Про бесячие ситуации в качалке

Меня ничего не бесит. Ну, бывает тренажер занят, подожду или другое что сделаю, бывает кто-то бросит инвентарь, но это редко у нас, красивые бабы не бесят совсем, не красивые тоже, голый мужик в мужской раздевалке вообще пофиг.

В любом случае дома не позанимаешься так, как в зале, там и набор тренажёров и настрой не такой как дома.

Ни разу в жизни не был в качалке

1. Постоянную скорость поддерживать сложнее, чем на дорожке.
2. В зале погода всегда одинаковая.

Бег еще полбеды. Но вот жырные бабы, которые приходят ПОХОДИТЬ на дорожке, по часу, моя не понимать. Выйди из автобуса/авто/метро/ за пару кварталов до зала и пиздуй пешком, в чем смысл хуячить в зал, чтоб походить, дошла, отметилась, сделала селфи и обратно точно так же)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Судя по всему, что такое круговая тренировка ты не в курсе

У вас сплошь терпилы какие-то в качалку ходили походу

После первого же реализованного "переебать" эта обезьяна упрашивала бы забрать заявление и клалась больше никогда так не делать.

Я уж не говорю, что такой тренер нахой не нужон в любом зале, распугивать посетителей только. Тренеров, грамотных, с образованием и опытом, и при этом умеющих себя вести, вполне достаточно на рынке тренерских услуг, чтобы таких долбоебов убирать.

В качалке, где я занимаюсь, когда договор подписываешь, там все правила расписаны, в том числе необходимость убирать за собой блиныы/гантели и незамедлительно прекратить неправильное использование тренажера по указанию дежурного тренера. И также точно обязанность вести себя с другими посетителями и персоналом корректно. В зале камеры, все пишется. И при двухкратном нарушении правил в течение года, договор расторгается без возврата денег. Так вот, кто сильно выебывается и начинает лезть в бутылку - им просто карту аннулируют. Справедливости ради, такой случай был только один, но все же был.

Жирным сходу начинать бегать нельзя, колени отъебнут махом. Что на дорожке, что на асфальте.
Ну пару кварталов - это не час все-таки.
И те же нюансы, скорость на дорожке постоянная + погода в зале одинаковая всегда.

Да и вообще, какая тебе разница, бегает она или ходит?) Тебе не мешает, и ладно.

Лучше в пивбар!:)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дома тоже можно тренить. У меня есть настрой тренироваться вне зависимости от того, где это будет происходить. Лишь бы было не жарко и душно.

Есть такой тип девушек/женщин от которых несет как из парфюмерного магазина. Просто дышать рядом с такими, целая проблема, не говорю уж о том, чтобы заниматься.

Похудел на пеших на 10 кг потом пошёл в зал (болел немножко до зала). Прогулки - это тема.

Бесят, собственно, качалки: там полно бездельников, которым нечем заняться. Особенно летом, когда бегут по дорожкам и крутят велотренажёры, — что может быть тупее?

Дорожки занимала, я бегал перед треней

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Школота!
которая облепляет группой один тренажер.

это иллюзия, монитор тренажера легко заменяет фитнес браслет. Отслеживайте скорость сколько влезет.
На свежем воздухе окислительно восстановительные процессы за счет большого количества кислорода идут быстрее. Плюс вы получаете витамин Д, даже при пасмурной погоде. А в зале вы вдыхаете все то, что выдыхаете не только вы, но и остальные 100 человек.
Разные погодные условия хорошая тренировка для иммунитета. Да и какие там погодные условия могут быть? Даже зимой пройти 10 тысяч шагов по морозцу очень приятно. Главное правильно одеваться.

Так ведь есть, женщина вряд ли пойдет в подвальную качалку и есть клубы для женщин, но там больше языками работают, в смысле болтают.

Жирным и длительные прогулки будут вредны, точно так же нагружаются суставы, как и при беге. Стройное тело в первую очередь делается на кухне
Сначала худеть за счет снижения калоража и снижения ГИ продуктов, только потом нагружать организм физ нагрузками. Это если лишний вес более 10 кг.

Самая бесячая ситуация в качалке - когда я купил абонемент, а потом выяснилось что туда еще и ходить надо!

13 пункт отлично поднимает тестостерон

автор просто не шарит

Да абонемент, столько стоит, блеать, что кощунство его игнорить! Как и кощунство жрать потом вкусное всякое... от чего пузо растёт.

Дело в том, что это хоть и большой, но бюджетный зал.
И нет там терпил, не надо путать оздоровительный и воспитательный подзатыльник или пинок охуевшему пидарасу, которому на всех плевать, с реальным ударом спеца.
Ну и про очередь грамотных тренеров, не так уж и много. Человек может сам сделать свое тело. Для этого надо много работать над собой, а вот научить другого, это мало кому дано. Российский футбол тому пример!
Несмотря на то что описываемый мною человек, был очень тяжёлый в общении, но дефицита в учебниках, у него никогда не было, но некоторые не выдерживали.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне жена рассказывала как в женской раздевалке некоторые мадам могут ходить абсолютно голыми и говорить по телефону по минут 10, причем не королевы красоты, ее это бесило)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Когда я был молодой и неопытный, я ходил в спорткомплекс и тягал железо. Я был одиннадцатиклассником с бицепсами взрослого мужика. И тогда я заметил, что периодически в спортзале появлялись женщины в обтягивающих трико. Возбуждали, не отрицаю. Нагибались и прочее. Даже подмигивали и флиртовали. Я тогда искренне недоумевал, с какого перепугу хрупкие, итак худые старые бабы пришли в тренажерку (мне тогда все что старше 20-ти лет, казалось старым))). Тем более что ничего они там не делают, ничего не тренируют, тупо слоняются, нагибаются и стонут. Больше недели такие особы в спортзал не ходили.
Только повзрослев я понял, что они там делали)))

И до сих пор мое мнение не изменилось. Бабы не хотят худеть интенсивными нагрузками, ибо они для это слишком ленивы. Они лучше будут лежать на диване и мучить себя диетами и голодом, чем поднять много раз железо и похудеть, сжигая калории. Но они упорно хотят ходить в спортзал.
Заметьте, толстые телки в спортзал не ходят. Ходят относительно стройные, даже иногда те, которым впринципе худеть не надо. Но они ходят в своих обтягивающих спортивных одеждах, и все время нагибаются как заведенные. В итоге, их полюбому снимает какой-нибудь мужик.

То же самое с массажем - телки бегут к массажистам в надежде, что их кто-нибудь наконец приласкает не только руками))) Для них это романтическая романтика, с массажистом, с инструктором, с сантехником, с садовником))) Они этого у всяких сопливых книг начитываются и мечтают)))

Вот потому, когда моя жена захотела в фитнесс. Прям аж абонемент взяла. Я ей взял велосипедные тренажеры, тренажеры для прессов, беговую дорожку. И знаете что? )))) Она на них не разу не встала, ни разу не занималась. Но зато и фитнесом перестала болеть. Теперь она голодает)))
А еще в одно время, просилась на массаж. Мол я плохо делаю. Тут мне просто пришлось ей дать подзатыльник. Больше не просит.

Так что, бабы. Не гундите про здоровый образ жизни и фигуры, вам это все нужно только для одного. Чтобы вас кто-нибудь поимел, оценив тем самым вашу привлекательность. Ведь для вас не важно, кто с вами. Для вас важно, что вас захотели и соблазнили. Ах! Романтика)))

поэтому то я и спокоен - не хожу туда, делаю себя дома...

Голые не бесят, бесят мамочки которые приводят своих детей, уже вполне сознательных мальчиков лет 5-6. Которые за этими голыми тетями с большим интересом наблюдают.