Парень молодец, результат есть и стоил много трудов в зале. Думаю, задача у парня была сбросить вес и нарастить чуть мышечной массы. Зачем в данном случае сушка не понимаю, соревнования?, лето?, тренеру надо показать что вот типа результат )))) При этом с мышцами пресса парня загоняли а в пекторальных (грудных) явный недобор. Херачить базу, жрать и спать вот основная задача начинающего!!!
0gv1s, зачем постить картинки с рекламмы фармы? Поймите с любой фармподдержкой пахать надо как вол на тренировках, фотки бред и любой кто тренируется более-менее серьезно это понимает сразу. Само расти не будет (только пузо) фарма для тех кто вышел на предел, плато и надо шагнуть дальше.
Ребята которые худеют в зале, меня недоделанного физкультурника-любителя называют химиком.
Рибоксин, аспаркам, метионин, глютаминовая кислота, калия оротат, липоевая кислота )))) стероиды епта))). Кто по умней и опытней уколы колет, те вобше химики маньяки, что в уколах их не волнует )))
Сушку не люблю, настроение жуткое, злость, вес уходит беда печаль одна. Сушка с поддержкой часто меньше длбит по организму. Без тренировок не будет результата хот все себе вколи. Парню респект, главное чтоб не бросал, всегда есть к чему идти дальше.