Минздрав предложил россиянам есть меньше хлеба и картофеля

palenchik
честно говоря нипонил. получилось 2.35 кг продуктов в сутки.
и сюда еще не вошли крупы, макаронные изделия, орехи, кондитерские изделия.
пусть норма выходит в 2500гр. теперь посчитать калорийность. пусть будет в среднем по килокалории на грамм. выходит 2500 килокалории, а это почти норма для мужика с 180/80 и физической нагрузке выше среднего.

непонятные цифры...

да, нет что твердых растительных жиров, нет животных жиров, сахара, яиц...

да, Ален, в молочные продукты входят: масло, сыры, кисломолочка в т.ч. сметана, короче одной молочкой запросто до 1000 кКал. в сутки догоняется.
картоха где то 150, мяса под 200

Это сообщение отредактировал наебенился - 25.08.2016 - 09:21

если человек идиот, я называю его идиотом. почему мне это должно мешать?
какие странные россияне, могут потреблять все что нужно, но не потребляют. зато дешевые продукты потребляют с избытком. ну у богатых свои ж причуды, да?

что значит как всегда? тупой путриотический прием, дескать, вот такой вот оппонент, статистику всегда не приводит, врет... ей богу, путриоты такие жалкие стали.
так почему вы считаете, что частный случай (ваши родители) может опровергать общий (статистика)? это я еще не спрашиваю как вы подсчитали, что родители ваши употребляют то количество овощей которое можно считать нормой
з.ы. ну только чтоб вы не слились, устроив истерику, что вам статистику не предоставили, чей я вас путриотов не знаю, вот вам статистика, сколько есть/сколько минздрав рекомендовал: овощи 111/140, фрукты и ягоды 64/100. данные за 2014/рекомендации минздрава свежие.

каких местных овощей? лука чтоль? или вы в Турции живете и у вас полно зимой местных овощей? тогда вопросов нет)
то есть, вы утверждаете, что зимой в магазинах полно местных помидоров по доступным ценам и ваши родители их постоянно покупают, салатики каждый день из тех же помидор делают, все такое? или "изобилие овощей" заканчивается вместе с коротким российским сезоном?

Вот дались тебе эти зимние пластмассовые помидоры, будто без них сразу голод наступит, ага

Насяшка

да где вы их находите то?
у нас или местные или китай. почти круглый год. оч вкусные)

CatKnight

Хазанов ещё лет 20 назад стебался: "Нельзя есть сахар! Сахар - это белая смерть! А есть ещё чёрная паюсная и красная зернистая смерти!".

У нас и "у вас" географически не больно далеко расположены. Тот же Китай и продают, откуда зимой местные? Ну так они стрёмные же и, мягко говоря, к здоровому питанию никакого отношения не имеют.

Как же так?
Хлеб могу купить, молоко, картофель на даче вырос.
На рыбу и мясу нет капусты.

"Минздрав предложил россиянам есть меньше" в принципе это уже законченное предложение.

Насяшка

Нась, я не по курсу твоей географии

вот не вру- что то вывели дельное. раньше трава- травой и лежали спокойно по два-три месяца.
сейчас реально как садовые, плюс шкура тонкая, плюс с покупки не больше пары недель живут.

местная агрофирма. кстати довольно крупная для нашего городка.
редис, капуста пекинская, салат, укроп, лук, базилик, может еще какая зелень, не припомню- круглый год с небольшими перерывами.
огурцы и помидоры начинаются с конца февраля- начала марта. цены конские. нынче были от 300 за кило

Артемий13

классика всепросральства. читать то полностью не научили.
русским по белому написано. перефразирую: жри булок из мак дака и пончиков меньше, лучше наебни кусок селедки с картошкой и на десерт яблочком отполируй...

Потому что сам выглядишь идиотом

Есть понятие культура потребления, которая оказывает влияние на рацион, вот не едят японцы массово картошку с котлетами и макароны с мясом, а у нас это популярные блюда.

Эта статистика учитывает потребление овощей и фруктов с личного подворья?

Нет, я живу за Уралом и у нас зимой в магазинах продаются огурцы, томаты и зелень местного производства и с соседних регионов. Овощи закрытого грунта? Нет, не слышал

Это не копытца и пятачки, случайно?

А вообще рекомендация есть больше овощей и особенно фруктов, порадовала. Особенно на севере, да...

мне вот интересно, если я картошку вообще не ем (не люблю я этот крахмал) мне насильно в себя впихивать и маслом подсолнечным запивать?
а в понятие "хлеб" входит любая выпечка, или именно хлеб?

я пол-буханки хлеба и пол-батона ежедневно хомячу.
Получается свыше 200 кг. в год...куда меньше то . . четвертинку вымерять.

Полность согласен... Но ведь хамона и пармезана в таких количествах нет :(

Страна непуганых идиотов....давайте ваще помрём сразу.

Ешьте пирожные

А мне заебись. Хлеб практически не ем. Картофель- ну очень редко. Кашки, макарошки употребляю. Котлетки паровые-вкуснятина. Перчики в фаршем из куриных грудок- слюной захлебнешься.

Как человек, который много эксперементировал с питанием, могу сказать, что по околомосковским ценам можно довольно полноценно питаться с точки зрения белковжировуглеводов за 8...9 тыщ руб в месяц на одного. При этом еще и набирать мышечную массу. Да. Говядину особо не поешь и форель, но курица и дешевые сорта рыбы ничуть не хуже. А где то даже и лучше.
У меня щас выходит 8 тыщ из расчета на одного. При том, что я тренеруюсь по 1.5ч в день 5 раз в неделю. А тем, кто далек от физ.нагрузок, и того меньше надо. Особенно это касается жирных баб, коих стало полно. Они жрут в 2 раза больше меня. Только эффект от этого разеый

Сьела за год свинины - 0 кг , говядины - 0 кг , курицы - примерно 2 кг в месяц.
И что мне делать с рекомендацией Минздрава ?

БелаяМедведица
вся выпечка. кроме кондитерских изделий, а макароны вообще в разделе- зерновые)

Вы что сказать то хотели?

*гусары молчат изо всех сил*

А я бы порекомендовал Минздраву более тщательно проверять отчеты по наркотикам - кто то явно в недостаче...

Не знаю как у Вас, коллеги, а у меня хлеб с картошкой после уплаты всех долгов/кредитов сейчас основной рацион до зарплаты...

Депутат?