Как я бросал курить.

Бросил курить, набрал 30 кило, но сейчас опять сцуко курю. Если брошу - еще 30 прилипнет, или уже все?

Это сообщение отредактировал Aspire70 - 15.05.2017 - 18:57

Значит не бросил ты ничего, раз так тянет. Бросить это значит радоваться тому, что ты завязал с этим дерьмом.

Тут очень силён психологический аспект.
Именно как об этом говорит автор (который ещё и обломщик, блять!), каждый курильщик выставляет себе чек-поинты. После кофе, после секса, после еды и т.д.
Например, для меня, это самый-самый ад- убрать эти точки

Меня веселят эти подсчеты ...
Но я думаю, что когда моешься в душе, то ты же не считаешь сколько времени ты уже чистый )))
Нужны рубежи на дальннейшее ...
К чему то стремиться ...
Иначе эта привычка вернется заново ...
Замещение традиционных так сказать стереотипов ...
Типа вечернего унитаза ...
Например ходить посрать в платяной шкаф ...

Срать я начал сразу,а потом решил бросить. Не стал 23 часа,а потом обосрался...

Я перестал курить недавно
Неплохо вроде бы держусь
Но сигареты по привычке
Я покупаю и курю.

З.Ы. с нового года пытаюсь, чет всё завтраками себя кормлю (

Я так пить почти бросил , а потом у нарколога спросил , мол водка на пользу или во вред , ответ врача поразил. Оказывается после ужина надо в обязательном порядке принимать , ибо полезно во всех смыслах. Так что завязал , бросать. Врач плохого не посоветует.

Что может быть лучше?

Это не совсем так.
Я бросил курить уже лет 10 назад после двадцатилетнего стажа. Выкинул сигарету и больше не брал в руки. Но даже сейчас иногда возникает фантомное желание закурить.
Думаю, что это из-за запаха. Запахи у человека напрямую связаны с воспоминаниями. Каждый может подтвердить, если почувствуешь запах из детства, то картинка из прошлого становится реалистичной. До ощущений на кончиках пальцев. И наоборот. Стоит вспомнить какое-либо событие, можно почувствовать тот самый запах.

Я считаю, что именно поэтому так непросто бросить курить. А вовсе не из-за физиологической зависимости.

Это сообщение отредактировал Klientt - 15.05.2017 - 19:29

А зачем автор утренний окурок из унитаза доставал?

А мне жена после рождения второго ребёнка в семье сказала:" представляешь ты берёшь это сокровище на руки, целуешь, а от тебя несёт помойкой, пепельницей? Каково ребёнку? А какой пример для сына?"
Я достал пачку из кармана. Выбросил.
И с тех пор не курю. 5 лет почти.
А стаж был с 95 года! Бросал неоднократно до этого. Но до первой пьянки. А тут как отрезало.
Чего и вам желаю.

Чот заголовок неоптимистичный "бросал", ты так не бросишь с таким настроем. Соберись и скажи себе, что все, нельзя. Мне помогло. Скоро 2 года.

Если вы хотите бросить, то это в первую очередь работа со своими мыслями,
убеждение или переубеждение своего Я, в том что сигареты вашему телу больше ненужны.

Считать минуты или дни после последней затяжки,
это способ укрепить свою зависимость.

С первого мая не пью не курю
всех за...бал и себя и семью
и на работе начальник сказал
лучше б ты сука Максимка бухал

Зайка любимая водки взяла
и сигарет дорогих принесла
на выпивай покури забухай
только ты в танки свои не играй

Едь на рыбалку!!! напейся пой песни
ну не сиди у компа ты как плесень
щааааааа заорал я ну еб твою мать
дай же до топа борща докачать

с первого мая не пью не курю
просто тихонько с ума я схожу ))))))))))))

Курил 16 лет, затем бросил,'ибо надоело свою деньгу тратить на эти опилки, пропитанные смолой. Так не курил совсем 4 года, затем начал покуривать трубку либо сигары в гостях, сейчас снова перестал. И да, бросал без всяких дополнительных вещей, хотя 4 раз)))

А как набрал то!

Об избавлении от никотиновой зависимости можно осторожно начинать говорить когда пойдёт второй год после года, в течение которого было принято 0 мг никотина

А впечатления первого ребенка не берутся в расчет?! Или самой мамы,которая запросто родила двоих от курильщика?!

Вывод: рыбалка- зло.

О, девчонки подтянулись)))

Prado1

Конечно ситуёвины не похожи одна на одну,но вот тут непонятно. Я выпускной сына пропустил-валялся с ишиасом-воспаление седалищного нерва при протрузии диска,на стену лез от боли. Но когда все чуток устаканилось,то без шевелений никакого здоровья нет. Для моих 48 лет для себя йогу выбрал щадящую. Нормалёк.

Не курю с 26 апреля. Все ок. Бросил без всего. Уже почти забыл.

А я резко бросил, курил с 14 до 37 лет. Бля, отходники жестокие были месяц. Теперь всё - хер заставишь курить. Ток что держись )))

вторая попытка бросить с вышеупомянутым табексом. первая не удалась осознанно: заведомо решил опять курить по "жизненной ситуации".

со 2го мая ни одно сигареты.. в этот раз не проходил весь "табэкс" - неделю лишь пил, а дальше.. не видел смысла пить его дальше (первый раз было сложнее намного).
карра читал хренову лет назад - вообще не помогло. даже наоборот: он меня угнетает по сей день, ибо решить "не буду курить никогда" не могу. курить - классно! ))
но здоровье уже начало давать сбои, возможно, потому легко так прошло (что прошло? еще и двух недель не прошло) - аля почувствовал, что надо бы бросить. раньше все попытки были без таких ощущений (на физическом уровне).
хрен его знает закурю ли, но этот раз "бросание" вообще невероятно легко пошло. хочется курить, когда пью, в остальное время.. в общем, сам диву даюсь.

и радоваться бы! но меня угнетают две вещи: 1. слабаки вы самовнушаемые, две недели прошло и вообще никаких физических улучшений ни в чем. 2. а если нет улучшений, то еще сложнее решить "никогда", перевернись карр.

курил,просто в одно утро подумал ,хватит !и все ,как отрезало.не хочется и не тянет,от слова совсем