Глицин с витаминами группы Б, Мексидол, чай из боярышника в помощь. Еще, чтобы когда пытаешься заснуть всякая жуть в голову не лезла, надо смотреть без перерыва что-то позитивное и однообразное. Например реалити-шоу какое-нибудь. Типа Звёзды в Африке, Последний Герой и тд. Серию за серией.(на рутубе есть) Тогда в голове вместо жути будет без перерыва играть это реалити-шоу, а это терпимо.
Это сообщение отредактировал Radrugan - 10.05.2025 - 10:32