Офисникам нужно больше отдыха, чем заводчанам, заявили врачи

Умственная работа оказалась утомительнее: «белым воротничкам» требуется 2–3 часа передышки в день, а работникам физического труда — всего 1–2. «Умственное перенапряжение, оно требует больше отдыха. То есть мышца все-таки может дольше работать эффективнее, чем наша центральная нервная система», сообщили врачи Сеченовского университета.

Источник

Приношу свои искренние извинения кабинетным ребятам. Мой гон был на вас несправедлив. Теперь после смены, буду уступать вам место в общественном транспорте. )

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вообще мозг это действительно весьма энергозатратная тема

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Даешь четырехчасовой рабочий день в офисе!
На самом деле ни разу не видел чтобы люди от звонка до звонка в офисе работу работали. Разве что день-два когда аврал. То покурить, то чаю попить, то попиздеть. Хоп и день прошёл.

Это сообщение отредактировал Alexeykov - 15.01.2026 - 11:16

Галеры не в счёт

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кто работает головой , в в этом перерыве должен работать руками .

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ахуели совсем !

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так то всё правильно, железяки ворочить - это вам не умную таблицу обратно глупной.

А те, кто работает руками, мозг не задействуют что ли? Врачи что-то путают

В состоянии покоя, мозг, который занимает 2% от массы всего тела, потребляет 9% всей энергии

Тогда тот кто работает руками, в перерыве должен работать головой?

Поэтому у меня две тренировки в неделю. На большее времени не хватает.
Реально помогает снять стресс

Ну вообще смотря кем работать и какая степень ответственности. Секретарь что бумажки сортирует это не юрист или ГИП (ГАП) проекта.
Работал когда сварщиком был уставший физически, но голова всегда была ясная и не загруженная.
Сейчас целый директор и учредитель. Проблем начиная от платить зарплату, коллектив, налоги, запуск объектов, проектная документация и до отношений с клиентами (моя часть техническая) это пиздец.
Иногда хочется бросить все и идти в цех сварщиком чтобы от меня все отъебались.
Но правда за те же деньги естественно.

И да, цех уходит в 17.00,а я с конструкторами и юристами бывает и до 21.00-22.00 сижу когда работы много. И переработки у меня нет, я на себя получается работаю.
В конце года вообще хотел просто встать и уйти, пропади оно все пропадом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну конеч а тем кто в шахте работает вобше можно не отдыхать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Часто задерживаюсь. Бывало и до 11 сидел в офисе. Сейчас правда так не напрягаюсь, нахуй.
Но в целом, есть работа-ебашим.
Нет - не напрягаюсь

Грузчик может в перерывах ради отдыха повычислять интегралы.

ну да, я всегда так делаю - иду снег таскать, иль дрова - мозг на полочку дома кладу - нахуя он мне там, правда? Мышцы же только работают

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Конечно задействуют.

Но есть разница между монотонной работой, как говорится "работа" по уже проложенным нейронным связям, а есть "работа" по созданию этих самых нейронных связей. Ну как мышцу качать.

Наверное ТС имеет ввиду, что те "бездельники" которые в носу козявки ковыряют, не совсем бездельники.

А ещё на спину ему можно повесить барабан и палочки привязать нитками к ногам, чтобы он при перемещении от точки к точке музыку играл как человек оркестр.

Представить, что ты дома в выходной день, а тебе жена мозги весь день ебет...

Если ремесло отточено, то мозг в процессе уже почти не участвует, всё делается на автоматизме.
А вот если каждый день новые задачи, не похожие на предыдущие, это достаточно сильно выматывает.

Это сообщение отредактировал Alexeykov - 15.01.2026 - 12:10

Одно лело снег кидать, или гайки крутить а другое дело реально высчитывать, вчитываться, понимать, анализировать.
И то и другое пробовал. Соглсен с новостью.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Врачам, кипарям, кузнецам и другим, кто задействует и руки и мозг отдыхать нужно как офисникам, то есть 2-3 часа в день, ведь когда мозг отдыхает то и мышцы одновременно отдыхают, через час два мышцы отдохнули, а мозг еще час. Итого : рабочий день вполне может быть 20ти часовым, 4 часа хватит чтобы всё отдохнуло и на посцать будет еще. Вот.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если им пользоваться

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Грузчик может вычислять интегралы прямо во время работы и таким образом отдыхать.

если бы этот планктон ещё и работал...
ржу
я сам из тех, "кто спрятался за дверью"
и сам в ЯПе полдня сижу)

Это сообщение отредактировал UPman - 15.01.2026 - 11:35