Питание бывшего алкаша

Если у тебя действительно проблема с алкоголем, ты её осознал, и пришел к такому решению - пусть у тебя всё получится!
Желаю тебе трёх вещей:
1. Чтобы здоровье после лечения стало лучше.
2. Чтобы спеиалист, назначивший тебе медикаменты и диету, оказалися компетентным, а не превратил "терапию" в страдание за разоряющий ценник.
3. Остаться после этого в адеквате. Критерий - не начать ненавидеть и учить жизни людей, которые в силу характера и воли умеют выпивать умеренно: без проблем для работы, семьи, и здоровья.

Среди десятков моих знакомых таких счастливчииков всего пара человек, остальные наглухо ебанулись: от ударения в ортодоксальные формы религий до суицида... но чаще всего срывались.

Выпью за то, чтобы у тебя задуманное получилось именно так, как ты хочешь! - а потом пойду спать: завтра на работе надо быть вовремя, с ясной головой, и без запаха перегара
[я лишнего не выпил, херовый алкоголь не пью, мне предстоит 8-часовой сон - поэтому утром я проснусь бодрым и без намёека на похмелье]

А ланч бокс для кого придумали ?даже если брать теплоизоляцию то приспособься к жизни везде почти есть микроволновка особенно на бензоколонках,думаю явно удобнее чем из термоса котлеты жрать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стол №5 классная вещь, два раза в год на неё сажусь, ~8-10кг сброса веса обеспечено. И привыкаешь к пресной пище, главное кушать 6 о/день и дробно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все зависит от того, на какой стадии алкоголизма бросать. Если стадия 2-я и есть регулярные запои, то это очень проблематично. Если 1-я то проблем меньше. Алкоголь дает организму ДВА больших плюса. Это дешевый источник энергии и легкий способ борьбы со стрессом. Поэтому для успеха всего предприятия нужно дать организму замену того, к чему он привык за долгие годы. Если в первом случае можно заменить бананами и медом, то со стрессом сложнее. Когда в организме накопится много гормона стресса кортизола, организм будет искать любой повод выпить т.к. тогда он получит эндорфин и адреналин, которые как раз нейтрализуют кортизол, поэтому нужно научить организм бороться со стрессом без алкоголя. Это антистрессовая диета (можно просто загуглить), секс(только трезвый), спорт, хобби, охота, рыбалка, купание, плавание. Все это должно быть в комплексе, причем антистресс-питание обязательно. Для успешного отказа от алкоголя нужно обязательно отказаться от курения и кофе, так как они как и алкоголь чуть снижают кортизол, но чуть позже вновь его нагоняют, т.е. являются стрессопровоцируюшими факторами. И да месяц мало, есть в наркологии понятие "квартальный запой", как не пытайся, но через 3-4 месяца всё равно сорвешся, выход есть и он описан выше, не буду писать откуда я это знаю.

Это сообщение отредактировал vifox - 1.02.2022 - 22:59

Мне 32 и мне жаль, бро, что так рано себя ушатал! На счёт осознанного потребления, попробуй, у меня получилось, но цена довольно высока, я практически перестал получать удовольствие от самого алкоголя, набузыкаться в одну харю уже не получается, просто не лезет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пасаны, ему не наливай

Размещено через приложение ЯПлакалъ

смотрю и не хочется..

странно- картинка с закусоном и чаркой водки не процитировалась..

Это сообщение отредактировал Pauk0077 - 1.02.2022 - 23:23

Капаться из-за 4-х дней пивного распиздяйства? Ман, не еби себе мозг, просто перестань покупать пиво, выспись и займись делом.. У тебя же есть дело? Займись им наконец

А для человека, который работает за рулём целая проблема правильно питаться.


Т.С.какой ты нах алкаш,работая за рулём? Так,скрытый пьяница

Это сообщение отредактировал Russianbush - 1.02.2022 - 23:59

Что то зачастили..

Вот идиоты, сами тут алко посты и алкопятницы устраивают, ненавидят трезвенников, а сейчас плачут как им плохо.
Мыши плакали но ели кактус

Это алкоголизм.

....Ага, да да да...придерживаться редких событий...Если рвать то надо насовсем... Проходили уже...



Это сообщение отредактировал Koroba75 - 2.02.2022 - 00:56

Молодец бро. Главное не следи и не считай сколько ты уже не пьешь. Живи каждый день так словно никакого алкопрошлого вообще не было.
Ну и конечно различные болячки тоже хороший мотиватор.

У меня послезавтра третий день будет...
Вместо фото можно аватарку...

Это сообщение отредактировал oldzloy - 2.02.2022 - 01:07

мож по писят??

Вот не верю, я так раз 100 зарекался

Я тебе только одно скажу под скальпель не ложись, там такие долбоебы сейчас режут .....лучше поживи сколько сможешь... а бросил ты пить или не бросил..... я в 2013 тоже так говорил... синячу как в не себя до сих пор. Пока не сдох, .... но это временно

Не верю с некоторых пор в подобные заявления. Видела, как срывались люди и через пару лет, и через год, и раз в полгода. А тоже по первому времени радовались: "вот же ж, я смог!"

Ну, что, в добрый путь и удачи в этом пути. Хочется надеяться, что ты из тех, который смог.

Спасибо, кэп
Только я вчера почти литр накатил, вот проснулся, щас 7-45. Кофейку выпил и как то не бегу за опохмелом)
Много кофе не пью, на следующий перекур чаек с лимоном. Я и писал что алкоголизм он разный у разных людей

Это сообщение отредактировал ZloyPodpol - 2.02.2022 - 03:46

ТС, что ты такого делаешь, что считаешь,- это достойно внимания. Ты пить-то даже не бросил. Назначили там диету какую-то. Офигеть, да.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тс когда бухать бросаешь, жрать хочется как не в себя, пайка странная, на один укус. А учитывая что пятый стол, ещё страннее.
Проще рагу овощное с индейкой(допустим) как бы и первое и второе

Простите, а к чему вот это "контролируемое употребление "? Это же тот же алкоголизм. Печень будете гробить по-прежнему. Бросать, так полностью и навсегда!

Удачи дружище.

Осталось любовницу завести ))))

Размещено через приложение ЯПлакалъ