Расскажу что видел сам.
В армии некоторое время служил оператором на полигоне.
Автоматическая мишень для стрельбы представляет собой лист 6-слойной фанеры
с обкладками из толстой фольги или жести. При пробитии пуля замыкает обкладки мишени, срабатывает схема и мишень опускается.
Так вот.
При стрельбе патронами 7,62 после цели пуля продолжает траекторию движения.
При стрельбе патронами 5,45 пуля редко продолжает траекторию, меняя направление после цели, или в самой цели, уходя вертикально вверх, вниз в мишенную установку, или вбок.
Особенно наглядно это при ночных стрельбах трассерами.
Выстрел, попадание в мишень и трассер уходит свечой вертикально вверх, высоко в небо.
Найденные отклонившиеся вниз и застрявшие в деревянной опалубке бруствера пули были треснуты вдоль, стальной сердечник выступал вперёд на треть и был смещён в сторону примерно на 15 градусов.
Характер выходного отверстия в фольге мишени - вытянутое в произвольную сторону.
Я так понимаю, (и вы наверное будете смеяться) против такого патрона есть хоть и небольшой, но шанс противостоять с фанерным щитом.
Ребята, служившие в Таджикистане, говорили, что за камышом от таких пуль можно даже не нагибаться, а талибы из 7,62 косили только так.