Больше половины мужчин в России стали «антизожниками»


Страницы: (13) « Первая ... 9 10 [11] 12 13	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

VRNRuliT

11.01.2023 - 16:07

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.05.17
Сообщений: 2051

Цитата (VRNRuliT @ 11.01.2023 - 15:56)

Цитата (RealVor @ 11.01.2023 - 10:00)

Цитата

цены они видели на зож: на питание, на занятия спортом? - все растет.
А цена бухла - почти не растет. вот люди и выбирают.
Плюс придя с работы хочется антипозожствовать, а не жрать пророщенную пшеницу бегая по беговой дорожке

И сколько интересно стоят занятия спортом?) Сколько с тебя возьмут за прогулку во дворе, отжимания от пола, приседания и разминку? Гантели или гирю можно купит на авито за пару тысяч и на несколько десятков лет. Что касается алко и еды, то три бутылки нормального пива это в районе трёхсот рублей примерно как за упаковку курицы, если пить водку или виски, то это от 500 до 3 000 за пузырь, как ни крути, а бухать дороже, опять же с бодуна жрать больше тянет)

Давай считать:
Абонемент в зал стоит 9000 на три месяца.

Не надо умничать: купи себе гири, скамью, штангу, блины и занимайся спортом...
Во-первых, чтобы это купить нужно 15-20 тр
А во-вторых, - даже если купишь не обязательно будешь заниматься спортом 2-3 раза в неделю и это не превратиться в вешалку
Заниматься спортом дома и в зале (в группе) - это разные вещи. В зале тебя и подгоняют, и наставляют - беру кроссфит. Тоже нравится.

Но на это (на кроссфит, спортзал) нужно время.

Вот я в 7 проснулся, до 18 на работе, к 19 я в зал... в 21 дома.
Дома семья, которой тоже надо внимание уделять.
Где на это всё время взять?

Итого, для ЗОЖ нужны деньги и не малые и время (которого где взять хз)

[^]

troyanba1980	11.01.2023 - 16:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.12.19 Сообщений: 1787	Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

RedMoon123	11.01.2023 - 16:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Ваш хозяин Регистрация: 6.08.10 Сообщений: 16001	ЗОЖ - это образ жизни. К нему приходишь со временем. Где то после 35. Или после первого инфаркта-инсульта или язвы. Если хочешь ещё пожить - резко задумываешься над образом жизни. Лет до 25-27 я жег и отжигал как черт, пьянки, гулянки, бабы, клубы. Потом женился, остепенился, потолстел на 20кг, попробовал жигануть как 15 лет назад - понял, что и годы не те и возраст не тот и что от пузыря вискаря уже подыхаешь на утро, а от жареной на свое картошки с котлетами и с маонезом - поджелудочную и ЖКТ так крутит, что пиздец. Занялся ЗОЖем и доволен
	[^]

~~Чатланен~~

11.01.2023 - 16:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.06.15
Сообщений: 7917

Цитата (troyanba1980 @ 11.01.2023 - 16:09)

Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет

Сколько у тебя зубов во рту, весельчак?

[^]

~~sell2b~~	11.01.2023 - 16:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.07.16 Сообщений: 912	В Италии курят многие, пьют тоже, раньше вообще было нормой бутылку вина в обед и бутылку за ужином. И живут до 90 лет, потому что еда, вода и воздух здоровые и общество не депрессивное.
	[^]

RealVor

11.01.2023 - 16:17

Статус: Online

Пророк

Регистрация: 17.09.15
Сообщений: 13125

Цитата (VRNRuliT @ 11.01.2023 - 15:56)

Чего-то ты совсем загнался... Разговор не о бодибилдинге или тяжелой атлетике, а о поддержании себя в форме + нормальном питании.

Если конечно хочется устроить себе прогрессию нагрузок, то берешь разборные гантели и штангу, можно еще наборы гирей и дальше все чего хочешь!

Но мы говорим сейчас о минимуме, а большинству достаточно регулярных прогулок и тренировок с собственным весом + немного скорректировать питание чтобы заметить пизитивные изменения в зеркале и настроении.

Ну а что касается самоконтроля и подгоняния, то тут если силы воли или хоть бы желаниянет, то и абонемент в зал с тренером не помогут, бросишь такое быстро...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

OneofRussian

11.01.2023 - 16:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.10.16
Сообщений: 2345

Цитата (Разрывной @ 11.01.2023 - 00:34)

Цитата (BUKVOdel @ 11.01.2023 - 00:30)

Да всё вокруг так и кричит- займись спортом

Стрельбой или бегом на длинные дистанции.

в прятки

[^]

~~Rosatomovec~~	11.01.2023 - 16:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.10.22 Сообщений: 1160	А кто такой ЗОЖник? Тот кто траву жрет? Считается ли то, что я позволяю себе прийти с работы, выкурить сигару и налить 50-70гр вискарика 12 летнего? Или я пиздец какой хуевый образ жизни веду? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

future24

11.01.2023 - 16:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.03.20
Сообщений: 8964

Цитата (DaoDao @ 11.01.2023 - 00:31)

Дураки, чтоли.... Посчитайте, сколько стоит сейчас ЗОЖ питание, а потом опраштвайте.

Значит, население обеднело еще на 15%. Начинают есть что попало, а не нормальную еду.

Назовите продукты входящие в ЗОЖ карзину, посчитатйте ее - недельная стоимость будет выше семейной зарплаты 2х человек.

Все просто и не нужно ничего придумывать...

*корзина

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ManGo138	11.01.2023 - 16:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 15.04.13 Сообщений: 704	Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

RealVor

11.01.2023 - 16:43

-1

Статус: Online

Пророк

Регистрация: 17.09.15
Сообщений: 13125

Цитата (Rosatomovec @ 11.01.2023 - 16:23)

А кто такой ЗОЖник? Тот кто траву жрет?
Считается ли то, что я позволяю себе прийти с работы, выкурить сигару и налить 50-70гр вискарика 12 летнего? Или я пиздец какой хуевый образ жизни веду?

Это не считается за злоупотребление по нормам ВОЗ.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~MNF~~

11.01.2023 - 16:49

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 12.02.14
Сообщений: 382

Цитата (alexk1969 @ 11.01.2023 - 16:05)

Цитата (MNF @ 11.01.2023 - 15:57)

Может, всё-таки, укажешь где?:)
Ты высрал дерьмовое мнение и подкрепить его ничем не смог, а я остался виноват в том, что в 54 года ты такой тупой?:)

Я свое мнение высказал, а ты, уебище тупое доебался. Ебись дальше, чмошник. Ты же умный.

Я? Дое*ался?:)
Ты высрал тупую точку зрения... Наитупейшую, даже. Я тебе контр мнение. А ты, вместо того, чтобы нормально ответить и аргументировать своё говно, начал посылать:)
Как ты до таких лет то дожил? Надеюсь не наплодился:)

[^]

vtigers	11.01.2023 - 16:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.09.19 Сообщений: 245	Все логично, увеличение возраста выхода на пенсию cov-19 и мобилизация дали понять шансов дожить до преклонного возраста мало, какой смысл оказывать себе в маленьких радостях?!
	[^]

кромаг

11.01.2023 - 16:56

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.01.22
Сообщений: 3008

Цитата (Thief @ 11.01.2023 - 15:15)

ЗОЖ это и правильное питание и правильный образ жизни
на все это надо кучу денег и времени
а тут в 6 утра встал и бегом в Мск на работу
в 6 вечера вышел с работы пока до дому доехал-уже 20-00.
не выспался, дорога жесть, но выбора нет, ибо дети ипотека и проч
и жрем мы что попало, потому что на качественную еду тупо бабла не хватает, да и не достать ее просто так

Встаю в 8 утра и бегу до работы 8км. Вечером так же, не каждый день но все же. В чт. Дзюдо, цена 1,5 в месяц, в сб. Бокс любительский, 150р. За раз. Итого на спорт я трачу примерно 2т.р. в месяц. Здоровая пища и нездоровая стоит одинаково и даже дешевле. Потому что отказываешься от всяких печенья, сладкого, мучного, чипсов и сухариков. Курица, макароны, котлетки стоят недорого.
Так что не надо оправдывать свою лень всякой хуйней

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Zozo1

11.01.2023 - 16:59

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 6.04.22
Сообщений: 867

Цитата (Разрывной @ 11.01.2023 - 00:34)

Цитата (BUKVOdel @ 11.01.2023 - 00:30)

Да всё вокруг так и кричит- займись спортом

Стрельбой или бегом на длинные дистанции.

Художественное окапывание

[^]

~~stiv44~~

11.01.2023 - 17:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.10.21
Сообщений: 9920

Цитата (курунгуй @ 11.01.2023 - 06:02)

[QUOTE=DEHUC1001,11.01.2023 - 10:57] Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой. [/QUOTE]
бля, это для работы в офисе разве что
а попробуй весь день на улице, физически и на высоте поработать [/QUOTE]
Давай ты звездеть не будешь, а. Тут не одни офисные работники присутствуют. Что сказать то хотел? Чем должны работяги питаться, килограммами мяса?
Не гони херню, я сколько лет отработал физическим трудом, у всех работяг совершенно простая жратва и никто от этого не стал хилее или бы заимел проблемы со здоровьем. На обед-каша или макароны, и при этом все пацаны крепкие и жилистые, а жирных практически нет.

правда, до пенсии не доживают часто....

[^]

чел74	11.01.2023 - 17:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.06.13 Сообщений: 1838	Нахрен здоровье, хочу сгореть в ядерном пламени полностью изношенным, чтоб не обидно было!
	[^]

wolfiki	11.01.2023 - 17:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 24.03.12 Сообщений: 335	зайдите в любой гипер магаз и посмотрите цена на здоровое питание Желание стать зож-ником сразу отпадет
	[^]

~~stiv44~~

11.01.2023 - 17:07

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.10.21
Сообщений: 9920

Цитата (Тиранка @ 11.01.2023 - 11:03)

Цитата

Все в аду жариться будут...

У нас гарантированный абонемент в рай.

все понимают, что обманут как всегда

[^]

estraven	11.01.2023 - 17:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.02.16 Сообщений: 4156	У нас, россиянских мужиков, выбор небольшой: как сказал вошдь, либо помереть как герой на сво, либо сдохнуть от пьянства. Лично я предпочитаю второе, здесь хотя бы цель понятна. Это сообщение отредактировал estraven - 11.01.2023 - 17:10
	[^]

Pjgipigipig

11.01.2023 - 17:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.18
Сообщений: 6658

Цитата (ChaosKnight @ 11.01.2023 - 13:54)

Наши ребята!

Конечно наши , алкоголики которых бьют и унижают черножопые зожники))) У наших у же яиц не осталось, тестостерон на нуле от пива .Есть чем гордиться

[^]

Yarver85	11.01.2023 - 17:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.03.19 Сообщений: 30116	Шахматы под бутылку водки например Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Grifon82

11.01.2023 - 17:13

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 24.09.22
Сообщений: 287

Цитата

ЗОЖ это системные действия .

Не будет никакого вреда если 1 раз выпить виски и выкурить сигару . Не будет никакой пользы если 1 раз пойти в спортзал .

Но если все это делать регулярно ,на протяжении нескольких лет то польза/вред будут большими .

Есть разные люди ,в том числе фанатики зожа которые едят траву и фанатики антизожа которые каждый день бухают по черному .

Но если даже приобрести всего пару полезных привычек или избавится от пары вредных ,то на большой дистанции эффект будет очень заметный .

Это сообщение отредактировал Grifon82 - 11.01.2023 - 17:21

[^]

Pjgipigipig

11.01.2023 - 17:13

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.07.18
Сообщений: 6658

Цитата (alexk1969 @ 11.01.2023 - 14:03)

Цитата (Kettah @ 11.01.2023 - 00:53)

Что? А посмотреть на основы диетологии сложно?

Когда это у нас крупы, супы, курица и сезонные овощи стоили дорого?

Вполне себе можно уложить нормальное диетическое питание с нормальным сочетанием КБЖУ в среднестатистическую корзину.

Каша (овсянкагречка/пшено) с яблоком или апельсином - завтрак.

Суп (щиборщ на некрепком бульоне без большого количества масла в зажарку или куриная лапша) + второе курица с гарниром из гречкипшенаперловки + салат свекла с маслом или капуста с морковью или редька с маслом в обед

Салат из сезонных овощей + яблоко + кусок запечённого мяса вместо колбасы на полдник.

Из рыбы прекрасно в бюджет укладывается минтай, скумбрия, горбуша + речная рыба.
Из мяса - курица, нежирные части свинины, части индейки и говядины на суп.
Все будет до 300 р за кг.

Любые сезонные овощи - зимой капуста и корнеплоды (до 50 р за кг)
Из фруктов - яблоки, мандарины, апельсины, лимоны (100-150 р за кг)
Крупы (ака длинные углеводы) - до 100 р за кг
Вместо дорогих орехов - арахис.
+ молоко для каши и йогуртов, яйца.

Придется готовить.
Самой делать ветчину или запекать мясо вместо колбасы. Делать самой йогурты из молока.
Отказаться от несезонных овощей (пластиковых огурцов и помидор за 300 р).
Покупных сладостей (желе делается из любого фруктового компота за копейки).

Единственное, что выпадет из диеты - сыр. Но он вот совсем не тру-зож штука, жирный слишком.

Естественно, придется отказаться от алкоголя и всех полуфабрикатов (которые ни фига не зож).

Вот не запредельно дорого питаться здоровой едой.

А теперь посчитай сколько времени уйдёт на приготовление всей этой хрени.

А теперь посчитай сколько ты тратишь времени на своих собутыльников за кружкой пива и разговоры не о чём

[^]

~~LeBot~~

11.01.2023 - 17:15

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 13.06.22
Сообщений: 715

Цитата (BUKVOdel @ 11.01.2023 - 00:30)

Да всё вокруг так и кричит- займись спортом

и сдохни на сво) ахуенный план)

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 26046
0 Пользователей: