После 40 все еще печальнее... Раньше жрал как не в себя и не толстел. Теперь очень сильно себя ограничивать приходится, что непросто, поскольку готовка на мне.
И, вроде, ем полноценно раз в день и не слишком много. От быстрых углеводов отказался. Сижу по предписанию врачей на диете без жареного и прочего вкусного... Б... 95 кг и вовсе не из-за могучих мышц, хотя и стараюсь держать себя в форме. Откуда?.. В юности бы подумал, что с таким количеством еды просто выжить невозможно, от голода сдохнешь. Ни хрена. Где-то летают вирусные жиринки.
yaplakal.com