Путь толстяка к физкультурнику, Развернутая история "до и после" 3 фоток

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (3) 1 [2] 3   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Svarogok
17.10.2013 - 19:04
0
Статус: Offline


капитан

Регистрация: 12.05.13
Сообщений: 862
ТС ть похож на Сердюкова
 
[^]
ssmokee
17.10.2013 - 19:04
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 9.10.08
Сообщений: 65
все правильно сделал=))
 
[^]
Ванди
17.10.2013 - 19:12
6
Статус: Offline


Дура

Регистрация: 8.03.09
Сообщений: 2371
Ничо невозможного. Январь и август, я. Спорт и коррекция питания.


Путь толстяка к физкультурнику
 
[^]
zickey
17.10.2013 - 19:18
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 22.03.13
Сообщений: 637
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 22:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

выглядет примерно так gigi.gif

Как вариант - купить приставку и сидеть сутки напролет задрачиваться в разные игры, пожирая чипсы ведрами, запивая их какой-нибудь ортофосфорной гадостью. Успех гарантирован!
 
[^]
Mostovik
17.10.2013 - 19:22
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.01.13
Сообщений: 1348
Сугубо моё мнение. ТС до был больше похож на мужика чем после.
 
[^]
sibiryak24
17.10.2013 - 19:42
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.10.13
Сообщений: 467
Цитата (zickey @ 17.10.2013 - 20:18)
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 22:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

выглядет примерно так gigi.gif

Как вариант - купить приставку и сидеть сутки напролет задрачиваться в разные игры, пожирая чипсы ведрами, запивая их какой-нибудь ортофосфорной гадостью. Успех гарантирован!

Он себе такого позволить не может семья двое детей работает сварщиком, да и кстати что удивительно сил то у него до-хрена!!!
 
[^]
zickey
17.10.2013 - 19:53
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 22.03.13
Сообщений: 637
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 23:42)
Цитата (zickey @ 17.10.2013 - 20:18)
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 22:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

выглядет примерно так gigi.gif

Как вариант - купить приставку и сидеть сутки напролет задрачиваться в разные игры, пожирая чипсы ведрами, запивая их какой-нибудь ортофосфорной гадостью. Успех гарантирован!

Он себе такого позволить не может семья двое детей работает сварщиком, да и кстати что удивительно сил то у него до-хрена!!!

Ну, либо семья, либо внешний вид!
Я сам всю жизнь как альпинист, худощавый но жилистый, а жру как конь. Дядька мой родной только к 50 годам смог пузо наесть. Все говорят, что "конституция" такая.
 
[^]
huliganizrb
17.10.2013 - 20:05
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 30.09.13
Сообщений: 557
Цитата (Ванди @ 17.10.2013 - 20:12)
Ничо невозможного. Январь и август, я. Спорт и коррекция питания.

Да, да.
И более выгодный ракурс, и большая четкость фото.
Фото фигуры где?

Добавлено в 20:09
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 19:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день,

Все же глисты.

Это сообщение отредактировал huliganizrb - 17.10.2013 - 20:06
 
[^]
Ванди
17.10.2013 - 20:15
0
Статус: Offline


Дура

Регистрация: 8.03.09
Сообщений: 2371
huliganizrb
Минут через 20 буде, когда муж из-за компа выйде. Только никуда не уходи;)
 
[^]
Ктулхуист
17.10.2013 - 20:21
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 21.06.12
Сообщений: 0
Цитата
Я к тому что упражнения на большие группы мышц и в большинстве ног - дают большой выброс гормонов
Не знаю кто автор этого мифа, но никакого выброса они не дают. Проверено лично на нескольких людях.
 
[^]
Ванди
17.10.2013 - 20:46
13
Статус: Offline


Дура

Регистрация: 8.03.09
Сообщений: 2371
только для huliganizrb
...
ну не любила я тогда фоткаться, чтоб все бяки были видны. Неуж и сейчас непонятно видно?



Это сообщение отредактировал Ванди - 17.10.2013 - 20:48

Путь толстяка к физкультурнику
 
[^]
YurКа
17.10.2013 - 20:52
1
Статус: Offline


Самый добрый

Регистрация: 17.07.12
Сообщений: 1368
А я набрал 30 килограмм rulez.gif
 
[^]
Arhymag
17.10.2013 - 20:53
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.12.08
Сообщений: 7043
Спасибо, бро! Сам начал заниматься с месяц назад в спортзале (178 см, 101 кг) и теперь думаю с твоей помощью прийти в нормальные для меня 178/88 З.Ы. Скелет широкий, кости тяжелые - за 27 лет, тьфу-тьфу, ни одного перелома (бокс, борьба, футбол)
 
[^]
vell20197
17.10.2013 - 20:57
0
Статус: Offline


Ебись оно трехратным проебом

Регистрация: 11.01.09
Сообщений: 9560
Я на 8 поправился за этот год и пузо выросло. Каждый раз все думаю: вот на следующей неделе займусь собой, в зал пойду.. Так и "занимаюсь" с мая месяца блеать. Одного ломает, если б кто компанию составил, яп пошел в зал и бассейн
 
[^]
ЭЛЗА
17.10.2013 - 21:04
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 16.08.13
Сообщений: 519
Цитата (Ванди @ 17.10.2013 - 21:46)
только для huliganizrb
...
ну не любила я тогда фоткаться, чтоб все бяки были видны. Неуж и сейчас непонятно видно?

- 5 лет, как минимум! Здорово!
 
[^]
MARTHA
17.10.2013 - 21:07
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 18.11.11
Сообщений: 39
blird молодец! Очень хороший результат. И, главное, все правильно написано.
Никаких волшебных таблеточек, диет и прочего. Только спорт и сбалансированное питание. Тоже к этому постепенно иду.
Только вопрос, а почему:
Цитата
не ем мясо
?
 
[^]
seitan
17.10.2013 - 21:12
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 19.10.08
Сообщений: 39
Цитата
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

выглядет примерно так 

Есть некоторые болячки, которые дают такую картину... Если хочешь, можно попробовать разобраться по мылу. У нас лечат многие неизлечимые хвори.
 
[^]
blird
17.10.2013 - 23:54
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.07.13
Сообщений: 22
Цитата (MARTHA @ 17.10.2013 - 22:07)
blird молодец! Очень хороший результат. И, главное, все правильно написано.
Никаких волшебных таблеточек, диет и прочего. Только спорт и сбалансированное питание. Тоже к этому постепенно иду.
Только вопрос, а почему:
Цитата
не ем мясо
?

Мясо не ем, исключительно, из соображений, что оно напичкано гормонами, да и как только перестал его есть сразу стал ощущать больше сил и как организм работать стал по-другому... Но я никого не призываю, тем более мясо не ем только месяц) Заменяю молочкой, сырами и растительными белками... а их очень много, на самом деле gentel.gif
 
[^]
ash252
18.10.2013 - 09:16
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.08.11
Сообщений: 3156
Цитата
Мясо не ем, исключительно, из соображений, что оно напичкано гормонами, да и как только перестал его есть сразу стал ощущать больше сил и как организм работать стал по-другому... Но я никого не призываю, тем более мясо не ем только месяц) Заменяю молочкой, сырами и растительными белками... а их очень много, на самом деле

скажу вам как бывший вегетарианец (стаж 13 лет), и уже 2 года ем мясо, что сначала все так как вы пишете, но потом быстрая утомляемость, апатия не способность к долгому физ.напряжению, для женщин потеря волос , ломкие ногти, поэтому лучше покупать и употреблять хорошее мясо, особенно мужчине.
 
[^]
blird
18.10.2013 - 09:18
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.07.13
Сообщений: 22
Цитата (Митяй @ 17.10.2013 - 19:46)
Молодца! Респект и уважуха. Такие вещи заслуживаются только строгой ежедневной системой питания и тренировок.

Я в свои 29, при росте 184 и весе в 103-4 никак не могу убрать лишку с живота. Бегаю, таскаю железяки, занимаюсь борьбой и всё такое прочее 4-5-6 раз в неделю, а вес и ныне там.

Нужно разобраться с питанием. Я свою Матушку настроил на правильный лад в питании и она без физических нагрузок на 6 кг подхудела в 52 года ...
 
[^]
blird
18.10.2013 - 09:20
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.07.13
Сообщений: 22
Цитата (ash252 @ 18.10.2013 - 10:16)
Цитата
Мясо не ем, исключительно, из соображений, что оно напичкано гормонами, да и как только перестал его есть сразу стал ощущать больше сил и как организм работать стал по-другому... Но я никого не призываю, тем более мясо не ем только месяц) Заменяю молочкой, сырами и растительными белками... а их очень много, на самом деле

скажу вам как бывший вегетарианец (стаж 13 лет), и уже 2 года ем мясо, что сначала все так как вы пишете, но потом быстрая утомляемость, апатия не способность к долгому физ.напряжению, для женщин потеря волос , ломкие ногти, поэтому лучше покупать и употреблять хорошее мясо, особенно мужчине.

Возможно! Я не утверждаю, что мясо зло и всё такое ... Решил попробовать как очередной эксперимент в своей жизни, посмотрим, что получится!
 
[^]
Rohan88
18.10.2013 - 11:26
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 16.11.12
Сообщений: 782
Самое интересное что это все затягивает, и через пол года хочется продолжать и приумножать. На все 100% понимаю ТС. Правда я за пол года вес так и не скинул, за то перегнал жир в мясо. Главное без фанатизма. Диета это не значит завтрак стакан молока, обед стакан сока, ужин кругаль чая.

Добавлено в 11:28
Цитата (blird @ 18.10.2013 - 00:54)
Мясо не ем, исключительно, из соображений, что оно напичкано гормонами, да и как только перестал его есть сразу стал ощущать больше сил и как организм работать стал по-другому... Но я никого не призываю, тем более мясо не ем только месяц) Заменяю молочкой, сырами и растительными белками... а их очень много, на самом деле gentel.gif

Дело конечно ваше, а что мешает купить мясо в деревне. Наверняка знакомые должны быть.

Добавлено в 11:31
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 19:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

В 5 раз больше ни чего не значит. Пусть мясо жрет, а не капусту с картохой. Мышцы это мясо и из углеводов мышцы не получаться, ни как. Мясо, яйца, творог, молочку. А если с точки зрения медицины возможно дисбактериоз.

Я бы радовался если жир не откладывается с чипсов и сникерсов. Можно было бы одними гамбургами питаться :)

Это сообщение отредактировал Rohan88 - 18.10.2013 - 11:35
 
[^]
huliganizrb
18.10.2013 - 11:45
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 30.09.13
Сообщений: 557
Цитата (Ванди @ 17.10.2013 - 21:46)
только для huliganizrb
...
ну не любила я тогда фоткаться, чтоб все бяки были видны. Неуж и сейчас непонятно видно?

Молодец! результат совсем неплох.
 
[^]
Napoleo
18.10.2013 - 12:24
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 26.10.10
Сообщений: 601
Красавчик!.... надо наконец и себя тоже брать в руки!
 
[^]
blird
18.10.2013 - 12:44
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.07.13
Сообщений: 22
Цитата (Rohan88 @ 18.10.2013 - 12:26)
Самое интересное что это все затягивает, и через пол года хочется продолжать и приумножать. На все 100% понимаю ТС. Правда я за пол года вес так и не скинул, за то перегнал жир в мясо. Главное без фанатизма. Диета это не значит завтрак стакан молока, обед стакан сока, ужин кругаль чая.

Добавлено в 11:28
Цитата (blird @ 18.10.2013 - 00:54)
Мясо не ем, исключительно, из соображений, что оно напичкано гормонами, да и как только перестал его есть сразу стал ощущать больше сил и как организм работать стал по-другому... Но я никого не призываю, тем более мясо не ем только месяц) Заменяю молочкой, сырами и растительными белками... а их очень много, на самом деле gentel.gif

Дело конечно ваше, а что мешает купить мясо в деревне. Наверняка знакомые должны быть.

Добавлено в 11:31
Цитата (sibiryak24 @ 17.10.2013 - 19:53)
ТС ведь есть люди с проблемами наоборот, у меня брат младшой никуя не может вес набрать(только не надо писать про глистов и т.д) жрёт реально больше чем я 5 раз в день, и порции большие и пиво херачит каждый день, но всё равно сухостой. Ему посоветовал врач прибегнут к анаболикам, но он что то обламывается как быть ему?

В 5 раз больше ни чего не значит. Пусть мясо жрет, а не капусту с картохой. Мышцы это мясо и из углеводов мышцы не получаться, ни как. Мясо, яйца, творог, молочку. А если с точки зрения медицины возможно дисбактериоз.

Я бы радовался если жир не откладывается с чипсов и сникерсов. Можно было бы одними гамбургами питаться :)

Сейчас я с 85 набрал 90 кг. При том, что жирка больше не стало. Больше 90кг я весить в любом случае не хочу, даже буду сушиться к весне, поэтому именно объемы я свои сейчас достиг, не хватает только качества тела и пропорций. Поэтому принял решение посмотреть как мой организм отреагирует на отсутствие мяса ... Если я буду прогрессировать, то оставлю всё как есть. Ведь пока не попробуешь никогда не узнаешь, не так ли?! Тем более лично моё мнение, что от жаренного мяса с солью - пользы мало, а от варенных грудок или минтая, меня воротит от одного вида уже))) Видимо переел)
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 10854
0 Пользователей:
Страницы: (3) 1 [2] 3  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх