Я тоже завязал без вспомогательных средств.
А вот жену никак не могу отучить. Не помогают ни уговоры, ни запугивания болезнями.
Курит вроде не много, 3-5 сиг в день но на лицо сильная зависимость.
Даже было время, как то пыталась возле дочки курить. Пришлось в грубой форме попросить, что бы не повторяла такого.
Постоянно обещает "завтра" бросить.
ХЗ что с ней делать ?