Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (9) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
paradox75
23.03.2026 - 05:09
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.04.12
Сообщений: 4838
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 07:48)
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

В жопу аспаркам, у него биодоступность низкая, его тоннами жрать надо.
для эффекта применяйте глицинат магния на ночь, 0,6-0,8 грамма, за одно сон станет качественнее. Ну либо любую другую хелатную форму: цитрат (немного слабит) аскорбат, малаат.. месяц принимаем, месяц отдыхаем. И жидкости достаточно пить.
 
[^]
ledchik74
23.03.2026 - 05:10
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.02.17
Сообщений: 2019
Надо плыть к берегу если ноги сводит

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
igorvagavov
23.03.2026 - 05:11
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 24.02.26
Сообщений: 11
Встань на ноги , сразу отпустит

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
buduma
23.03.2026 - 05:13
2
Статус: Offline


Вечно молода

Регистрация: 28.04.08
Сообщений: 4169
Цитата
То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок.

Это общая рекомендация. На самом деле надо смотреть, какую именно мышцу свело, а то как бы хуже не сделать. Так вот какую мышцу свело, ту и надо растягивать.
 
[^]
Assoroff
23.03.2026 - 05:16
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 31.12.14
Сообщений: 16721
Болеть будет долго, недавно такое было.
 
[^]
Steeper
23.03.2026 - 05:19
-1
Статус: Offline


Бог ЯПа

Регистрация: 11.12.20
Сообщений: 1022
Попрыгать на ноге, которую свело, отпустит почти моментально.
 
[^]
kipovecctai
23.03.2026 - 05:20
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.03.14
Сообщений: 2177
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)
Таблеток никаких нет

Как ехать в ебеня и без личной аптечки? Я хуею

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
orbitel
23.03.2026 - 05:21
-2
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 31.03.13
Сообщений: 2976
В подобных случаях мне помогает вольтарен. Накладываю гель на больные участки и отпускает. При этом. недавно проверял кровь - практически все основные элементы, включая магний, калий и другие в норме. А в любом городе аптеку трудно не найти, достаточно спросить местных жителей.
 
[^]
Evpatii1200
23.03.2026 - 05:26
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.01.22
Сообщений: 2914
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)
Таблеток никаких нет

Воды побольше пить. Ни чая и кофе, а именно чистой воды. На ночь обязательно стакан чистой теплой воды.
 
[^]
Nerp
23.03.2026 - 05:29
0
Статус: Offline


Незнайка по совместительству

Регистрация: 20.09.10
Сообщений: 4066
Цитата
Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

Херню советуете. Я тоже, по молодости, на купальных плавках булавку носил. Не помогает, хоть до кости коли! Массаж, тепло и покой мышце - это всё. Бывает с похмела - тогда надо 100 грамм.
 
[^]
ShamanMax
23.03.2026 - 05:31
2
Статус: Offline


Белый колдун

Регистрация: 28.05.13
Сообщений: 203
У меня в детстве сводило ноги судорогой, мучался несколько лет, пока одна умная доктор не посоветовала через боль вставать на носочки, обычное гимнастическое упражнение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
B747
23.03.2026 - 05:34
-3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 21.11.18
Сообщений: 153
Про демонстрацию молочных желез было уже?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Fromtundra
23.03.2026 - 05:35
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.04.21
Сообщений: 2926
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)
Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой.

Это потому что на ночь не молилась? Ну и проклятие Ставропольского края прикрепилось.

Ибупрофен 200 мг таблетку выпей, на 4 часа хватит. Желательно к врачу на месте сходить и не придумывать лишнего. А так, магния попить надо для профилактики.
Про пирацетам, который рекомендовали:
Цитата
Пирацета́м (англ. Piracetam) —лекарственное средство с недоказанной эффективностью, ноотроп

Это на усмотрение, по рекомендации врача без всякого самолечения.

Пишешь, что 9 часов ехала. Это без подготовки машины, без сборов в дальнюю дорогу? Потом спасатели из медицины и катастроф таких по обочинам собирают, которые замерзают на трассе.

Это сообщение отредактировал Fromtundra - 23.03.2026 - 05:53
 
[^]
Rsaratov
23.03.2026 - 05:36
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 25.03.15
Сообщений: 1221
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:25)
Не отмазка, а недостотчно средств финансовых. Я сегодня только приехала, устала с дороги, пока приготовилась к работе, завтра по работе кататься. И да, езжу на свои, потом выплатят, как обещали. С собой немного денег взяла и не покупала билет обратно, на еду и на такси

Судя по количеству сообщений, с мышцами, которые отвечают за пальцы рук - проблем нет.
Остальное тоже потихоньку пройдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
u45
23.03.2026 - 05:39
3
Статус: Offline


титановый

Регистрация: 23.02.15
Сообщений: 1544
Магний пей обязательно

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Резидент88
23.03.2026 - 05:40
-1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.06.12
Сообщений: 74
Обычным уксусом растереть ногу и судорогу отпустит.
В гостиницах уксус то должен быть при готовке, на кухне.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
subb26
23.03.2026 - 05:43
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.01.09
Сообщений: 19250
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 05:49)
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

кальций грызи в любой форме gigi.gif хоть штукатурку меловую...
 
[^]
Pohui
23.03.2026 - 05:45
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 12.06.13
Сообщений: 871
Я как алкаш со стажем. Это в голове. Выпей три рюмки водки. И полей ногу в душе горячей водой. Всё пройдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Jujaro
23.03.2026 - 05:47
1
Статус: Offline


Насяльника

Регистрация: 6.10.12
Сообщений: 1272
Калия не хватает в организме? У меня такое в детстве было. Мне сразу напихивали сухофрууты и орехи с мёдом. Особенно заставляли есть изюм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Figasik
23.03.2026 - 05:50
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 28.01.15
Сообщений: 894
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

В аптеку сходи. А то включила лозунг "Я в гостинице".
 
[^]
ralex64r
23.03.2026 - 05:58
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.08.14
Сообщений: 4041
Ни одного путного совета..
Мужчину зови, он поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Свело судорогой ногу ночью. Что делать?
 
[^]
GrimSpecter
23.03.2026 - 06:01
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 28.09.24
Сообщений: 825
Магний б3 максимальной концентрации. Магниевое масло, спрей нанести, жечь будет люто. Я такое как у тебя ловил, мне так советовали друзья дайверы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
anomaly
23.03.2026 - 06:02
-1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 2.04.09
Сообщений: 56
На холодное поставь ступню снимет сразу

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Sticker2332
23.03.2026 - 06:10
-1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 7.11.25
Сообщений: 844
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:23)
Цитата (Sticker2332 @ 23.03.2026 - 04:22)
тычу рублей потрать, закажи доставку. Как будто это не вопрос про реальную проблему, а квест, с кучей допусловий

Я вообще без понятия, где и что находится. Впервые в этом городе.

вроде и читать умеешь, и пользоваться интернетом... реально какой то квест решила нам устроить, на все аргументы допусловия
 
[^]
tigdimskykot
23.03.2026 - 06:13
0
Статус: Offline


Кот, Тыгдымский кот.

Регистрация: 26.07.13
Сообщений: 1459
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)
Ехала 9 часов с остановками по 10 минут. Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой. То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок. Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах.
Я в гостинице в командировке. Ставрополь привет)

Выкладывай фото ног, прям всех от пяток, до ягодичных мышц сзади и живота спереди. Попробую посмотреть.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
10 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 14100
9 Пользователей: dmizinchenk, 3BEPb, pantileish, Игорьсаныч, WildCat999, Buratenu, Has79, Stepashka, Укурыш
Страницы: (9) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх