Возраст - это всего лишь цифра! Мужики в возрасте, остающиеся в прекрасной форме

а прикинь им там всем лет по тридцать

Ты гляди скольких бомбануло
Все это оправдания личной слабости и неорганизованности.
Если же покопаться в своем графике, можно найти по часу хотя бы 3 раза в неделю. Было бы желание. И бабла при этом не нужно много тратить, если, конечно, не собираешься на соревнования по бодибилдингу.
Я выделяю по 3 часа 5 дней в неделю. Иногда 6, если чувствую, что немного филонил на прошлой трене.
Да, это может показаться сложным и невыполнимым для кого-то из-за графика, кучи дел и т.д., но, когда втянешься, могу поспорить, найдется еще лишних 3-4 часа в неделю.

попробуй повтори

http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/sta...sort=Bench-desc

Я при своих 100кг, только едва от земли 50кг отрываю :)

Не сильно разбираюсь в этом спорте, это при 80кг своего веса, 70 лет, поприседать со штангой 150кг?

ВПН глючит, наверное то самое видео

http://digestvideo.ru/watch/APO9zUvCeGE

Чет мне кажется "прекрасная форма" - преувеличение, если они химию жрут. Выглядит круто, базара нет, но не особо здорОво. Мне кажется, "дед в прекрасной форме", это примерно вот, без крайностей и химии, остальные выглядят так себе, мутанты блять:

Это сообщение отредактировал TraderFX - 25.06.2018 - 16:12

Ну а дедушкам слабо "пятерочку" кубиков бетончика поднять ведрами на второй этажик в четвером ? Ну и " простучать там где надо " . Где надо вибрануть ! И т.д.

Были такие качки у нас и не раз . На пару часов работы только хватало !
А худенькие и невзрачные работают нормально !

А мне захотелось их на диванчик уложить, пледиком укутать и кепочку от ветра и солнца.
Жалко дедушек - так надрываются в их-то годы

Конечно!
Где на фото хоть один россиянин.?
Они пенсию у нас будут получать?
Что за говнище?
На ближайшее кладбище сходите и посмотрите сколько живут наши мужики.
Не стыдно?
Платить всю жизнь отчисления в пенсию. И не дожить до нее.
Возраст, это когда на свою пенсию ебашишь по загранице со своей бабкой, а не по магазинам ищешь скидки.
Это медицина бесплатная, это льготы.
Впрочем это уже не наша страна.


Это сообщение отредактировал zam17 - 25.06.2018 - 16:24

Ему бы ИХ заставить начать пить.
А тебе бы ПФР ответил фразой Дона Карлеоне: Я желаю вам удачи, ибо наши интересы не пересекаются..

Деды они и есть деды. "Курсят" нещадно. Ну такое нафиг..

Из за них пенсия в 65 ...

Правительство ! Перелогинтесь... Не все пенсионэры тягают железо..

Я думю с тем количеством теста, которое они колят стоит у них лучше чем у 18-летних

Что-то я сомневаюсь,что у этих дядь внуки или тем более дети нуждаются в подтирание сопелек.Они своё отняньчили теперь пришло время и о себе позаботится.

Вай я в 55 мешок сахара на пятый этаж подымаю без остановки присвоих 86кг. правда дыхалка уже не та , но это я запустил немножко.

Это сообщение отредактировал BARBAMBIA - 25.06.2018 - 16:27

[QUOTE=vertual2001,25.06.2018 - 16:10] [QUOTE=Piko,25.06.2018 - 20:45] Никакой химии. [/QUOTE]
Тесть сорокакилограммовый, штоле?

100 кг любой человек со здоровой спиной поднимет.

[/QUOTE]
попробуй повтори

http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/sta...sort=Bench-desc

Я при своих 100кг, только едва от земли 50кг отрываю :)

Не сильно разбираюсь в этом спорте, это при 80кг своего веса, 70 лет, поприседать со штангой 150кг?

ВПН глючит, наверное то самое видео

http://digestvideo.ru/watch/APO9zUvCeGE [/QUOTE]
извините, я нихрена не понял, вы очень сильно путаетесь в показаниях и цифры меняются на ходу.

На всякий случай, еще раз повторю свой тезис: поднять 100кг для мужика нормального веса - это не проблема. Присесть - да, уже нюансы, но поднять - просто.

упдейт по ссылке - стата вашего тестя? Ну так там не 100, он 200+ втянул, это действительно отличный результат для его веса-возраста. риспект.

Это сообщение отредактировал Piko - 25.06.2018 - 16:25

спонсор поста ПФР)))
Мол живут же люди и после 65, а вы тут ноете))

Пусть они мою бабушку не вспоминают только, она до 91 дожила, царство ей небесное. В том году умерла.

Это сообщение отредактировал TraderFX - 25.06.2018 - 16:25

ну так это ж "силовики от бега" -спринтеры, они стайерские дистанции и тем более марафонские не потянут, так же как марафонец не даст такой же результат в спринте

давно читала, что человеческий организм может работать либо на силу, то есть получать максимальные результаты, либо на вынос, а вот вместе он не способен, средние показатели -можно, а вот максимально-нет,
и якобы даже генетически люди делятся на силовиков и выносливых

Мне 45 и я алкоголик спортзал я оборудовал у себя в доме. Штанга, гантели, скамья.. С питанием проблем нет, могу позволить белковую пищу в любых количествах. Время по вечерам тоже есть. Но!

Пиво манит, диван с телеком тоже. Куча отмазаок находится. Ну и штангу поднимать, это не в шахматы играть, там напрягаться надо физически.

Я завидую этим дедам не из-за их формы тела, а за их силу воли и устремленность.

З.Ы. лучше в пожилом возрасте умереть внезапно от разрыва сердца, чем годами ссать под себя. ИМХО

Советская армия делала из любого хлюпика сильного и выносливого бойца.Вы просто не знакомы с методиками тренировок.

(Пардон я не имел ввиду всяких хлеборезов,свинорей и проч дистрофиков)

Это сообщение отредактировал BARBAMBIA - 25.06.2018 - 16:34

После 45 можно жрать смело что угодно. Хуже точно не будет..

Мне ваши гантельки нахрен не нужны !
Сей-час самая легкая 27 -кило идет . И не проканает отмазка -" я ее поднять не могу ... пойдем на другой снаряд ! " .
Эта гантеля называется " газоблок " !
И уж поверьте эту хрень ( не только таскаю ... но надо положить аккуратно в отределенное место ) , вырабатываю в среднем 2.5 куба !
Это вам не в спорт. зале "кубиками " играть . Качнул одну мышцу , качнул другую , качнул третью ( не поперло ... надо качнуть четвертую ) .
Там за день "накачаешься" что по началу офигеваешь .
Потом привыкаешь !
Спорт .зал -говно!
Добро пожаловать на физический труд !!!

Ебать, как же нужно мониторить здоровье, тягая в таком возрасте железо

Хуйня какая. Напоминает баб бальзаковского возраста, которые себя кромсают и колют ботоксом. Здесь тоже колют и жрут, только другие вещества.

Прекрасная форма - это прежде всего хорошее здоровье. Мышцы с фоток - абсолютно бесполезная нагрузка на сердце. Выполнять большее количество работы или быть здоровее они не позволяют.

Лучше быть поджарым и бодреньким старичком в здравом уме, чем непонятно чем.

Это сообщение отредактировал prochee - 25.06.2018 - 17:30

ну это и есть средние результаты, кстате то как раз и были исследования советских ученых, они искали методика определения генотипов в детстве, чтобы правильно определять подходящий вид спорта, разумеется можно достигнут многого с помощью упорства и тренировок, но тоже самое на нужный генотип типо даст еще более лучшие результаты, как то так

Там не было никаких "методик тренировок", кроме "подъем-становись".

А там, где увлекались "митодигами", там иногда бойчишки в санчасть попадали чуть ли не с гангреной, развившейся из пустякового пореза на пальце, который из-за перманентного истощения организма не заживал и развивался в пиздец.

Вообще, не стоит путать подготовку спортсмена (оптимальное питание и восстановление, выраженная цикличность подготовки с выходом на пик в соревнования) и подготовку солдата (всего в обрез, равномерные нагрузки, всегда готов). Это вообще разные вещи.