я в тридцать встал на коньки, сейчас гоняю вполне увенно, учился и тренировался по видеоурокам. я не знаю стоит ли в 40
вставать на доску я бы в 30 не решился. но лучше проверить свое здоровье это вопервых,
вовторых начинать все нужно постепенно, чтобы ненавредить себе.
тренажерка и лыжи кстати как вариант. можно еще грушу лупить -- тоже годная тема.
можно гирьки на 16 кг. они развивают сосуды и сердце, связки становяться крепче. но опять же очень осторожно, желательно чтобы был тренер, без техники можно убиться.
если не присел на бухло отдельный респек. удачи.
Это сообщение отредактировал lnx - 3.03.2018 - 17:50