Девушки хвастаются результатом новой эффективной фитнес-программы

Опять двадцать пять да что же вы по себе все равняете ну неужели не доходит. Вам с работы до дома 25 минут а кому то 2 часа. Вы работает строго с 8 до 17-00 а кто то с 8 и до как получится. Вы после тренировок домой в 19-30 приходите а кто-то без тренировок хорошо если в 21-00 добирается до дома. А как вам рабочий график с 9 до 22? Исходя из вашей логики все посты тут вот мол денег нет на операцию, вот квартиру суки не дают ветерану войны, многодетная семья от зарплаты до зарплаты, квартплата высокая чем там у нас последний месяц постили. Все это тогда точно так же просто отмазки возьми тьфу и заработай че не можешь да отмазки это 10К за отопление много так зарабатывай 100К минимум не можешь отмазки. На операцию 100К надо так заработай 1М не можешь отмазки.

Я тоже могу так:
1) Сфотографироваться пока худой, а потом в макдачную на месяц. Вуаля, фотографии готовы. Только местами поменять останется.

Хорошая система, даже рубцы заживают, родинки пропадают, а уж как она цвет глаз меняет, заглядение.

Ага, вспоминаю. Кто-то из местных тян в теме про хранение приготовленной пищи мне парил, что "ужин готовим каждый день, это ж всего час времени". Походу, она. Остальной перечень даже комментировать не хочется, но буде он исполнялся ежедневно - сошел бы за своего рода фитнес.

-Ты каждые 5 минут открываешь холодильник. Там что-нибудь меняется?
-Да, конфет становится меньше!

собсна да, и что? час времени - это уже не время?
можешь приехать в гости проконтролировать

а на 9 растяжки куда она дела?
ну и как бы 30-44 недели это нихера не быстро

Чтобы так схуднуть нужно:
1) неукоснительно исполнять указания тренера
2) см. п.1.

Таких как Вы, "гуру тренажерного зала" тоже по фитнесс клубам шароебится достаточно...обычно у таких в лексиконе встречаетются слова типа "не правильная техника", "дрищ" и тд и тп

Ага, повикипедила, была не права.Видимо при похудении они становятся более заметными, поэтому и бытует мнение, что они образуются при похудении.

Да только разминка минут 15, если не больше. Наклоны через козла поделал, пресс немного, попрыгал-потянулся, вот и время. А это только разминка. А если еще и вес от 80%, то уже на отдых время нужно, ну от трех минут точно. Так и набегает по два-три часа.

Куда делись растяжки у 9?

Про нехватку времени - это конечно же отмазка для тех кто просто не хочет заниматься вообще. Но и 2 часа в зале - это перебор и только для тех кто живет в зале. Нафига столько времени? Полчаса бега в день или банально прогуляться - это то же здоровье. А заниматься можно легко и дома. Было бы желание, но у ленивых этого желания нет. Поэтому и жопы растут и пуза. Касается и мужчин и женщин.

Намного проще круглые сутки сидеть в интернете и ныть о том что нету времени ни на спорт, ни на что.

Это сообщение отредактировал Monsheri - 10.03.2016 - 14:30

Дружище, вареное куриное филе без соли - наше всё - я его уже реально полюбила (на диете уже 4-ю неделю)...

А нафига тренироваться с 80% от ПМ?

Да нахрен мне надо вас контролировать? Не хотите искать возможности следить за собой - ваше дело. Не очень-то и надо? Ну и поздравляю. А вот перечень из 100500 "женских" дел, якобы исполняемых в виде ежедневного ритуала без выходных и больничных, сочинять и пстоить как шпаргалку для ширококостных - непонятно зачем.

Рептилий
ой вот только не говори, что ты не в курсе, как я выгляжу, мой верный Санчо Панса

Если у кого пол дома моется раз в месяц, а стирка когда цвет одежды перестает быть понятен - это точно не мои проблемы

Да, у меня тож так, только на бег или быструю ходьбу в начале тренировки по 20 минут уходит. минимум 1,5 часа получается .

Наварить щей на неделю?????Жрать целую неделю щи????Жрать трехдневные макароны,???Пздц,товарищи.Можно и с мусоркии тогда питаться,там может,чего и посвежее будет.

Про огурцы порадовало.Приходит такой муж с шахты,а я ему--херась,жри ,милый, огурцы и недельный борщ.

Не,ну я понимаю,живет человек один-одинешенек,нет необходимости о других заботиться,кроме как себе,любимом.А когда есть семья,которая хочет вкусно кушать,а не давиться недельными щами,да престарелые родственники имеются,живущие на другом конце города,о которых тоже надо заботиться и съездить приготовить или отвезти им что-нить покушать--тут не до спортзалов.Тут выспаться хотя бы.

Опять же--если у человека диабет или гипотиреоз,замедляется обмен веществ и он поправляется.Ему чё,ваще не жрать?А если гонартроз или коксартроз--не то что бегать,ходить тяжело и больно,ему чё делать,чтобы его не обливали презрением фитоняши?Cдохнуть в спортзале?

Или это всё отмазки?

когда у бабы плечи шире жопы - это говорит о том, что она давно занимается спортом, на фото минимум половина - отожравшиеся спортсменки (или родившие), которым нетрудно обрести былую форму

А где описание фитнес программы? Пойду своей ссылку скину

Это сообщение отредактировал VSE88 - 10.03.2016 - 14:28

за 8-10 месяцев обычный результат обычной сушки...

Отправлено с мобильно клиента YAPik+

ага
и крем антицеллюлитный подари
чтоб наверняка

ну если у тебя семья живет от зп до зп, то тут конечно не стоит уделять время на тренировки, речь идет о тех, кто после работы едет домой, берет пивка и сидит у телека/компа и ноет в инете, что нет времени на спорт, да и в ситуации которые вы описали, можно пойти на спорт площадку у школы или дом заниматься с собственным весом

ну и смысл фоток без самой программы? так можно взять 50 фотографий из разных мест интернета и сказать что они все делали одно и то же.

найти 20 минут в день может каждый.
на работе укатали? и что поверь мне через 20 минут активной трени все как рукой снимет. но это же надо завтавить себя. это сложно. проще открыть пивко и сесть перед теликом.

я купил велотренажер за 500 рублей.он б\у и выгялдит как гавно. но работает как часы. и да я его два дня по авите отлавливал.
но наше и купил. потому что он был мне нужен!

вечером вообще нет времени? я вот например если вечером ну НИКАК не потренироваться, а день урочный, просыпаюсь на полчаса раньше покрутить велотренажер.

со мной семья тренировалась. так вот они тренировались по очереди. один с детьми, другой в зале.!
мама одиночка была. дочь таскала с собой.

я видел всякое.
просто одни ищут возможность и находят. а друге ноют,как они устали. и нарщивают жир перед теликом(уж на него то всегда минутка есть не так ли?). вот и все.

вот и все.


на фотке тот самый велотренажер. =))))

и две гири купленные там же))) на случай нет времени\желания в спортзал ехать.



Это сообщение отредактировал panda1945 - 10.03.2016 - 14:46