Решила сходить первый раз в спортзал...

ходил в спортзал,увидел там такую херню

Я тоже скоро первый раз пойду в тренажёрный зал. Надеюсь, встречу там Сталлоне.

Я хочу встретить Сашу Грей.. Куда мне нужно пойти?

по субботам

ну и хорошо сходила ))))))) +ую

По логике вашего кардиолога у бегунов сердце типа не увеличено и не утолщено ага да...тру стори бро...при этом пульс их "не увеличенного" сердца может быть раза в два три меньше чем у обычного человека и за раз прокачивать в разы больший объем крови...
но это все фигня, кардиолог же сказала....

и да ваш опыт в силовом спорте год в институте и потом пару раз по неск мес конечно же само собой безусловно так сильно отразился на вашем сердце и утолщил его стенки что теперь это видно одним взглядом на узи через сколько простите лет то прошло?))))))) вы не иначе как сухогузы таскали эти пару месяцев в порту вместо буксира...заработав синдром бычьего сердца

К слову статическая и динамическая нагрузка вообще не то о чем вы думаете и сюда не относится....аэробная/анаэробная - да...статика/динамика - нет..

но вы можете мне впринципе не доверять, вдруг я коварный менеджер спорт зала и просто участвую в массовом заговоре...а вот нашим врачам надо верить безусловно...особенно в вопросах спорта...они очень заботятся о нашем здоровье и не дай бог вам чем то грузить свой организм вне работы....а самое главное они очень образованы и прекрасно понимают о чем говорят...

если уж хотите реальное мнение специалиста ищите спортивного врача с опытом ну или реального кардиолога а не бабищу из поликлиники которая направо налево "хоронит" всех...

п.с. факт увеличения и утолщения стенок сердца при силовых нагрузках ни в коем случае не отрицаю...

Это сообщение отредактировал Телек - 4.01.2014 - 12:52

http://www.reddit.com/r/pics/comments/1u8j...r_being_female/
http://imgur.com/yRMnJgx
Оригинал. Девочка не первый раз в зал пошла, понятия не имею откуда наши креативщики такую подпись придумали.

Это сообщение отредактировал prokm3h - 4.01.2014 - 12:57

это Челябинск) вчера страховал меня на жиме))

иди с ним, если хочешь жить

ну а хуле ей качаться? Сиськи и так как у Шварца

Я в спортзал в таких же шортах хожу, осталось поднять хотя бы половину того веса, с которым он работает :)

Это ж физрук мой школьный...Александр Михайлович...вечно молодой!))

А дедушка Арни уже ножки не качает.

За Арни зелень! Великий мужик во всех отношениях.

А точно вот не фотожаба? Причина сомнений очень простая, Арни про жим лежа никогда не слышал? Икры у тех кто делает базовый жим со штангой лежа мягко говоря прокаченные а на фото шорты и девичьи ножки?

имхо не верю, мужики в клубе согласны. точно ноги не семикратного обладателя
"Мистер Олимпия"

Это сообщение отредактировал spy2spy - 4.01.2014 - 13:03

Арни, подстрахуй!

Всё праильно... я на велике .. это полезнее и красивее

ппц у него часики. в пол ее головы, а весят наверное не меньше

Помню-помню вас, девушка

Сам записался в спорт зал буду ходить с 22.01.2014 надеюсь встречу его тоже там :))

Сейчас после Нового года прибегут ненадолго в залы бросившие курить и начавшие "новую" жизнь)))) Следующая волна ("подсолнечники""подснежники")
это по весне, когда за неделю в форму хотят привести тело перед пляжным сезоном

И глаза шире.

Именно поэтому я после каждой силовой тренировки 40 - 60 мин занимаюсь кардионагрузками (легкий бег , ходьба или в мешок стучу )

я с Вами солидарен)