Как можно похудеть с необъятного жиробаса до нормального веса за пару лет


Страницы: (10) « Первая ... 7 8 [9] 10	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

gfdkj354	24.03.2018 - 07:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.02.15 Сообщений: 1304	На первой наколок нет на руках, а на пятой есть.... Я конечно не исключаю что он потом их наколол, но.....
	[^]

~~avgxxl~~	24.03.2018 - 08:16 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.04.17 Сообщений: 1986	Две крайности,свинота и почти дистрофик (нет мышечной массы). Пропущен период "складок шарпея". Бывшие толстяки стоят как утки,приобретенная стойка толстяков после того как ляжки мешали нормально стоять,и когда худеют эта стойка остаётся...Стойка плоскостопой утки. Да и вообще не факт,что это он... Какой нибудь брат-акробат. Это сообщение отредактировал avgxxl - 24.03.2018 - 08:22
	[^]

BOBA061980	24.03.2018 - 08:21 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.12.13 Сообщений: 1759	а в какой последовательности? и да он там бухнуть предлагает?))
	[^]

Jus

24.03.2018 - 08:34

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (mpv86 @ 23.03.2018 - 23:04)

Цитата (Jus @ 23.03.2018 - 22:35)

не, в соревнованиях по кроссфиту хуярить или марафон пробежаться таки да, пиздец придет неотвратимый, а если на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день и при том постепенно снижать калораж и кушать правильную еду - ЛЮБОЙ жиробас похудеет

Да если бы. Это ты очень оптимист.

Практика показывает, что к ходьбе в 6км/ч подводить еще заебешься.
У жены есть лишний вес и предрасположенность к деабету — поэтому спортзал для нее, как второй дом.

Так вот, пульс при черепашьей скорости уже 130. Легкий бег — это под 180.

Сколько сил и нервов мне стоило заставить терпеливо ползать по дорожке и сердце не разгонять, объясняя теорию и зачем это надо и как правильно...

А многие как поступают — встал на дорожку и похуярил до недостаточности.

не, ну сдуру и хуй сломать можно

захочет сделать "хорошо и правильно" - почитает, посмотрит, прислушается, а не захочет - привет инфаркт, артроз и грыжа

[^]

~~Атлас~~

24.03.2018 - 08:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.07.14
Сообщений: 3738

Цитата (UM9i @ 23.03.2018 - 12:23)

вот это ответ?

зы. Сам всхуднул со 135 до 82. Но этот похоже сильнее.

Это вообще знак - дуть будешь? (на 5 фотке)
так что кто в теме - все понятно

Это сообщение отредактировал Атлас - 24.03.2018 - 08:35

[^]

lissmax	24.03.2018 - 08:51 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 26.03.13 Сообщений: 449	кажись фотки в обратном порядке выложил
	[^]

bebus	24.03.2018 - 09:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 3.11.12 Сообщений: 25	судя по 5 фото он просто бухал и до сих пор не прочь продолжить.... так и я могу!
	[^]

Mizullina98	24.03.2018 - 10:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 25.03.17 Сообщений: 206	Похудеть, конечно,можно. Но КАК? Вопрос остался открытым...
	[^]

~~4ugunkin~~	24.03.2018 - 10:27 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.10.12 Сообщений: 4869	представляете, насколько легче стало его сердцу?
	[^]

beresnevma

24.03.2018 - 10:40

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 24.03.18
Сообщений: 1

Цитата (Jus @ 24.03.2018 - 08:34)

Цитата (mpv86 @ 23.03.2018 - 23:04)

Цитата (Jus @ 23.03.2018 - 22:35)

не, ну сдуру и хуй сломать можно

Вот всё чувак рассказал про сброс веса.Не добавить,не убавить https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLV...Wge2VQ/featured

[^]

Alekz64	24.03.2018 - 10:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.08.16 Сообщений: 7789	А я , после того как курить бросил, никак не вернусь в "свои" 86-88 кг. ... :( И планку каждое утро с зарядкой и никакого хлеба, булок и майонеза .... нифига не выходит :(( как "разнесло" до 96-98 кг. так сука и держится .... :(( И не пойму никак чего делать-то??! Вроде и физические нагрузки есть и диета опять же .... но как встанешь на весы .....:((
	[^]

cnegnay	24.03.2018 - 11:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.01.15 Сообщений: 3916	Сибутрамин, липосакция, операция по удалению "лишней" кожи.
	[^]

DyadkoGolod

24.03.2018 - 11:09

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 15.10.17
Сообщений: 172

Цитата

Может там и не нужно было на 25кг худеть...

Нужно...
Рост 182
Вес 120 ± 3

[^]

3A3968M

24.03.2018 - 11:49

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.03.14
Сообщений: 7876

Цитата (Jus @ 23.03.2018 - 12:17)

Как можно похудеть с необъятного жиробаса до нормального веса за пару лет

Ответ то где?

[^]

Nikitosha1	24.03.2018 - 11:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 25.05.13 Сообщений: 96	да не он это
	[^]

zsound	24.03.2018 - 12:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.05 Сообщений: 4347	ни хрена фото не объясняет... А мне вот очень бы хотелось узнать))))
	[^]

vitaly01

24.03.2018 - 12:31

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 4.09.13
Сообщений: 421

Цитата (UM9i @ 23.03.2018 - 12:23)

вот это ответ?

зы. Сам всхуднул со 135 до 82. Но этот похоже сильнее.

Со 108 до 92 за 2,5 месяца; рост 182

Это сообщение отредактировал vitaly01 - 24.03.2018 - 12:32

[^]

~~Roma1488~~	24.03.2018 - 12:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.01.16 Сообщений: 431	Постоянно все спрашивают - как? Да как? Может быть Кефирная диета?? Возможно он не жрал после шести?? Что за метода то блять? Да все просто. Дефицит калорий. И не важно как и что ты будешь жрать.
	[^]

~~avgxxl~~

24.03.2018 - 13:06

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.04.17
Сообщений: 1986

Цитата (Mizullina98 @ 24.03.2018 - 12:21)

Похудеть, конечно,можно. Но КАК? Вопрос остался открытым...

Утром вода (обязательно),небольшая зарядка для ускорения обмена веществ (пульс 120-140) и каша любая. На ночь не пережирать,а днем хоть что долби. И вода... Месяц с небольшим 5 кг. Самое главное и не старался,так получилось...

[^]

Valdark

24.03.2018 - 13:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.07.14
Сообщений: 2680

Цитата (kocmo300 @ 23.03.2018 - 12:18)

На 2й фото он срёт чтоли?

Нет, это он перед операцией по срезанию жира. Как Буратино - из ~~полена~~ жиробаса сделали ~~куклу~~ дохляка

[^]

Allforme

24.03.2018 - 13:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.05.16
Сообщений: 1212

Цитата (Охломонстр @ 23.03.2018 - 12:20)

Самое сложное при похудении - избавиться от лишней кожи. Мой товарищ похудел, но на пляже майку снять не может, - на боках кожа висит (((

К доктору. Я сходила и все отрезала, вопреки расхожему мнению даже на сумочку не хватило

Похудела с 93 (после родов) до 50. Конечно не как чувак, на 70 кило, но тоже немало.
Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал Allforme - 24.03.2018 - 13:48

[^]

Шифтуя

24.03.2018 - 13:59

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.10.16
Сообщений: 4357

Цитата (serjharrison @ 23.03.2018 - 23:38)

Цитата (Шифтуя @ 23.03.2018 - 23:36)

Со 106 кг. похудел до 81 и не набрал ни единого килограмма.

А вот сейчас можно поподробнее..

Вы нашли какие то другие законы физики?

Причём здесь законы физики?
Ем мало, двигаюсь много. Что ж здесь нелогичного.
Летом ещё стройка. Там тоже не особо посидишь-пожрёшь.
Главное - не стоит напрягаться. Лично я не делаю марафонские забеги на длинные дистанции. Просто выхожу на работу пораньше. Приятно же прогуляться, слушаю музыку в плейере, дышу воздухом (наверное, не самым чистым). Но я двигаюсь.
Если же вы хуярите фаст-фуд, запивая пивом, а потом передвигаетесь до ближайшего ларька с сигаретами, то что ж вы хотели? Ваша "фигура" вам напомнит о стиле жизни.
Я наставиваю на том, что можно легко похудеть, перестав избыточно жрать и передвигаясь пешком.

[^]

Genius777	24.03.2018 - 14:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.05.11 Сообщений: 2759	Знаю девушку, которая при росте 168 весит 85. И при этом за нею мужики табунами бегают. А всё почему? А потому, что она регулярно приседает со штангой, тяжёлой штангой. Под руководством тренера, конечно. Девушки, не бегите приседать в спортзал без опытного наставника. Ни в коем случает. У неё замечательная фигурка. Сбитая, сочная, женственная. Круглая красивая попа и тонкая талия. Масса тела - это, всё таки, косвенный признак привлекательности. Главное - как эта масса выглядит. Здорово (от слова "здоровье"), или не очень.
	[^]

ленднивер	24.03.2018 - 15:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.10.17 Сообщений: 321	125Уронил до95 одно маленькое но,я не бухал низя было,а как стало можно вылезло100 и фсё потеря встала.Меньше пойла Меньше "фаста" больше движения и будет щастье в минус килосм
	[^]

ленднивер

24.03.2018 - 16:05

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 18.10.17
Сообщений: 321

Цитата (Genius777 @ 24.03.2018 - 14:36)

Знаю девушку, которая при росте 168 весит 85. И при этом за нею мужики табунами бегают.
А всё почему? А потому, что она регулярно приседает со штангой, тяжёлой штангой. Под руководством тренера, конечно. Девушки, не бегите приседать в спортзал без опытного наставника. Ни в коем случает.
У неё замечательная фигурка. Сбитая, сочная, женственная. Круглая красивая попа и тонкая талия.
Масса тела - это, всё таки, косвенный признак привлекательности.
Главное - как эта масса выглядит. Здорово (от слова "здоровье"), или не очень.

Нет.конечно "мясо"оно тяжелее жира,но тяжкий присяд ведёт к мегосраке (насмотрелся на"пауэрлифтеров"а бег и дорожка"выпадов"без особого утяжеления приводит как раз к "орешку"

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 119413
0 Пользователей: