Два месяца не курю, наблюдения из жизни

Я столько раз бросала курить, что и пересчитать не смогу. И без алкоголя и с алкоголем)) Разницы нет. Просто однажды приходит момент и срываюсь. Но знаю, что брошу! Самый большой стимул, что это беспонтовое удовольствие, сигареты - самый подлый наркотик - трата денег, вонь, цвет кожи хуже, а взамен - ничего...
Когда-то читала, что американский ученый исследовавший наркотическую зависимость пришел к выводу, что мозг "забывает" наркотик только через 25 лет неупотребления.

завидую, я пока даже бросить решиться не могу - холю и лелею эту свою привычку

12 января прекратил употребление сигарет. 20 лет курил. бросал раз 10. поднимал. :) А теперь прекратил. Табекс и афобазол. Прекращайтё курить. Бросать не нужно - поднимите. ;)

Добавлено в 23:03
Кстати о птичках... Карра читал три раза. Лажа. Либо для лохов. Отец умер от рака лёгких, когда мне было 12 лет. Не показатель. Бросил просто в 37: 1 в сигаретах вместо табака гавно какое-то, 2 денег на гавно - жалко, в 3 - просто надоело. Когда выкуриваешь 2 пачки в день, то вроде пора задуматься, а ведь можно и сдохнуть. :) Червей кормить и умирать в мучениях - не комильфо... Прекращайте курить. Не благодарное это дело, а смерть от рака лёгких - не совсем приятное зрелище, скажу я вам. Подумайте о ваших родных и близких. И о себе. С наилучшими.

Курил 23 года, в последние годы - по 2-3 пачки в день. Бросил 02 июня 2014 года. Ощущения реально охуительные: кашель пропал через неделю полностью, исчезла отдышка, мысли стали ясные, энергии дохуище. Рекомендую всем настоятельно!

П.С. 1-я неделя - пластырь + эл.сига.

У меня муж курил с армии. Доходило до пачки в день. А потом решил, что пора бросать. И бросил. Не курит уже больше полутора лет. Говорит, иногда тянет, особенно, когда понервничает, но держится. Мужу уже за 50...

В этом вся и проблема....Нужно самому захотеть и себя в первую очередь не обманывать. Не курить за углом, под одеялом и в других интересных местах, когда тебя не видят, тогда и не будет уши скручивать в трубочку....и не будет ломки...Уже 7 лет не курю, хотя дымил как паровоз 29 лет

Поздравляю ) сама долго курила, много раз "бросала" без желания, но таки однажды желание родилось и огромное, которое все остальное просто убило, год как не курю и не собираюсь снова начинать, ибо это кайф - не курить )))

Добавлено в 23:53

Эх, не дотянула до 20 полгодика. Но все равно согласна со всем, что в первом посте )))

Курил около 10 лет. Бросил 3 года назад, и скажу я вам, - я к этой вони больше не притронусь! Бегаю, гуляю, никаких отдышек. "Лёгкость в теле" полностью подтверждаю. Сильно набрал (больше 20 кг) через пол года, но уже почти всё сбросил (и так недовес был).
От сигаретного дыма теперь тошнить начинает)

У меня муж в прошлом году бросил курить. Уже не курит 1 год и 1 месяц. Бросил САМ! И форумы читал, и книгу Карра скачал, даже электронные сигареты подбирал. Но это все фигня. Чтобы бросить курить, нужно только одно - ЖЕЛАНИЕ. Если ты хочешь бросить реально, то бросишь. Тяжело было первые пару недель. Он злой ходил, срывался на всех, откашливался сильно. Потом полегчало. Из минусов могу выделить только одно - набор веса! Муж уже почти 10 кг за год набрал, сменщик на работе 25... И вообще это стал не муж, а какой-то проглодит))) Ему постоянно надо что-то есть, а как на ночь, так просто жует не переставая. И стоит у холодильника думает, что еще такого съесть. Уже покушается на детские сладости и съел баночку детского питания))))

Тоже с мая месяца не курил, отдышка ебёт, но это скорее нервное, так как на новую работу устроился (нелюбимую). Понял одно, в бросании курить главное научиться подавлять мимолётные желания закурить.

Мой способ, при первой мысли о куреве, заставляю мозг думать о другом, банально погода, то что я вижу и т.д.

И да, запах сигарет, это ЖЕСТЬ и это стимулирует ))).

курил 8 лет по ДВЕ ПАЧКИ красиньких. Бросил из-за отсутсвия денег, но сейчас всё нормально, деньги есть.

Это сообщение отредактировал skrapy - 24.09.2014 - 00:55

2 месяца назад бросила... как отрубило. Курила по 7, 10 сигарет в день. Однажды увидела, как скрутило мужчину пополам от одной сигареты. Ладно, что жив. За компанию вышел покурить, а у него сердце не в порядке было, аритмия. Не, не...Теперь страшно. Вспоминаю этого мужчину на полу и думаю, что сигаретка может быть последней, что я увижу перед смертью... Не.

Savromata
а почему Вы курите?

Курил 10 лет. Бросил за месяц. Чес слово - прочитал дебильного Алэна Кара. С тех пор (два года назад) ни одной сигареты. На пьянках - тусовках не курю спокойно.

Че то пост что про онанизм что про курение как 2 капли воды похожы, это че спам попер...

Господа собеседники. На протяжении двадцати двух страниц темы ни разу не встретил страдающего или избавившегося от одышки. У всех только оТдышка. Даже на этой странице уже трижды. Давайте уважать русский язык. Правильное написание этого слова: "одышка".

Это сообщение отредактировал WhiskIn - 24.09.2014 - 05:25

глядя на ценники сигаретные радуюсь, что бросил окончательно пять лет назад

Курил 14 лет, не курю год. Уже не начну, переосмыслил. Наркотической зависимости не было, была психологическая.

Стаж 18 лет. По опыту "бросания" могу сказать, что можно бросить без книжек, заменителей никотина и прочего. Нужно только желание - бросить не сложно. Сложно потом не начать. Особенно когда проходит эйфория от первых ощущений от отсутствия табака.
А они, эти ощущения, очень классные: улучшается память, общее самочувствие, меньше потребность в сне и сам сон качественнее, желания секса и удовольствия от него почему-то больше. Гораздо больше производительность труда (и дома, и на работе).
Вот когда ощущения кайфа от того, что не куришь, проходит, начинает червячок точить - да чо не выкурить-то? Смотри, как классно, кашля нет, одышки нет, к вечеру не как корыто разбитое, давай закурим Особенно, если понервничать.

Ну и понеслась.

Не курю вот 4 дня очередные, думаю, на сколько в этот раз хватит, хотелось бы, конечно, чтобы навсегда. Еще раз говорю - бросить не сложно, сложно не начать.

Пост как две капли воды похож на пост , в котором парень бросил дрочить, те же слова те же фразы только вместо дрочить он подставил курить

стаж 11 лет,3 месяца не курю,вообще не тянет,ни одышек,ни кашля,нормальный сон,вкус так же чувствую и запахи тоже, тяги нет вАщпе! никто не верит,говорят вру,но не знаю почему,тяги нету ,один минус-стал больше работать,на перерекуры не бегаю

Это сообщение отредактировал ZombiRobot - 24.09.2014 - 07:40

Не путай причину и следствие Просто сравни время этого поста, и поста про дрочку

Ерунда... Со мной и кого знаю из бросивших, эта книга не помогла...

Блин а я все ни как не могу бросит((( и книгу читал и пластырь клеил, без толку, курю как паровоз, видимо нет силы воли, а бросить надо, а то кашель по утрам уже замучал

курю когда выпиваю,в будние даже как то и не думаешь о курении,а вот когда пивка накатишь вот тогда тоска((((сразу тащит подымить((((но стараюсь среди недели воздержаться,а в компании не выходит(((сила есть,воля есть,силы-воли не хватает)))

В пятницу 26-го будет как две недели тоже как не курю... теперь ПАРЮ ))) перешел на электронную сигарету.. Много народа критикует, проводят аналогии с "резиновой женщиной", говорят что это не менее вредно, но я заметил одно, что чувствительность носа улучшилась, перетянулся вчера обычной сигаретой, восприятие оч хреновое, такое же, когда я 15 лет назад впервые попробывал сигареты Полет..
Так что бросать буду постепенным снижением никотина в электронной приблуде, до полного отказа. А просто резко бросить полным отказом от табачки получалось раз пять максиммум на три месяца...

Так что посмотрим что будет месяца через три..