Как хочется завязать с никотином

Начавшие причмокивать двумя пальчиками,
только для того чтобы стать крутыми в школе,
должны страдать!

Когда просыпаешься и руки не тянутся искать сигареты, или когда сел бухать и после первой нет желание затянутся. Год так мучался, теперь уже семь лет прошло, иногда снится что закуриваю, но просыпаюсь в диком страхе, что снова начал. Это видать на всю жизнь. Перебори себя, наслаждайся запахами которые потерял, выезжай в лес, поле. Почувствуй как всё возвращается, которое потерял после первой сигареты. А знаешь какой запах у свеже скошаной травы, свеже высушенного сена, когда от запаха полевых цветов башню сносит. Всё это вернётся, дерзай.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курение, конечно, это не витамины, но у меня, например, нет ни одного перечисленного ТС симптома. Стаж курения 29 лет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

3 года курил, бросил, и это один из счастливых моментов в моей жизни

это тебе повезло.я раньше пока не бросил даже по ночам просыпался от внезапной нехватки воздуха ...а уж разнообразнейшие свисты и хрипы в легких ...тоже удовольствия не добавляли.реально пиздец как неприятно было...бросил и все прошло

3 года это еще не курение.так...баловство.первый юношеский..вот 25-35 лет это уже мастера высшей категории

пооду сигареты у тебя далеко не на первом месте что вызывает эти симптомы.
ты просто дохлый куряга.питание в порядок приведи и спортом хоть не множко займись

1. Выкини все из дома что напоминает об этом ( зажигалки, пепельницы, всё короче)
2. пробеги небольшой кросс, постарайся по крайней мере. Хотя бы 2 км, получится больше, беги больше. Желательно в парке или в лесу.
3.Вечером читай литературу - 100500 способов бросить курить итд, помогает и отбивает желание.
4.Мне помогло это всё, но больше всего помог бег. Когда дойдешь до кроссов 8-10 км, поверь тебя будет воротить от сигарет. Это как лошадь и никотин. Поменяетс внутренняя флора в организме и он будет тебя посылать нах, если ты подумаешь о сиге.
5. Если всё это сложно для тебя, кури айкос, кашель пройдет хотя бы через несколько месяцев. А потом попробуй все-таки побегать.
З.Ы. Моей матери,например, помогли пластыри от никотина. 1 раз наклеила, лет 8 уже не курит с того момента)) Так что пробуй всё! что-то да поможет,главное не кури, удачи!

Отец курил с большим стажем, заработал болезни к пенсии, умирал долго - лет 10, хоть и умер относительно молодым в 63. Повторно оперирован из-за язвы желудка, потом также повторно из-за кишечной непроходимости, были ещё и другие проблемы со здоровьем связанные исключительно с курением. Эти лет 10 были очень тяжёлыми для него и нас - близких. Ну его на хрен это курение.
Сам курил, за свои деньги портил свое здоровье, один умный человек своим примером заставил задуматься зачем это курение надо и что оно даёт, только через несколько лет бросил, попутно его словами в курилках капал на мозги знакомым, кто-то даже бросил курить тогда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне 51. Бросил 04.04.21. Скоро месяц. Желаю и тебе удачи! Просто настройся и всё получится. Если есть вопросы пиши. Помогу чем смогу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Перешел на электронки. Не воняет. Курить можно столько, сколько хочешь, хоть пару затяжек, хоть двадцать.
Одышка ушла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бухаю и курю с 13 лет каждый день. Не одного симптома нет. У Вас болезнь, возможно рак.....

Не пей и не кури, здоровеньким помри)

Это сообщение отредактировал DelFin86 - 30.04.2021 - 22:13

По симптоматике - хобл и ХСН... К кардиологу надо бы, мрт грудной клетки... кровь на микроэлементы... Ноги отекают?
Я бросил лет 7 уж как...

Не пойму в чём проблема бросить Это же не наркотик, что бы ломка была. Я вот после института перестал курить в один момент, и всё. Ни какого желания или тяги не было потом.

Ну что? Тут уже отметились те у кого знакомый бухал и курил с 5 лет и дожил до 95, умирать не хотел и ему помогли, потому что бесил своим цветущим видом?

Все просто, если захочешь, бросишь. 15 лет стажа, планомерно бросал на протяжении 3х лет, просто перестал идти на уговоры с самими собой. Распиши плюсы и минусы, плюсов много минусов нет. Сразу спортом займись - просто физкультурой и поймешь, какая ты развалина перекурившая, но через месяц, поймешь как же хорошо. Вейпы/хуейпы, та же шляпа только в профиль, единственное по деньгам дешевле, а вреда столько же. Те кто рассказывают, что курят и у них все ок, просто балаболы, которые занимаются самообманом.

Выше дельные советы проскальзывали. Дело в том, что ты куришь химию. Перейдешь на настоящий табак, неважно, трубка или самокрутка, всё, что перечислил, уйдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

где то читал статью,там говорилось,что у бросившего курильщика через какое то время все процессы в организме нормализуются.У нас в семье батя курил,мой брат курил-все бросили.Я ,учась в школе,пробовал-дерьмо ещё то,особенно когда во рту этой гарью воняет во время курения.Сколько знакомых моего отца-его ровесников-курильщиков отправились на тот свет,не дожив и до 60 ти,одному из них по льготе даже предоставили операцию по замене сердечного клапана-отказался.

Это сообщение отредактировал Cobra123 - 30.04.2021 - 22:27

Как бросить курить? Просто - нужно перестать вставлять в рот сигареты и поджигать их. Раньше курил постоянно. Потом несколько лет не курил. Сейчас уже много лет курю только на пьянках.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот ты Америку открыл...


Это сообщение отредактировал Wtatcxt - 30.04.2021 - 23:42

прекратил 7лет тому назад и не жалею. курил 31год.

Судя по симптомам, сахарный диабет похоже

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Очень похоже на прединфаркное. Завязывай, иначе - моментально, в море...

Что такое прединфарктное состояние? Это состояние нажитое до инфаркта.