Мужики 40+, скажите честно: дальше будет только хуже?

Цитата (manfromnn @ 11 июн 2026 в 21:17)

Сочувствую. Такими темпами через годик-два ещё и дрочить перестанешь.

а вот тут опасненько....

Говорят коэнзим Q10 помогает...но вот какие побочки в индивидуальном организме вызовет ХЗ

Анализ на тестостерон и консультация эндокринолога. Либо наоборот.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Суставы болят. Могут даже все сразу. Болит шейный отдел позвоночника.
Живот и вес растет, потому что отказаться от лишнего даже мысли такой нет
Волосы на месте, даже из ушей и носа лезут
На многое похуй, в том числе кто что подумает. Не просто похуй и трава не расти, а уже думаешь, прежде чем на что-то остро реагировать.
По лестницам бегаю как в юности, даже через ступеньку сигаю.
Всю жизнь прожил в зараженной "чернобыльской" зоне, что не добавляет здоровья. Надеюсь выйти на пенсию в 57 лет.
Это сообщение отредактировал point027 - 12 июн 2026 в 08:21

В 30 лет у организма заканчивается гарантийный период потому что ВСЕГДА в течение ДЕСЯТКОВ ТЫСЯЧ ЛЕТ люди жили до 30-40 лет. Теперь в последние 100-150 люди стали жить существенно дольше, но эволюция не успела перенастроить механизм. В 40 лет существенно уменьшается выработка гормонов и нейромедиаторов в том числе и удовольствия, поэтому КАЖЕТСЯ что сил нет, хочется алкоголем восполнить недостаток нейромедиаторов. Ищи дело на которое будет ответ мозга гормончиками удовольствия хоть какими то.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне 56. Автор, в сорок ты уже заныл. Я в сорок даже не задумывался о здоровье. Счас вот только начал. В свои сорок я баб ёб, кого сгрёб, пил, курил, тяжести таскал. Рано ещё тебе. Живи и радуйся. Пока стоит. ))

1 ухудшение зрения.
2 принимать всякие витамины,цинк,д3,магний,и ТД
3 Многа таблеток от всего.
4 меньше жрать.
5 больше времени на улице,желательно под солнцем.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

да

Цитата (ВалераСССР @ 12.06.2026 - 08:20)

Мне 56. Автор, в сорок ты уже заныл. Я в сорок даже не задумывался о здоровье. Счас вот только начал. В свои сорок я баб ёб, кого сгрёб, пил, курил, тяжести таскал. Рано ещё тебе. Живи и радуйся. Пока стоит. ))

Моему отцу 78,он ещё о здоровье не задумывается,не то что ты в 56
Размещено через приложение ЯПлакалъ

До 70 не ссы, а потом начинаешь спускаться , каждый шаг осторожненько взвесив....

Добро пожаловать ((( Я в восемнадцать лет поднимал речные валуны, поднимался бегом в горы, ломал руками доски, ночью просыпался от того что у меня сводит спину от мощно вставшего хуйя, вставал и любовался собой в зеркало-высокий, мускулистый, слегка загорелый сероглазый красавец брюнет, девок трахал без зазрения совести, даже когда женился, не мог удержаться и продолжал ебать всех вокруг, и жену тоже каждый день,на работе тоже двигался как ядерный реактор, мог ебашить без выходных световой день, мне нравилось быть таким, самым быстрым, сильным, здоровым среди всех кого я знал и я думал что так будет всегда... Первый звоночек в тридцать. Начал слегка набирать вес, заболели зубы, на ногах легкая отёчность, хуйня-играем дальше! Но работаю уже с выходными, доски не ломаю, ночью хуй не будит, женщины случаются редко. После тридцати пяти вес растет в геометрической прогрессии, сон нарушен, ноги отекают, становлюсь домашним, работаю очень умеренно , выпиваю часто, зубы сыпятся, трахаемся с женой раз в неделю.после сорока атас. Во рту нет десяти зубов, на ногах лимфатические отеки, плоскостопие, варикоз, воспаление суставов, вес 130 при росте 185, сплю отвратительно, пью часто, курю много, постоянные мысли о прошлом, хандра. Работаю тяжело, денег хватает, даже откладываю накопительный счёт, но словом пиздец, смотрю на себя молодого и ...

Цитата (n32r79 @ 11 июн 2026 в 23:15)

скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет молодые девушки как стимул - огого как работает ))) дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве

что может дать молодой девушке старый пердун, кроме нафталинового амбрЭ..

ТС - Всё будет хорошо!
Мне - 46.
Жене - 43.
Дочери - 22
Я - Дед)
Доча живёт на расстоянии 900 км от меня. Семья, работают.
Помогаем - как можем - есть стимул жить.
В свои 46 жену - з@ебал во всех отношениях. И, ей судя по всему нравится )
Может, ещё станем родителями)
Работаю любимую работу.
Прибухиваю иногда, на здоровье особо не жалуюсь. Есть небольшие проблемы с суставами и зрением. Все мы стареем (

Цитата (lpiig8 @ 11.06.2026 - 21:16)

Ты про стояк скромно умолчал, сам всё прекрасно понимаешь. Зачем эта истерика? Бухнул? Веди себя достойно. И нас не пали.

А чо не так со стояком?
Не замечал пока, не курю, выпиваю в меру, полет нормальный
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (АРГИЛЛИТ @ 12.06.2026 - 07:18)

Да и хрен с ним, с собственным тестом. Если пересел на экзогенный, то нефиг лить слёзы по собственному. Мне полтос. Уже три месяца на ГЗТ. 200мг ципионата, раз в шесть дней, иногда в пять. Минусов нет. Все плюшки прочувствовал. Самый прикол, это в качалке. Занимаюсь с 93г, но больше сотки никогда не жал. Типо, как упёрся в плато, так одни и те же тренировки на протяжении десятков лет. Да и похер. Периодически сдавал анализы на тест. Помню, самый минус был в 21году. Тестостерон - 3.64 нм/л. Ха..лошара... Пофигу. Ваще не заморочился, продолжал качаться. Просто наблюдал. Перед ГЗТ проверился в очередной раз, тест - 12. Нижняя граница. Начал ставить ципик. Блин, как же он пробил мою стену, в которую я упёрся в зале. 120кг жим с груди через три недели! В ротмненоги! Ну и приседы со становой тож подросли. Теперь на деку засматриваюсь-)) И, да, сон, настроение улучшились. Вялость, сонливость пропали. Стал спокойней, уверенней в себе штоле. До ГЗТшных движняков, иногда, очень редко, накатывала депрессуха. Тоже сгинула. Как-то так.

Ну если свой не вырабатывается в нужных количествах, то гзт вполне себе вещь. Но я лично не готов был сесть на препараты пожизненно. По крайней мере на данном этапе. Но опять же если выбирать между низким тестом и гзт, то явно гзт выберу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне 60, пью, курю. Здоровье уже не то, но держусь. Вес, лет 25, один и тот же. Всё лето в саду.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (n32r79 @ 11.06.2026 - 21:15)

скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет молодые девушки как стимул - огого как работает ))) дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве

Однако ты им только в качестве ресурса нужен! Кошелёк твой, точнее. Не льсти себе!
Иначе, какой бы ты там не был спортивный, ухоженный и молодящийся, нахер бы ты им сдался!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все только начинается после 40
Я в 42 встречаюсь с 2, пока меня хватает, даже наоборот прилив.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (n32r79 @ 11.06.2026 - 21:15)

скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет молодые девушки как стимул - огого как работает ))) дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве

Во пиздит!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Начните строить дом, фитнес и стройное тело вам обеспечено на годы, максимум все делайте сами.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не бухай, не кури, занимайся. Лет через 10 начнёшь тестостерон колоть, итого лет до 70 нормально будет.ГЛАВНОЕ не кури! Ну и какой-то смысл в происходящем надо видеть, что б не зря с утра просыпаться.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тестостерон проверь! Сходи к эндокринологу, организм проседает, нужно подпитать!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Осознай логику природы.
Организм нужен что б родиться, воспроизвести себе подобных и умереть.
Больше он природе низачем не нужен.
Так вот если ты перестаешь размножаться, то для природы ты отработанный материал. Все сыпется и валится.
Вот и думай в эту сторону.
Заведи пару любовниц хотя бы. И увидишь как изменится жизнь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Раньше, в детстве, я не мог понять моего папу, который любил вздремнуть днём пару часиков. Теперь я его прекрасно понимаю. Особенно тянет покемарить после еды.
Но со скуфизацией после сорока надо усиленно бороться! Качалка 3 раза в неделю. Избегание алкоголя и курения.
Мальчик Вова, 45 годиков.

Цитата (sauron01 @ 12 июн 2026 в 07:24)

выпиваю часто, зубы сыпятся, трахаемся с женой раз в неделю.после сорока атас. Во рту нет десяти зубов, на ногах лимфатические отеки, плоскостопие, варикоз, воспаление суставов, вес 130 при росте 185, сплю отвратительно, пью часто, курю много, постоянные мысли о прошлом, хандра. Работаю тяжело, денег хватает, даже откладываю накопительный счёт, но словом пиздец, смотрю на себя молодого и ...

Так а кто сам себе злобный буратино? Начни колоться каким-нибудь "крокодилом" и себя через полгодика вообще не узнаешь.

Пей больше воды. Именно воды, не черный чай и и не кофе (зелёный чай можно), не холодной и не горячей, тёплой, градусов сорок — так она быстрее усваивается организмом. Особенно с утра.
В туалет ходи чаще, сразу, как только почувствовал позывы организма, не жди и не терпи — иначе потом будет тяжелее опорожняться.
И вообще, многие привычки и правила придётся усвоить даже не для того, чтобы стало лучше, а просто чтобы не стало ещё хуже. И главное — следовать этим правилам всю оставшуюся жизнь. Да, согласен — это пугает, но другого варианта нет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ