Они захотели и смогли, избавиться от лишних кэгэ

это типа поел и сходил в туалет? Так все могут

15-я самая зачетная - тали и бедра уменьшились, а сиськи те же. Лепота. А так, молодцы девки (хотя и мужики есть в таком формате), сила воли, характер. Уважаю.
Вот этим расскажи

Толстое тело - это проблема обмена веществ, а не проблема отсутствия воли и характера. У меня есть лишних 3-5 кило, хер сброшу их, ем умеренно, последний приём пищи не позже 9 вечера, да и то низкокалорийный. А вот сестра моя ест больше меня, и при этом не может набрать массу - рёбра торчат.
Такие суперпохудания - это изнасилование организма путём голодания и физического износа сердца тренировками. Если тебе природой положено иметь жирок на боках, то лучше не сопротивляйся и не еби себе мозг.

А вот челы прессуху накачали

И еще

Далеко не всегда толстое тело это проблема обмена веществ. В большинстве случаев проблема в том что вы потребляете больше калорий чем нужно. Разницы нету едите вы после 6, 9, 12 часов ночи. Употребляете меньше калорий чем тратит ваш организм, значит вы худеете, употребляете больше чем тратит - толстеете. Все эти мифические фразы "я ем как слон и не могу потолстеть", разбиваются тогда когда человек начинает нормально считать калории, а не "думает что он ест много". Надумать можно много чего. Есть конечно случаи когда у людей проблемы с обменом, но их в разы меньше чем принято считать. Это не супер похудания, например 1 фотка, за почти 3 года сбросить 45 кг это нормально вполне плавно и умеренно. Для того что бы худеть не нужно голодать. Нужно перейти на продукты с более низкой калорийностью, например кушать не жирную свинину, а куриную грудку или печенку. Еще открою тайну, тренировки не так сильно помогают сбросить вес, как питание, я бы даже сказал можно полностью без тренировок сбросить вес и не голодать при этом. У тренировок немного другой посыл нежели снижение веса.

А вообще-то сжигать жир так надо

И только у 15 сиськи не пропали никуда)))))а так молодцы,респект им теперь они поклонници пуш-апа и плоские)))))

Нифига себе! Если бы я так похудела- от меня один килограмм остался бы

а я вроде не жирный, но тут на глаза попались фотки семилетней давности... блиа! пора завязывать с вкусняшками

Двигайся больше.

ну да, от того, что 4 раза в неделю часик побегаешь, сердце не выдержит. куда уж там.

Тут кто то говорил ем мало, и толстею.

мой вес был в Августе 98кг питался, 1-2 раза вдень
убрал сладкое, и жареные пирожки :))) добавил литр воды в день и питание переделал на 5ти разовое к середине октября вес 89

вывод, питаться редко не правильно, организм замедляет метабализм, и переходит в режим накопления жира.

интересно, а как меняются сиськи? 0бвисают? становятся упругими?

на 10й собака-изглазлазеромстреляка

на 2 фотке вместе с весом у красотки-девки пропали сиськи((( была аппетитная девчонка, стала плоскодонка. Сиськи всегда худеют в первую очередь. Ну как так можно, где справедливость в жизни?
Заметила интересную закономерность большинства фоток: где тетьки полные, их снимал кто-то , а где они тощие- в основном селфи. Они что, стали одинокими? их сфоткать стало некому? всегда было жалко людей, которые фоткают себя в сортире: они настолько одинокие люди, что им даже попросить некого, чтоб фотик подержали. ни родных, ни друзей(

Пахать не пробовала?

Занимался бегом, за вечерок до 12 км, рукопашный бой. Ну и турники с гантельками до кучи. А лишний вес как был, так и не уходил. При том что ел не много.

Это сообщение отредактировал Chameleonco - 7.11.2014 - 03:22

Только в случае, если с желудком и поджелудочной все в порядке

Большинство красивые стали)) изминились сильно)

Особенно 15, могла в целом и нехудеть)))

[quote]вот этот парень всех переплюнул![/quote
Поменял кожу,а может и пол?

так не бывает

хрена ты посрать..

kaк врач обьясню в чем разница:
1) мужик уже в возрасте --> тургор кожи другой
2) у мужика мушц ни грамма, значит худел за счет операции по гастропластике, а не за счет упражнений --> нарушение обмена веществ. После гастропластики вооще много осложнений
3) с помощью упражнений и йоги бабы изменили обмен веществ + изменили гормональный баланс в нужную сторону. Гастропластика такого же эффекта не даст!

как-то с трудом вериться