15 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить


Страницы: (9) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Неистовый	1.06.2016 - 17:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 5556	То что оливковое масло самое полезное - это тоже вроде миф.
	[^]

irishkaiv	1.06.2016 - 17:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.04.13 Сообщений: 6093	02 - сказано, что полезнее, а не менее калорийный. Это не одно и тоже. Добавлено в 17:52 04 - мои суши и роллы без майонеза и сыра. Так что таки да диетические :)
	[^]

crowhunter	1.06.2016 - 17:54 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.09.13 Сообщений: 364	С водой не согласен.
	[^]

TeXHoBuKuHr

1.06.2016 - 17:55

Статус: Offline

Лососни Тунца

Регистрация: 14.05.15
Сообщений: 4977

Цитата (m9hhs @ 1.06.2016 - 14:41)

Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда...

Недавно наткнулся... Речь грамотная и на тупого качка не похож! Просто этот мужик решил на собственном примере показать, как похудеть и набрал с 75ти до 105кг вес и теперь в серии роликов рассказывает абсолютно обо всем, что ему потребуется для этого!

[^]

irishkaiv	1.06.2016 - 17:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.04.13 Сообщений: 6093	06 меньше не значит что реже. Можно есть меньше, но при этом чаще.
	[^]

Rebus2004	1.06.2016 - 18:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 20.01.15 Сообщений: 653	Товарищ Прокопенко - перелогинтесь.
	[^]

Fonzy	1.06.2016 - 18:15 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.01.15 Сообщений: 6258	"Калорийность черного и белого хлеба почти одинакова" Зато гликемический индекс у белого намного выше. Или у нас теперь чем менее калорийный продукт тем более он полезен? Тогда ничего лучше стакана воды на обед нет. "Худет тот, кто ест 5-6 раз в день" Если 5 раз в день по бургеру с картофаном и колой есть - вряд ли похудеешь. Есть все равно придется меньше. Это сообщение отредактировал Fonzy - 1.06.2016 - 18:17
	[^]

Redd	1.06.2016 - 18:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.05.13 Сообщений: 10029	только идиоты верят этим картинкам ,их как по мне какие то неадекваты составляют сижу и думаю от куда в суши майонез и сыр Это сообщение отредактировал Redd - 1.06.2016 - 18:20
	[^]

Fonzy

1.06.2016 - 18:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.01.15
Сообщений: 6258

Цитата (Redd @ 1.06.2016 - 18:19)

только идиоты верят этим картинкам ,их как по мне какие то неадекваты составляют
сижу и думаю от куда в суши майонез и сыр

У нас в роллы любят майонезик добавлять. Сеевый соус конечно пиздец калорийный, аж 73 калории на 100 грамм, а сколько его съедаешь с порцией роллов? Грамм 20?

[^]

Ярл	1.06.2016 - 18:24 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.11.11 Сообщений: 1686	Ничто так не укрепляет здоровье, как пищевые добавки !
	[^]

Айыу	1.06.2016 - 18:31 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.11 Сообщений: 2269	5-6 раз в день , но кол-во с напёрсток, забыли.
	[^]

loden27	1.06.2016 - 18:42 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.12.13 Сообщений: 117	я за 3 месяца скинул 20кг, считаю главным другом "жирдяев" - сахар, майонез и хлеб(любой). кашка - вещь
	[^]

symrak009

1.06.2016 - 19:05

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.02.10
Сообщений: 1636

Цитата (Abarmotina @ 1.06.2016 - 14:49)

Цитата (1r0n @ 1.06.2016 - 14:45)

6-й бред!

Нет не бред, имеется в веду частые небольшие приёмы пищи для поддержания быстрого метаболизма в организме .

как заставить себя кушать по 6 раз в день?

проснулся - позавтракал, на работу побег, на работе работаешь, носишься, бац обед - перекусил, побег опять работу работать, вечером домой-перекусил, по дому пошуршал, байки лег

где в этом списке вписать 6 раз? только 3 получается

[^]

artful

1.06.2016 - 19:18

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 17.02.09
Сообщений: 889

Цитата (Fancef @ 1.06.2016 - 19:46)

а где про пользу спирта, я так и не нашел оправдание для себя

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

[^]

~~Slaiter~~

1.06.2016 - 19:21

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 15.03.14
Сообщений: 461

Цитата (Abarmotina @ 1.06.2016 - 14:49)

Цитата (1r0n @ 1.06.2016 - 14:45)

6-й бред!

Нет не бред, имеется в веду частые небольшие приёмы пищи для поддержания быстрого метаболизма в организме .

ну как бы уже давно доказано что дробное питание не влияет на метаболизм

[^]

bagatur	1.06.2016 - 19:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.01.15 Сообщений: 2174	после первой картинки засомневался в серьезности этого поста, после второй понял что хуйня все это. полезностъ != калорийности или отсутсвию оной.
	[^]

Lalia

1.06.2016 - 19:37

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.07.13
Сообщений: 2980

Только меня возмущают суши с майонезом??

Добавлено в 19:39

Цитата (artful @ 1.06.2016 - 19:18)

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

Нууу... не знаю, по мне так иногда стакан водки намного полезнее 150 грамм сгущенки. :)

[^]

Darthlexx	1.06.2016 - 19:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Генсек Регистрация: 27.01.12 Сообщений: 11662	ночной дожор
	[^]

Nemezida77	1.06.2016 - 20:06 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.03.13 Сообщений: 3101	Сейчас весь покупной хлеб бесполезен. Раньше мука была разная и не такая как пыль. ;) Потому и полезнее. Есть ещё отличия ржи от пшеницы. Мне вот достаточно половинки кусочка ржаного хлеба в день, чтобы без непроизвольных последствий обошлось ;) А Белый хлеб такого эффекта не даёт. Но сдоба даёт такой же эффект как и ржаной хлеб. Так что всё сугубо индивидуально. Моя младшая дочка полтора года съела 2 куска ржаного хлеба (папа не пожадничал). В итоге пришлось пару дней в больнице полежать после блевотной ночи.
	[^]

dbezz

1.06.2016 - 20:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.07.12
Сообщений: 5385

Цитата (Lalia @ 1.06.2016 - 19:37)

Только меня возмущают суши с майонезом??

Добавлено в 19:39

Цитата (artful @ 1.06.2016 - 19:18)

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

Нууу... не знаю, по мне так иногда стакан водки намного полезнее 150 грамм сгущенки. :)

Суши с майонезом это вообще отжиг.

[^]

StasEnso	1.06.2016 - 20:16 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.02.14 Сообщений: 1484	Худеть это не потеря веса, а уменьшение процента жира в организме. Питаться 5-6 раз в день - именно то, что нужно, чтобы не копить жир. Но если калорийность суточного рациона полна простых углеводов и калорий расходуется меньше, чем съедается - от ожирения это не спасёт. Поэтому совет о шестиразовом питании без нормализации по Б/Ж/У и простым углеводам не поможет. Начинать всё же нужно с дневника питания.
	[^]

Algrael	1.06.2016 - 20:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Бодидилдер Регистрация: 16.03.11 Сообщений: 1997	2. Тут дело не в калорийности. 6. Это старое заблуждение, частое питание мелкими порциями влияет на ускорение метаболизма в минорной степени. Организм тратит одинаковое количество энергии на переработку 4 больших или 8 маленьких порций. 13. Тут уж кому как, нужно под себя подбирать. Сам стараюсь не есть ничего тяжёлого, предпочитаю медленные углеводы и кусок мяса, либо чисто белок в виде омлета с курицей. 15. Они не полезнее, они - "другие". У этих категорий пищи разные предназначения, некорректно сравнивать.
	[^]

~~Limensk~~	1.06.2016 - 21:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.04.15 Сообщений: 1551	Больше всего бесит повторяющийся во всех постах про похудение миф. , что если резко ограничить калории то организм мышцы пожгет. Это ж каким долбаебом быть надо что бы поверить. А на хрена тогда жир запасается? Что бы мышцы потом пожечь, что бы жир сберечь? Это билдеры захимиченые по самые глаза втирают,а все ведутся. Один способ похудеть-не жрать.
	[^]

godgory404	1.06.2016 - 21:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 19.01.16 Сообщений: 3	Наверно не первый тут скажу, но все "правдамифы" туфта та ещё. Ни доказательств, ни ссылок. А про жрать по 5-6раз в день вообще слов нет.
	[^]

echo3d

1.06.2016 - 21:24

Статус: Offline

Автохтонность и релятивизм

Регистрация: 3.07.13
Сообщений: 4622

Цитата (Nafanyariga @ 1.06.2016 - 14:59)

Цитата (Медбрат @ 1.06.2016 - 12:58)

вместо тысячи слов
жрите всё подряд
всё равно все умрёте

Сосцы хороши с икоркой .....

Уёбищные сосцы-то)) И сисьге уёбищные))

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 90049
0 Пользователей: