщений: 10324
Цитата (Ыеуз0 @ 25.11.2016 - 14:47)
Цитата (akrapovik @ 24.11.2016 - 16:12)
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом

блеать, чё за жаргон? ни хуя не понял же! Напишите для диванного пролетариата, чё да как? Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества. Так что, опишите поподробнее и без всяких там запрещённых ампул, пожалуйста)))

Жирок согнать? Идешь в аптеку, покупаешь ящик Бронхолитина, пачку кофеина и пачку Аспирина. Выпиваешь четверть бутылочки Бронхолитина, вкидываешся таблеткой кофеина и таблеткой аспирина. Бежишь в зал и ебашешь.
Захотеть заниматься? Идешь в магазин спортпита, просишь самый лютый предтренировочный комплекс, выпиваешь таблетку и бежишь в зал заниматься.
Набрать массу? Идешь в магазин спортпита. Покупаешь там мешок гейнера и бежишь в зал ебашить.
Набрать массу люто? Идешь на форумы качков. Находишь по отзывам проверенного продавана. Заказываешь курс для новичка. Прокалываешся по схеме, не забывая ебашить в зале. После курса проводишь ПКТ и продолжаешь ебашить в зале.
 
[^]
vital999
25.11.2016 - 11:03
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 1680
Бля. Чувак раньше имел четкую фигуру, заплыл чуток и восстановился? И что теперь?
 
[^]
Neymexa
25.11.2016 - 11:04
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 3.02.16
Сообщений: 33
Дяденька очень даже ниче такой получился rolleyes.gif
 
[^]
КарБид
25.11.2016 - 11:07
0
Статус: Offline


Карбид

Регистрация: 11.09.12
Сообщений: 1621
Молодец мужик, но наверное и генетика хорошая.
У меня знакомый есть, вполне себе типичный офисный жирдяйчик. Тоже решил привести себя в норму, год не вылазил из качалки, честно отрабатывал не жалея себя, но увы... Немного конечно подтянулся, но в целом как был "пупсом" так им и остался. Хотя все по правилам и под присмотром инструктора делал, хз...
 
[^]
Ита
25.11.2016 - 11:08
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.10.16
Сообщений: 87
Захочешь жить и не так раскорячишся gigi.gif
(к чему то вспомнилось такое выражение)
 
[^]
Cromwell
25.11.2016 - 11:09
1
Статус: Offline


Медведь

Регистрация: 20.07.08
Сообщений: 8050
Цитата (tigroid @ 24.11.2016 - 18:31)
Цитата (Дэниэлс @ 24.11.2016 - 17:53)
zimaAzima
Цитата
У вас дешевле?

да. не, есть, конечно, и вип залы. но в Москве, например, за 10к годовой абонемент взять.

Везет. У нас 25 годовой
Думаю подарок себе на НГ сделать)
Так в месяц 3800 с тренером
Пришлось выбирать: спортпит и домашние тренировки или зал без спортпита
Дорого все вместе

Естественно зал без спортпита в таком случае...
 
[^]
Cromwell
25.11.2016 - 11:11
1
Статус: Offline


Медведь

Регистрация: 20.07.08
Сообщений: 8050
Цитата (КарБид @ 25.11.2016 - 11:07)
Молодец мужик, но наверное и генетика хорошая.
У меня знакомый есть, вполне себе типичный офисный жирдяйчик. Тоже решил привести себя в норму, год не вылазил из качалки, честно отрабатывал не жалея себя, но увы... Немного конечно подтянулся, но в целом как был "пупсом" так им и остался. Хотя все по правилам и под присмотром инструктора делал, хз...

Ага. Мне вот вообще набирать/сбрасывать по 10 кг легко за несколько месяцев, а кто-то мучается.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 70907
0 Пользователей:
Страницы: (15) « Первая ... 11 12 [13] 14 15  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх