21 день без алкоголя: что происходит с организмом

Если ты унылое говно по жизни, то и будни серыми станут и друзья-собутыльники от тебя отвернутся.
Раньше нормально закладывал и выкуривал до двух пачек в день. Не курю уже лет пять, но немного выпиваю - раза 3-4 в год. Не запоями, а грамм по 300-400 крепкого.
Круг общения не изменился. Веселюсь так же, только трезвый.
Скажу так: не пить и не курить так же хорошо, как и пить и курить. Только меру знать надо.

я тебе и так скажу. восстановление полгода минимум.

На счёт аппетита - пиздёж. Дело в "пустых" калориях, а косорыловка шопесец калорийна.
Допустим, за ужином ты сожрал 0,5 в одно лицо, а это +/-1500 калорий, при этом калорийность ужина составила те же, 1500 калорий.
Сначала твой обрадованный скафандр израсходует 1500 "пустых", а 1500 калорий от ужина положит тебе за ремень.
Мой личный рекорд при отказе от синьки -12 кг за мес, где помимо самой косорыловки я полностью исключил сахар, маянезики, и пр.
Физ.нагрузки были 4-5 ежедневных км прогулок быстрым шагом по пересечённой местности вне зависимости от погоды.
Жрать можно абсолютно всё, но в пределах дневной нормы калорий, высчитанных на калорийном калькуляторе (тысячи их).
Мои обед и ужин влазили в две двух сот граммовых порции + салатики из чего нить лёгкого.
Самая главная фишка такой диеты, нельзя голодать! Как только почувствовал голод, это сигнал того, что твой скафандр начал откусывать и перерабатывать жирок из под ремня!
Нужно немедленно вкинуть жменьку чего нибудь низко калорийного, например пищевых отрубей.
Переработав эту жменьку, и безболезненно восполнив недостающее из под ремня тушка откажется восполнять истраченный запас, когда ты однажды дорвёшся до еды, ибо заглушенный голод равно "норма".
Ну, и два литра водички в сутки полюбому.

Пиздешь
Не пью гораздо дольше.

Растворитель, (этанол) находиться в клетках здорового человека и на 40 день.
То ест,если пьешь чаще, чем раз, в два месяца, алкоголь полностью интегрирован в организм годами и сосуществует с ним.

Избавиться за пару недель, месяц невозможно.
За год не реально, после года 99% опять начинают пить.

Это сообщение отредактировал Stena - 11.10.2017 - 12:56

Вранье бывало по полгода не пил что не замечал сброса веса и какого либо существенного изменения самочувствия.
И да выпиваю, но не литрами.

Опыт одного человека ничто. 99% пиздешь. Просыпания ночью вообще лютая лечка. Я с ебучей работой по ночам трезвый просыпаюсь, может чего не доделал и вечные авралы и лютый трешь

Не в алкоголе. Гормон радости вырабатывает мозг под действием разных веществ,в том числе и этанола.
Известный эксперемент, когда крысе вживляли электрод в этот центр удовольствия - сдохла.
просто перестала есть пить и только нажимала эту педальку.

Это один из механизмов привыкания к алкоголю. Хочется повторить,еще и еще)))

Вот только плата несоизмерима тому,что получаешь.

После трехмесячного празднования развода не пью семь месяцев..

лицо расправилось и приобрело тоскливое выражение

сон улучшился, раньше часто просыпался среди ночи, покурить там или поссать

аппетит чуть чуть усилился, не сказать что я стал жрать как конь, но больше

голова и раньше то не болела даже с похмелья, но бывали головокружения, сейчас нет

ясность мыслей ощущается заметно, координация движений +100
отсутствие какого либо тремора вообще

отсутствие удовольствия от алкоголя замещаю сексом, спортом и просмотром киношек (раньше засыпал на любом интересном кино за 20 минут)

не жалею что завязал, ни на секунду, т.к. не знал меры и пил пока не включался автопилот "домой", но иногда завидую тем кто может остановиться после 100г коньяка

новая женщина, новая жизнь, новые ощущения

никого не агитирую, это выбор каждого
еще бы курить бросить бл..

может бы бутылку пива в пятницу выпиваешь, конечно тебе это незаметно будет, т.к. у тебя и так все норм, и не нарушено

ну как можно.. легко блять!
когда алкашка это болезнь, и любой срыв череват запоем.
когда блять семья и дети важнее "друга с камчатки".
когда после отказа от синьки штрырит трезвый образ жизни почище наркоты.
когда человек-алконавт просыпается от вечной пьянки-похмалья.

Странно читать подобную хуйню от взрослого человека.
Еще можно так же удивиться наркошкам- чойта они последнее из дома несут, на преступления идут ради порошка каковата! а?
да потому что больные люди. НАРКОЗАВИСИМЫЕ.
Синь на стадиях алкоголизма это Наркота.
Синь наркологи лечат, не слышал? И да. синь не лечится в принципе.только дооолгая завязка.

бухаю в пятницу, иногда выпиваю в субботу. Все. среди недели не пью даже пиво, ну разве что летом да рыбкой !

Даже не знаю, как нужно выпивать раз в неделю, что бы потом какой то эффект от воздержания почувствовать.

Если в меру нормальный алкоголь, то и без 21 дня все хорошо будет.

А так да, лучше вообще не пить.

Не пью
нахуй надо. жизнь слишком коротка и так

Я тоже за ЗОЖ, но статья полная хуйня.

Алкоголь не только вреден, НО и ПОЛЕЗЕН!

я за пол года алко-воздержания прибавил 8 кг. Ем вроде столько же....

Пиздеж,потверждаю!!!Когда хуярю-перестаю жрать со 2го дня!!!Запои 3-4дня.Ремисси от 2х месяцев

Бросил курить в августе того года. Бухал много от 4 до 10 дней в неделю. Пиво, виски.... с 2009 года потолстел с 80 до 110 кг. С 1 сентября не пил, сел на диету, правильное питание 5 раз в день. Сахар, соль, газированную воду исключил. Спать в 22, вставать в 5-40-6-30 зависит от дня недели. 6 тренировок в неделю. Бокс и бассейн (плавать не умею, занимаюсь с тренером). Комплекс витаминов. -12 кг, общее состояние улучшилось значительно. В это воскресенье купил бутылочку курвуазье (нравится этот коньяк) выпил граммов 200 и вырубился. проспал 14 часов, с утра плохо было. Ну его на хер)

от так уот....

курить я буду, но пить не брошу

это как так? 10 дней в неделю? блинканул...

Не бухал три месяца-стал раздражительным, нервным, набрал 6 кг. Где меня наипали? (

21 день без алкоголя, а уже чувствует себя высоконравственным сенсеем. Я выпиваю раз в неделю. И чувствую себя прекрасно. Взять всех долгожителей, много ли было среди них алкофобов?

Это я фигурально)

Углов Фёдор Григорьевич
он лет до ста операции на сердце делал