Как я курить бросил., Способ.

А я два раза бросал. До этого стаж 20 лет по полторы пачки. Полтора года не курения, потом начинаешь расслабляться что не куришь и кажется можно по одной сигаретке под пиво. Через месяц выходишь на старую норму.
Сейчас стаж некурения два года и опять на старые грабли...По одной сигаретке вечером. Сегодня уже две. Корю себя что писец и все равно курю. Надо как-то соскочить пока не поздно. Второй раз бросал вообще трудно. Прошел через эти мучения и один хрен начинаю опять курить.
Вес в первый раз набрал килограмм 20-жрешь как пылесос, во второй раз уже контролировал, но набрал килограмм 10.
Даже не знаю что делать сейчас, как не закурить по новой. Себя знаю - курю запойно по полторы-две пачки.

Именно так и у меня. Уже бросил бросать по сути.

Бросил- почти год не курил-все коту под хвост!

Что тебе делать, хз, советы тут не нужны. Умников много.

Был на ДР у кореша. Из дюжины приглашенных, двое куряк! Я и бывший мусор.
Не спортсмены, не ЗОЖивцы, обычные парни, нашего возраста.
В этом году-такая же картина! Я и мусор! Решил хватит! С НГ начал сбавлять кол-во.
5-4-3-2-1, блять, опять на пачку вышел!!!
Тут пост этот! Решился! Знаю работает, друг лет пять бросил!

Каждому свое, решайся. Если чо- я рядом, за углом... fbi1805

Странно, а мне всегда казалось просто перестать курить и всё. Я так раз пять бросал. И каждый раз удачно.

Да, кстати, тут милые дамы были. Где вы, наши боевые подруги? Ауууу...

Понимаешь, бро, все люди разные. У одних получается, как у тебя. Другим нужна вера, мотивация, компания и т.п.
Тут главное понять и почувствовать, что нет физической тяги, а есть зависимость психологическая.

Uncle63
Выше написал.

В том-то и дело, что надо сразу. Не снижать постепенно, а раз и навсегда решить. А по одной сигаретке вечером, это всё-равно, что присунуть на полкарасика.

ТС, тебе отдельный респект что каждый год поднимаешь тему.
Я бросил в апреле прошлого года. Спасибо СоЯповцу за подсказку приложения на андройде "НеКурю".
Ну а по праздникам при "чаепитье" спасаюсь электронкой. Но и без неё тоже пьянки проходят без срывов.

zipgad
В этот раз Azak поднял. А то, что не куришь - молодец!

5-й вечер, полет нормальный.

"Да, кстати, тут милые дамы были. Где вы, наши боевые подруги? Ауууу..."
Что то запропали. Хоть бы отписались, что да как.

Всем "завязавшим" респек. Держитесь.

Дык сколько нас в итоге?

Даешь перекличку!

Я- раз! Кто два, три, четыре...

Два

Три

lexys75
rgyqq
Уже достаточно, парни, молодцы, держимся!

А пить можно бросить? Курить то бросил!

Это сообщение отредактировал ОЛЕГ71 - 4.03.2017 - 22:34

Я с вами. 4!

Я тоже, с 17 января не курю

Да никак ((( Все как отписал ТС - в этот день курить не хочется. Только ты забываешь, что больше не куришь. Именно забываешь! И вспоминаешь об этом когда делаешь затяжку.

Тоже бросил 27.02. Курил под сорок лет. Странно,никакой тяги,абсолютно. Может я и не жил?

Курил 24 года, с армейки 91-го по 4 июля 2015.Проснулся ночью 4.07.15 взмокший,с каким-то непонятным ощущением.Больше йок, отвязало. Было пачка-полторы в день.

Бросил курить 26,02,17.

Я курить перестал просто, взял и перестал, сам не понял зачем вроде и бросать не хотел ... Тяжело было первый месяц, очень кружилась голова и сильно выросло давление а потом вроде всё норм стало. Думаю раз уж так вышло наверное так оно пусть и будет.

tigroid
Привет!
Жиндос
olmo
KUZA13
Moloh1976

Парни в теме! Уважение!

ОЛЕГ71
jump731
ИвановИванИв

На вас равняться будем

Ээээ. Мне пох уже. http://www.yaplakal.com/forum14/topic1519330.html