Чтобы такого не было надо тренировать свой мозг.
В чем заключается тренировка, побольше чтения и воображения.
Интересоваться чем бы то ни было.
Самое лучшее образование какое? САМООБРАЗОВАНИЕ
Ну и о спортзале не забывать. Хотя-бы у себя дома в виде гантель и турника.
Ибо здоровый дух в здоровом теле.
Ну и тогда здоровеньким помрёшь