Я за свои 31 год перепробовал разные версии, как с женщинами и без в виду частых командировок. Есть такая поза у медиков..название не помню, при инфаркте применяют. На спине, под ноги подушку и под головой...но, как я уже сказал, всем с бессоницей - спальный мешок. Не факт, что заснёте, но можно скоротать время катаясь по квартире