Одинаковый вес может выглядеть по-разному

Ну, а хули? Недостаточно просто не жрать. Спортзал обязателен для сохранения тела в тонусе и красоте.

Ага а вот как мягко намекнуть то девушке что вроде все нормально но немного подтянуться не мешало бы... Тут бы надо дипломатично, чтоб обиду не вызвать)

Заняться самому и банально сказать - пошли вместе.

Может и нелогично, но результативность домашних занятий недооценивать тоже некорректно. И качание пресса с ногами под диваном может дать отличные результаты нетренированному организму если правильно выполнять.
---
При наличии желания заниматься, можно и домой приобрести компактный комплексный тренажер, который стоит около 500 баксов, позволяющий занять практически все группы мышц. Главное желание и самодисциплина.

Идея отличная, правда работаю не совсем дома и вахтами, надеюсь в мою отсутствие не оставит это дело.

И это плохо?

Главное правильно этот вес распределить

вам сегодня 75 !!! у вас ещё всё впереди...болезни...смерть...

Вы только не обижайтесь, но, как говаривал Louis CK, может быть...может быть, если тебя может убить орех если нет возможности нанять няню, при том, что муж въёбывает по 72 часа в неделю, не стоило заводить 3-их детей? Может быть, может быть! хватило бы и двух?

Вечно сидящие на диетах девушки добиваются в конечном итоге одного - снижения массы за счет потери небольшого количества жира и большого количества мышечной массы. В итоге имеем компактное по размеру и весу нечто, с никакущими мышцами, но все равно обильным слоем жирка, который болтается и свисает где ни попадя. Зачастую такая девушка может иметь нормальную массу, но ИМТ то есть процент жира в организме как у человека хорошей такой степенью ожирения.

Короче только правильное питание(не диета из тупых журналов и забудьте о мифе "не есть после шести") и физические нагрузки могут дать красивое тело.

со второй то в постели лучше, о бицепсы стучаться не надо.

НУ да конечно, на пресс между подмыванием обкаканных поп у нас времени нет, а вот посидеть на япе и вконтактиках - всегда найдется. Конечно, какой тут спорт, столько дел еще не переделано, столько фоток не пролайкано, столько постов непозелено

Это сообщение отредактировал Fenya - 31.10.2013 - 10:02

Пусть муж работает как все нормальные люди с 8 до 18 И все будет заибись.

что за цель в жизни - красивая жопа?!! больше развивать нечего? стремиться не к чему? что за критерий? кто хочет - занимается, кому лениво и уютно - нет, нипонимаю причины обсуждения(( просвятите

И что забавно, что нашлись таки любители, которые у красивой, ухоженной женщины попытались найти недостатки.

Шедеврально! Некоторым , да, не стоит "заводить" не только детей, но даже тараканов.
В нашей стране всё может измениться в один день . Вот живёшь себе, например, в скромном особнячке на Рублёвке, а потом бах-бабах, кризис . И ты уже не скромный олигарх, а вполне себе офисный планктон с двадцатишести часовым рабочим днём

Это у них ещё растяжек не видно
А то началось бы....

полностью согласен, а про приседания и так все знают. Что бы быть красивой\красивым не обязательно усираться в залах где абонемент стоит куеву хучу денег, жрать всякие добавки и пр. Просто правильная "зарядка" и правильное питание, правильный сон.

Больше всего бесят слова: "У меня фигура такая от природы, и сколько бы я не вкалывала, буду толстой" или "кость широкая, отсюда и все выводы"

upd: так-же тошнит от тех кто просто нихера не жрет и становится дряблым как на 2 фото у ТСа.
Кооче главное желание и голова на плечах, а капля времени всегда найдется

Это сообщение отредактировал FullOn - 31.10.2013 - 10:22

Обожаю такие темы,но промолчу,ибо заипло)))

Без употребления гормонов такой хуйни не случится

Ответил тебе классик уже очень давно:

"Быть можно дельным человеком
И думать о красе ногтей:
К чему бесплодно спорить с веком?
Обычай деспот меж людей."

Наше Всё, "Евгений Онегин".

Ребят, что не говорите, а физическая культура необходима. Тело в тонусе держать надо.
И 3-4 часа в неделю найти можно на это.... при желании.

Бля мне б эту вашу женскую проблему с весом и жиром...

Жрёшь-жрёшь, жрёшь-жрёшь, а на весах всё те же 56-57кг при 175 росте - в зависимости от того сколько пожрал и посрал...

это как в анекдоте - чтобы зарабатывать - нужно работать. чтобы разбогатеть - нужно придумать нечто другое так и тут. чтобы иметь подтянутую фигуру одной диеты мало.

а вообще, вот честно, я в диеты не верю (кроме медицинских всяких, когда чего-то нельзя). верю в ограничение потребляемых каллорий (не жрать больше, чем расходуешь) и в физкультуру.
но справедливости ради - все еще зависит от генетики. и даже жопа! у некоторых фемин ну просто от природы булки супер (вон возьмите в пример бразильянок - у них сие вообще национальное), а у некоторых ну нету ничего толком, хоть и бедра широкие.
увы, изменить полностью свои природные данные невозможно. их можно только улучшить в рамках того, что УЖЕ есть.

ну и, сугубо имхо, хоть физкультура - это здОрово, все же жопа - не главное в человеке. девушка на второй фотке вполне себе. по мне так важнее общий вид, лицо, пропорции... да характер и интеллект, я уже о душе не говорю а жить только тем, что фотать бесконечно свою жопу в зеркале и развешивать по конкурсам - ну хз, не айс это.

ФизКультура - эт харашо! Но, если природа с лицом не справилась... И потом они (женщины) "на людях" чаще в одежды одеты!

Это сообщение отредактировал Rushant - 31.10.2013 - 10:53

Выложите ваш точный распорядок дня по времени в течении недели. Хочу учиться у вас тайм-менеджменту. Мне, чтоб все это успеть надо, чтоб сутки часов 40 длились.