Про курево

А всякие наклейки и таблетки от курения не помогут с ломкой справится?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Терпи. Долби себе то, что часть пути прошел. Два месяца уже срок приличный. Ещё два по два потерпи.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил 30 лет. С 10 лет. Сейчас без курева живу дольше, чем до начала курения.
По своему опыту отказа от курения могу сказать: чтобы бросить курить - надо решить бросить курить. ТС не решил бросить, он захотел бросить. А это, ой какие разные вещи!
И так да: поддержка жены, как самого близкого человека, очень обязательна!

Это сообщение отредактировал Дауншифтер74 - 10.01.2024 - 18:11

Месяца 3, потом резко как переключатель сработал и сразу поймешь, что освободился от привычки. Так что тебе не долго осталось до мощного прогресса. Ну заложи месяцок сверху на всякий, у всех мозг по разному работает. Может накатывать потом пару раз в год, когда события связанные, но надо себе четко запомнить и лучше записать, зачем это все, вспоминать в нужный момент. Те в такие моменты не торопиться бежать за пачкой, сказать себе - что покурить всегда успеешь, вспомнить свой план с холодной головой. и тогда эти редкие моменты легко проходят. Пока будешь думать надо или нет, уже отпустит, накатывает стихийно на несколько минут может.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил, до того как бросил, с 12 лет до 21 года. От физиологической зависимости закурить избавился где-то года за полтора, а вот психологическая зависимость: купить сигареты, распечатать пачку, закурить - от этого лет 25 избавлялся. Только последние 8 лет - полное равнодушие к куреву.

Это сообщение отредактировал Fragguss - 10.01.2024 - 18:10

есть два способа. Бросать или просто прекратить. Бросать это впоследствии всегда бороться с желанием, не осознавая откуда оно исходит. Перестать - это осознанно решить, что это тебе не нужно. Второй способ характерен отсутствием зависимости т.к. ты настроил нейро-гормональный комплекс на отказ и он не "запрашивает" вещества и действие. Первый случай это вроде как трусы поменял, а жопа грязная, поэтому чешется. )
Эти сведения уникальны, поскольку содержат весь смысл такой простой хуйни как курение.

Это сообщение отредактировал Джимсуругвая - 10.01.2024 - 18:12

Бросал курить несколько раз...Начинал через полгода. Через год,через 17 лет...Да-17 лет,потом снова...Сейчас в завязке после инфаркта,вероятно уже навсегда...Самые сложные не первые два- три дня ,не месяц и даже не полгода..Самый опасный момент- это когда через несколько лет ты,находясь в расслабленном состоянии вдруг понимаешь,что должен немедленно закурить,прямо здесь и сейчас...И ты отнимаешь дымящую сигарету у друга и с наслаждением затягиваешься пару тройку раз...Это- кайф и все...но только на сегодня.А завтра ты выкуриваешь целую сигарету,через неделю пачку в день..Так бывало со мной....Принято считать,что срок освобождения от никотиновой зависимости равен сроку вычищения лёгких от смол- примерно половина стажа курильщика..Т.е.если курил 20 лет,то 10 лет вычищается...Но психологическая ,сука,зависимость никуда не уходит..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У всех по разному. Я бросил 9 лет назад. До сих пор курить хочу.

Не пизди. Через две недели ты даже не вспомнил про сигареты

Курил 35лет.бросил в 58.полгода на нервах. На людей с кулаками кидался перешёл на леденцы 😀И вот с них соскочить не могу. Мне 64

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эдакое извращение над человеческим нутром мне не по нраву. Не бросил, не парюсь. Когда раньше бросал, ломки как таковой не было. Была привычка идти на балкон покурить. Где то через пол месяца проходила. Но суть то в другом, если ты врешь сам себе про бросание, то и мучатся будешь долго. Ломка первые дни как у наркоши? Бросай бросать. Не твоё.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заменил на iqos, Пока без никотина жить не готов. Из плюсов возвращаются запахи и не воняю как пепельница.

Трендит друг. Бросил курить так как отравился, две пачки на смену это перебор. Месяца три хотелось да же не купить а запах осязать. Сигареты были, подойдëшь к приятелям курящим, попросишь подкурить, они курят, ты дым вдыхаешь. Потом приходит время когда запах становится противен, особенно когда постоишь с курящим и одежда пропитывается. Потом сны видишь что закурил и там же недоумеваешь зачем это сделал если бросил. А потом и это проходит. Так что не представляю как можно хотеть курить по прошествии 15 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

31 числа того ещё года отдал другу пачку и зажигалку и велел выкинуть в мусоропровод. Тяжело конечно. Вчера перетянулся парой тяжек, у знакомого стрельнул, но сам не покупаю. Держусь изо всех сил. Удачи и силы воли тебе!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Первый год было очень тяжело, особенно когда в компании выпивваеш, потом полегче. Уже 4 года как и то иногда тянет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в 2009 решил бросить курить и чтоб верней было, решил не употреблять алкоголь. Не помню ни ломок никаких, ни навязчивых мыслей о курении. Самый трудный момент был, когда первый раз пошёл срать без сигареты, очень было тяжко.
Курить то я в результате бросил, а выпивать начал года через полтора-два.

Спустя полтора месяца даже не вспоминал, про курево

А вот во сне и через пять и через десять лет периодически бывает...

Просыпаешься в холодном поту от того, что вновь закурил!

Зато когда понимаешь, что это только сон был, расплываешься

в улыбке - эта гадость меня больше не дрочит))

Наверное это так. Я бросил одним днём. Ни какой подготовки, ни каких намеченных дат. Бросил и всё. Ломки не было. А курил до этого больше 30 лет. Дошло до двух пачек в день.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Психологи называют это эффектом замещения. Бросил курить, перешëл на леденцы, семечки, кофе, здоровый образ жизни, женщин и прочее. Одно замещает другое.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гамибазин.Армяне ещё при СССР изобрели.Продавался раньше в аптеках в виде жвачки как конфеты ириски,мне помогло 45 лет назад,за 2 недели бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бляяяя, как вы задолбали. Сначало курят про 2 пачки в день, потом у них ломка. Мне пачки на 5 дней хватает. На выходных не курю. Помню в отпуске, пошёл в поход. За неделю, 2 сигареты выкурил. Как выше писали, это вся зависимость у тебя в голове.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не курю уже 4 года, сам прокурил лет 16. Бросил на третий раз, месяца два тянуло обратно, а теперь наслаждаюсь свежим дыханием по утрам и отсутствием отдышки. Даже после стакана если берусь за сигарету то сразу плююсь после первой затяжки - уже противно. Современные дышалки вейпоподобные, айкосы и т.д. вообще не интересны. Возможно, если у нас сиги в стране были такие вкусные и качественные как в Европе (я там пробовал местные Кенты, Винстоны, и.д.), то, наверное, не бросал бы. Можно сравнить их сижки с нашими как обычные на гражданке с армейским Перекуром.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сколько раз бросал курить, меня всегда хватало на два месяца. Это прямо какой то контрольный рубеж.
Бросал часто и мучительно. Сейчас уже не курю 15 лет, но все равно иногда проскакивает подлая мыслишка - курнуть бы.
В компании мужики курят кальян, предлагают мне затянуться, а я боюсь. Реально боюсь сорваться.

С 2000 года бросил. Все у нас в голове. Зависимость психологическая по сильнее будет чем физическая. Немного менять мышление и все получится. Можно попробовать препараты магния попить хорошо укрепляет нервную систему. Но я тогда просто бросал и все.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курево не вызывает физической зависимости.
Вся зависимость только в голове.
Займи себя чем-то другим когда захочется курить.
Например леденцы, жвачка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ