Баня для мужчин за 40: не только польза

Финская парная и русская это одно и тоже. Сауна это в переводе баня.

Я тоже себе финскую сделал, но выше 90 не поднимаю , не нравиться , жар жёсткий какой то . И немного водички плескаю , чтобы помягче было .Ништяк вообщем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как по мне, это не очень хорошая идея. Организм после бани очистился от шлака, а ты его опять травишь.
Вот с бодуна, аккуратненько попариться без фанатизма, это да. Можно даже с пивком. Но тоже в пределах разумного.

А я последние три года плохо баню стал переносить. Полок был короткий, только сидя, а это смерть. В шее грыжа, давление потом и адовые головные боли. Сейчас отдельно парилку сухую пристроили, лежак длинный, спокойно 90-100 градусов воспринимаю.
Но для себя зимний способ нашел: сухое полотенце вымораживаю на улице и обсыпаю свежим сухим снегом , или с веревки закоченелое на морозе полотенце после стирки беру. На крайняк если мороза нет,то снега набираю в полотенце. Смысл: лежа на полкЕ голову прячу в холодное полотенце и так дышу через него. Типа кондея получается. Дышать легко, свежо, сердце спокойней работает, а тело в это время отлично прогревается. И никаких проблем с давлением и головной болью. Сухое вино или рюмка тестевской настоечки только после бани.

Самое главное в бане не хуярить в пар как не в себя, а то ведь есть ебанутые))
Золотое правило 100 должно соблюдаться.
из которых влага %
температура % вместе должны быть 100

А то напарятся от дури, потом жалуются на гипертонический криз и прочую болячку.

Проститутки. Успокаивают нервы. Благоприятно влияют на выделение серотонина и тестостерона, обеспечивают общий приток сил.

Пацаном ещё был. В деревне у нас общественная баня работала в субботу для мужиков и в воскресенье для женщин. 2 мужика было, фанатики парилки. Одевали рукавицы и парились. Когда они приходили, все остальные из парилки убегали, не выдерживали.

На фотографии явно проблемы с ЖКТ у кого-то, конкретно - недержание перепускного клапана при избыточном давлении в прямой кишке.

Это сообщение отредактировал Гортоп - 6.02.2020 - 16:07

То есть.... ты зашел в парилку, там жарко, начал потеть, поры кожи открылись, все плохое выходит , а ты потом хуякс в холодную воду, чтобы поры закрылись? Так!?
После первых двух заходов в парилку ( они относительно небольшие по времени) обдавайся теплой водой. Нужно запустить процесс потоотделения, прогреть тело.

Масла нужно разводить с водичкой и н чего вонять не будет. Водички ковшик туда три пять капель масла- и все типтоп

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не совсем понятно жесткий жар. Обычно такое происходит от полностью железных печей. Я поставил чугунная печурка в сетке (название говорить не буду, потому как не рекламирую ни каких товаров), и завалил камнями, камней ушло 120 КГ.... Увеличилось время разогрева, зато улучшилось качество пара, и очень долго отдает тепло после угасания дров... Это личный опыт, не кому не навязываю.

При постройке бани распланировал окно в парилке маленькое, для залпового проветривания парной. если выставить голову в окошко париться ваще огонь.....Это конечно зимой..

А чем финская отличается от русской?

можно ВМЕСТО
но это уже после 50.....

Знаю одного любителя бани . Все разговоры его были только про баню : баня- то , баня - сё , полезно - аж писец . Допарился до инфаркта .
Нафига издеваться над своим сердцем ?
Но у каждого свой путь - пусть творят с собой , что хотят .

В бане бывает душно (финны делают под дверью поддувало 10 см, что бы был приток свежего воздуха) ,наши же любят закупориться что бы "пар не уходил" и сидеть в "газенвагене". Когда голова кругом идет объясняют тем что "болезни уходят"... ,ну или -"слабак.."
Есть еще такой параметр как влажность. если низкая, то влага с тела быстро испаряется и и процесс терморегуляции организма идет плохо. Такая парилка не комфортна. Когда влажность слишком большая, пот льет как из ведра и тяжеловато дышать.
Безразлично какая печка стоит в парилке.
Важно что бы сумма температуры и влажности была 120 градусов. Т.е если температура 80 то влажность 40 процентов.
Исправил

Это сообщение отредактировал fox4249 - 6.02.2020 - 17:11

Блин, не получается так

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да ты гений! У меня оно тоже есть, 500х500мм. Надо испытать. да и летом тоже неплохо, даже если 30 на улице, всяко дышать легче чем 90 в парилке. Но снаружи соседи оборжуться)))

Отличаются всем объёмом парной, печами, температурой, влажностью. Если коротко низкая температура влажность высокая - это русская баня. Высокая температура - низкая влажность финская.

Выше вон вообще написали что в сумме 100 должно быть. Но я как и ты считаю что 120. Но в итоге ты нам ваще 140 тут насчитал 60 процентов при 80 градусах уже похоже на варку пельменей)))

Это не я.. Пока баня усадку зимой давала, я штудировал инет форумы статьи, и где то наткнулся...

Херню вы сказали, Ничем они не отличаются. Так же парятся вениками и так же льют воду. Такие же печи стоят. А объем это вообще от кошелька только зависит.
Слава богу парился с финнами в финляндии , да и дома,в баню, захожу раз в неделю-две..

80+60=120?

Но по идее парциальное давление будет давить жар наружу и башка окажется в струе горячего воздуха. Надо воротник из полотенца делать чтоб в окне как пробка быть.

Это сообщение отредактировал desborg - 6.02.2020 - 16:54

Виноват, с арифметикой не очень..)))