Во что я превратился за год, или окончание шашлычно-пивного сезона

Перешел на шампанское...Надо попробовать...

Худел в 17 лет с 84 до 60, тупо не жрал сутками. Потом как-то незаметно набрал за 3 года 16кг, но уже не жирком, работал в Адидасе кладовщиком, на учёбу заробатывал, вот фуры и разгружал. Пошёл в армию, весил 74 (сбросил до неё 2 кг), после армии высох до 68.5, набрал за 2 года 20кг на расслабоне. Я не употребляю алкоголь, это не пиво, просто гены такие и я бы не сказал что я был толстым, я был здоровым, но с животом. Начал опять худеть, скинул 5 кг за пол года тихой сапой), потом стал заниматься самостоятельно спортом во дворе. Вешу 80кг мышцами) Мне норм. По осени пойду в тренажёрку.
P.S. Рост 178, вес 81.

Сфоткался? Выдыхай )))

Как-то после окончания студенческой жизни я сливал за полгода 30 кг, со 105-ти, до 75-ти. И не сделал ни одной фотографии с весом 75 кг, чтобы не было соблазнов в этих Ваших интернетах подобное публиковать. Сейчас вешу 98, при содержании жира менее 15-ти процентов, это считается нормальным, т.е. лишнего веса нет...

ТС молодец, достоин похвал и зелени. Но я не согласен с тем, что 98 кг это не комильфо, все зависит от общей композиции тела. Если жира практически нет и этот вес за счет мяса, то никакой одышки даже близко нет, более того можно бегать по 6-7 км и прекращать бег по причине боли в коленях, от большой массы тела, а не от усталости.

К слову, рост у меня тот же самый — 180 см.

Это сообщение отредактировал oJloJloLLla - 28.08.2014 - 14:35

ох закидают меня тапками, но первая фотка мне больше нравится. мужчина такой аппетитный и грудь волосатая

Первые два сообщения в теме - когда коммент круче поста. ))

живот втянул и пупок побрил?

Моим плавкам лет десять уже наверное...

слева точно я. а справа - где волосья делись то?

Зону бикини тоже?

Че вы, кстати, побрил, побрил. Может от авитаминоза на фоне голодания осыпались

в 28 похож на 35 летнего ...

хорошо конечно, что занялся собой)
удели особое внимание плечам и рукам

а воласы выпали из-за "химии" ?))

шучу, маладца, жму руку, тоже вот сбрасываю)

Грудь побрил, с пива на шампусик перешел... Сдается мне мил человек повлияла на вас еврогейская пропаганда и поманила вас к себе "голубая дверь".

так это тоже лишний вес

Молодец что взялся за зожжж! Но блин ты просто похудел, а не превратился) Качайся больше, успехов!

Люблю такие истории "преображений".
Втянул живот, расправил плечи и сфоткался побыстряку = герой качалки изменивший свой мир.

На одном фото-выпучил живот , на другом -втянул.Наглец шо ты нам паришь?

на первой фоте - веселый жизнерадостный
на второй дрищщщ грустный)

побрил пузо и грудь, выпрямился, сменил место обитания на крым. одел браслет, в нем вся причина))

Про тяжелые очки уже шутили?

а шерсть с груди куда делась? слиняла вместе с весом?))

зачем я это прочитал?

ксати тс реально живот втянул,при такой конституции тела ребра не могут быть видны.....о себе рост 178 вес 103,было 113,спортом не занимаюсь,бухаю в меру,в рацион добавил каши и перестал есть хлеб и мучное ,за 2 месяца 10кг